Ruotsi
Härnösand sijaitsee Ångermanälven-joen suulla Ruotsin Korkealla rannikolla — Itämerenlahden rannikkoalueella, joka on geologisesti niin merkittävä, että se on nimetty UNESCO:n maailmanperintökohteeksi maailman korkeimman dokumentoidun jälkijääkauden kohoamisen vuoksi. Maa täällä on noussut yli 285 metriä sitten, kun jäätikkö vetäytyi 10 000 vuotta sitten, ja se jatkaa kohoamistaan lähes senttimetrin vuodessa — prosessi, joka on nostanut muinaiset rantaviivat, satamat ja kalastuspaikat kauas nykyisen vesirajan yläpuolelle ja luonut maiseman jyrkistä, metsittyneistä kukkuloista, syvistä lahdista ja dramaattisista kallioseinämiä, joka muistuttaa enemmän norjalaista vuononrantaa kuin useimpien vierailijoiden odottamaa lempeää ruotsalaista rannikkoa.
Härnösand itsessään on viehättävä pieni kaupunki, jossa asuu 18 000 asukasta. Se toimii Västernorrlandin läänin pääkaupunkina sekä Härnösandin hiippakunnan istuimena. Kaupungin sydämenä kohoaa neoklassinen katedraali, joka valmistui vuonna 1846 ja on todellinen helmi. Murbergetin ulkoilmamuseo, yksi Ruotsin suurimmista, säilyttää yli 80 historiallista rakennusta eri puolilta aluetta — maatiloja, saamelaisten asumuksia, kalastajamökkejä sekä kauppiastaloja, jotka heijastavat Härnösandin vuosisataista roolia puutavarakaupan keskuksena. Tämä kauppa teki Pohjois-Ruotsista yhden Euroopan merkittävimmistä metsäekonomioista.
Härnösandin ympäröivä Höga Kustenin maisema palkitsee tutkimusmatkailijan vuoden jokaisena aikana, mutta saavuttaa visuaalisen huippunsa lyhyenä ja intensiivisenä ruotsalaisena kesänä. Skuleskogenin kansallispuisto, 40 kilometriä pohjoiseen, tarjoaa vaellusreittejä ikivanhan kuusimetsän halki kallionkielekkeille, joilta avautuvat näkymät Perämerelle aina Suomen rannikolle saakka. Skuleberg-vuori, joka kohoaa 295 metriä suoraan merestä, muodostaa yhden dramaattisimmista maastonmuodoista Perämeren rannikolla. Bönhamnin kalastajakylä, jonne pääsee Härnösandista sekä maantietä että veneellä, säilyttää perinteiset punamaalatut kalastajamökit ja venevajat, jotka ovat ruotsalaisen rannikon arkkitehtoninen tunnusmerkki. Kylän satamassa myytävä savustettu kala on yksi Pohjois-Ruotsin parhaista herkuista.
Pohjoisruotsalainen keittiö on kokenut merkittävän renessanssin, ja Härnösandin alue tuo tähän kulinaariseen heräämiseen omaleimaisia perinteitä. Surströmming – fermentoitu Itämeren silakka – on alueen tunnetuin ruokatuonti, jonka voimakkaasti pistävä aromi (purkit ovat käymiskaasujen paineistamia ja ne on avattava ulkona) yhdistyy monisyiseen, umamipitoiseen makuun, josta omistautuneet kuluttajat ovat riippuvaisia. Helpommin lähestyttävä on gravad lax (suolattu lohi) Ångermanälven-joen varrelta, suolla elokuussa poimitut hilla-marjat, jotka tarjoillaan kerman ja sokerin kanssa tai muutetaan hilloksi, sekä tunnbröd (ohut leipä), joka on pohjoisruotsalaisen voileipäkulttuurin perusta – erityisesti tunnbrödrulle, rullattu ohut leipä, joka on täytetty perunamuusilla, katkaravuilla ja kermalla ja toimii alueen vastineena burritolle.
Härnösandin satama voi vastaanottaa pienempiä risteilyaluksia, ja kaupunki on pysähdyspaikka useilla Itämeren ja Skandinavian reiteillä. Paras aika vierailla on kesäkuusta elokuuhun, jolloin keskiyön aurinko (näkyvissä kesäpäivänseisauksesta heinäkuun alkuun) tarjoaa jatkuvaa päivänvaloa, vaellusreitit ovat lumettomia ja surströmmingin ensiesitys — perinteisesti elokuun kolmantena torstaina — muuttaa alueen juhlaksi tämän jakautuneen herkun kunniaksi. Syksyn kuukaudet tuovat upean ruskan ja revontulikauden alun, kun taas talvi tarjoaa maastohiihtoa ja Jäämeren rannikon karun kauneuden lumen peittämänä.