ローマ～リスボン

ローマの古代の海の玄関口であり、106年にトラヤヌス帝がその港を命じたシビタベッキアは、永遠の都への自然な序章です。特急列車で南東に70分の距離にあります。港のルネサンスの要塞は、部分的にミケランジェロによって設計され、何千年にもわたって旅行者を迎え入れてきた作業中のウォーターフロントを支えています。ローマの見逃せないモニュメントを超えて、古代から重宝されてきた鉱泉を利用したシビタベッキアの温泉での午後を考えてみてください。春と秋は、穏やかな気候と管理可能な混雑の理想的なバランスを提供し、首都の層のある歴史を探索するのに最適です。

ナポリ（イタリア）は、ヨーロッパで最もオペラの生き生きとした都市で、日差しにさらされたバロック様式の大都市です。ヴェスヴィオ山が地平線にそびえ、下の街は2500年にわたる人間ドラマの脈動で満ちています。見逃せないナポリ国立考古学博物館には、ポンペイやヘルクラネウムからの世界最高の遺物コレクションが収蔵されています。また、スパッカナポリは、ギリシャ時代から都市を二分してきた真っ直ぐな動脈で、ナポリの生活をありのままに体験できます。歴史的なピッツェリアの一つで食べるマルゲリータピザの一切れは、料理の巡礼そのものです。4月から6月、または9月から10月に訪れると、温暖で人混みが少なく、街が最も美しい黄金の時期を楽しめます。

ラ・スーペルバ — '誇り高き' — は、中世イタリアの四大海洋共和国の一つとしてその名を馳せ、ジェノバのユネスコ世界遺産に登録されたパラッツィ・デイ・ロッリは、ヨーロッパで最も素晴らしいルネサンスとバロックの宮殿のいくつかであり、壮大な権威でこの街の歴史的な野心を今も示しています。レンツォ・ピアノが再生した旧港は、中世のカッルッジと並んで現代の章を紹介し、街の真のキャラクターが息づく迷路のような路地では、木製のオーブンから焼きたてのリグリア風フォカッチャ、古代のレシピで作られたペスト、12世紀から大理石のカウンターで提供されるひよこ豆のフラットブレッド・ファリナータを楽しむことができます。春と秋は、この過小評価された都市を探索するのに最も快適な条件を提供します。

バレッタは、ヨーロッパで最も小さな首都であり、1565年の大オスマン包囲を撃退した聖ヨハネ騎士団によって、わずか15年で裸の石灰岩から築かれた壮大な要塞都市です。その厳格なルネサンスのグリッドは、日差しを浴びた通りに隠されたバロック様式の宮殿、金箔のオラトリオ、そして地中海のどこにも匹敵しない地下の第二次世界大戦シェルターの密度を誇ります。金色のバスティオンに囲まれた大港は、到着する船にとって世界で最も劇的にフォトジェニックな到着を提供します。春と秋は、このユネスコに登録された宝石を探索するのに最も快適な気温をもたらします。

トラパニは西シチリアの鎌形の港町で、古代の塩田、雲に包まれた中世のエリチェ、そしてエガディ諸島が地中海の文化の十字路で交わります。4月から10月にかけて、シーボーンやウィンドスターを利用して、ノルマン時代のペストリーショップへのケーブルカーの上昇、夕日の塩田の反射、そしてこの海岸を他のどことも異なるアラブ風のシーフードクスクスを楽しむことができます。

ラ・グーレットはチュニジア湖と地中海を結ぶ狭い水路を守っており、オスマン帝国の海賊バルバロッサからハプスブルク家のカール5世まで、この海を支配したすべての勢力が欲した戦略的な通路です。今日、この港はチュニスとカルタゴへの玄関口であり、フェニキアの都市帝国の遺跡が現代の首都の緑豊かな郊外に散らばり、その遺産は西地中海全体を形作りました。必見のアクティビティには、世界最高のローマのモザイクコレクションを収蔵するバルドー美術館や、古代の最も印象的な場所の一つであるカルタゴのトフェト聖域が含まれます。チュニジアを訪れるのに最適な時期は春（3月〜5月）と秋（9月〜11月）で、厳しい夏の暑さを避けることができます。

サルデーニャの太陽に恵まれた首都カリアリは、天使の湾を見下ろし、フェニキア人、カルタゴ人、ローマ人、ピサ人、スペイン人の3,000年の野望を吸収した層状で深く魅力的な地中海の都市です。フラミンゴに囲まれた塩の潟が市の西端まで広がり、ヨーロッパで最も超現実的な都市の景観を生み出しています。カステッロ地区の中世の城壁には大聖堂、ピサの塔、全市と海岸を見渡すパノラマテラスが囲まれ、下のマリーナ地区ではイタリアで最高のボッタルガパスタと新鮮なツナを楽しむことができます。ビーチの完璧さを求めて5月から9月に訪れましょう。ユネスコの不思議であるバルミニの先史時代のヌラゲ・ス・ヌラキは、北へ1時間のドライブです。

マラガは、アンダルシアの最も魅力的な港町の一つで、3000年の地中海文明を凝縮しています。ムーア人のアルカサバ要塞が、エレガントな遊歩道や日差しを浴びたカフェテラスが広がる現代のウォーターフロントを見守っています。1881年に生まれたピカソ美術館を訪れずには帰れず、晴れた日にはモロッコのリフ山脈まで見渡せるギブラルファロ城の廃墟に登ることもお忘れなく。オリーブオイルで揚げたマラゲータアンチョビと甘いペドロ・ヒメネス風味のデザートワインは、この街の特徴的な楽しみです。4月、5月、10月の肩の季節は、完璧な地中海の暖かさを提供します。

スペインのカルタヘナは、紀元前227年にカルタゴ人によって設立された歴史ある地中海の港町で、見事に保存されたローマ劇場やモダニズム建築が、自然の港に沿った文明の層を明らかにしています。訪問者は、港のレストランでのカルデロライスや、ローマフォーラムからプニックの壁までの考古学地区を朝に探索することをお見逃しなく。穏やかなムルシア気候は、秋から春の終わりまでが理想的で、高温の夏の強さなしにのんびりと散策できる気温を提供します。

マラガは、アンダルシアの最も魅力的な港町の一つで、3000年の地中海文明を凝縮しています。ムーア人のアルカサバ要塞が、エレガントな遊歩道や日差しを浴びたカフェテラスが広がる現代のウォーターフロントを見守っています。1881年に生まれたピカソ美術館を訪れずには帰れず、晴れた日にはモロッコのリフ山脈まで見渡せるギブラルファロ城の廃墟に登ることもお忘れなく。オリーブオイルで揚げたマラゲータアンチョビと甘いペドロ・ヒメネス風味のデザートワインは、この街の特徴的な楽しみです。4月、5月、10月の肩の季節は、完璧な地中海の暖かさを提供します。

カディスは、紀元前1100年頃にフェニキアの商人によって設立され、西ヨーロッパで最も古くから人が住んでいる都市の一つとして強い候補です。ハチミツ色の城壁が開放的な海の景色を描く狭い半島に突き出ており、太陽は海に直接沈みます。旧市街は、バロック様式の教会、隠れた広場、カーニバルの精神が交錯する魅惑的な迷宮です。カディスの毎年2月に行われるカーニバルは、スペインで最も野性的で風刺的に鋭いものです。ここでのタパス文化は、アンダルシアのシンプルさで調理された新鮮な大西洋の海の幸を中心に展開し、スペイン料理の最も基本的で喜びに満ちた形を表しています。カーニバルのために2月に訪れるか、穏やかな大西洋の風を楽しむ春に訪れるのが良いでしょう。セビリアまではバスまたは鉄道で90分です。

ポルトガルの魅力的な首都リスボンは、豊かな歴史、驚くべき建築、活気ある文化で際立っています。必見の体験には、メルカード・ダ・リベイラでバカリャウ・ア・ブラースやパステイシュ・デ・ナタなどの地元料理を味わうことが含まれます。訪れるのに最適な時期は春または秋で、穏やかな気候の中、街は祭りやイベントで賑わいます。