Sverige
Härnösand ligger ved munningen av Ångermanälven på Sveriges Høykyst — en strekning av Bottenviken som er så geologisk bemerkelsesverdig at den ble utnevnt til et UNESCOs verdensarvsted for å inneholde verdens høyeste dokumenterte postglasiale rebound. Landet her har hevet seg over 285 meter siden isdekket trakk seg tilbake for 10 000 år siden, og det fortsetter å stige med nesten én centimeter per år — en prosess som har hevet gamle kystlinjer, havner og fiskeplasser langt over dagens vannlinje og skapt et landskap av bratte, skogkledde åser, dype bukter og dramatiske klippeflater som mer minner om en norsk fjordkyst enn den milde svenske kystlinjen de fleste besøkende forventer.
Härnösand er en sjarmerende liten by med 18 000 innbyggere som fungerer som hovedstad i Västernorrland fylke og sete for bispedømmet Härnösand. Katedralen — en neoklassisk perle fullført i 1846 — forankrer byens beskjedne, men attraktive sentrum. Friluftsmuseet på Murberget, et av de største i Sverige, bevarer over 80 historiske bygninger fra hele regionen — gårder, samiske boliger, fiskehytter og handelshus som reflekterer Härnösands århundrelange rolle som et sentrum for trelasthandelen som gjorde Nord-Sverige til en av Europas viktigste skogsøkonomier.
Det høydepunktet av High Coast-landskapet som omgir Härnösand belønner utforskning i alle sesonger, men når sitt visuelle klimaks i den korte, men intense svenske sommeren. Skuleskogen nasjonalpark, 40 kilometer nordover, tilbyr fotturer gjennom urørte grantrær til klippe-topper som gir utsikt over Bottenviken mot den finske kysten. Skuleberg-fjellet, som reiser seg 295 meter direkte fra havet, skaper en av de mest dramatiske landformene på Bottenkysten. Bönhamn fiskevær, tilgjengelig med vei eller båt fra Härnösand, bevarer de tradisjonelle rødmalte fiskehytter og båthus som er den arkitektoniske signaturen til den svenske kysten, og den røkte fisken som selges ved havnen i landsbyen er noe av det fineste i Nord-Sverige.
Det nordlige svenske kjøkken har gjennomgått en bemerkelsesverdig renessanse, og Härnösand-regionen bidrar med distinkte tradisjoner til denne kulinariske oppblomstringen. Surströmming — fermentert baltisk sild — er regionens mest beryktede matvareeksport, dens kraftige, stikkende aroma (boksene er trykksatt av fermenteringsgasser og må åpnes utendørs) matcher en kompleks, umami-rik smak som dedikerte forbrukere finner avhengighetsskapende. Mer tilgjengelig er gravad lax (saltet laks) fra Ångermanälven-elven, hjortron (molter) samlet fra myrene i august og servert med krem og sukker eller forvandlet til syltetøy, samt tunnbröd (flatbrød) som er grunnlaget for den nordlige svenske smørbrødskulturen — spesielt tunnbrödrulle, et rullet flatbrød fylt med potetmos, reker og krem som fungerer som regionens svar på burrito.
Havnen i Härnösand kan ta imot mindre cruiseskip, og byen er et stopp på flere reiseruter i Østersjøen og Skandinavia. Den beste tiden å besøke er fra juni til august, når midnattssolen (synlig fra sommersolverv til tidlig juli) gir kontinuerlig dagslys, turstiene er snøfrie, og surströmming-premieren — tradisjonelt den tredje torsdagen i august — forvandler regionen til en feiring av denne polariserende delikatessen. Høstmånedene bringer spektakulær høstfarge og starten på nordlyssesongen, mens vinteren tilbyr langrenn og den nakne skjønnheten av den fryste Høye Kysten under snøtepper.