MS Fram

We offer a rich and varied program of optional shore excursions. In many ports, we offer an included excursion, which can be reserved for no additional charge. In many cases the included excursion can be combined with other optional excursions in the port. Most excursions can be pre-booked but may also be bookable onboard if capacity remains.

We advise that you book well in advance in order to avoid disappointment due to the excursion being fully booked. Please note that registration is binding, and once on board the Expedition Team will advise you of booking deadlines for excursions still available. Our excursions have English speaking guides unless otherwise indicated and other languages cannot be guaranteed unless otherwise specified. Excursions are subject to change and possible cancellation due to weather conditions. They are also dependent on the number of participants.

All expedition shore landings and small boat cruising during our exploration of Antarctica are included the programme. Along with the optional excursions available to book, the Expedition Team also arrange a variety of activities during the voyage. These will depend on location and season, but may include hiking, small boat cruising, kayaking, snowshoeing, or camping. A limited amount of kayaking is available for booking prior to select voyages, but all other activities are booked on board and subject to availability.

Laivan kokeneet luennoitsijat hallitsevat syvällisesti ne alueet, joissa Ms Fram purjehtii. He pitävät säännöllisesti luentoja aiheista kuten biologia, historia ja geologia matkan aikana. Luentoaikataulu julkaistaan päivittäin laivan omassa ohjelmassa.

The Science & Education program brings together like-minded individuals

Covering over 3/4 of the planet's surface, our oceans are vital in supporting human life on earth and are also home to over 90% of all known wildlife. Despite it influencing everything from our weather to transportation and yes, expedition cruises, very little is known about our blue planet.

This is where HX Expeditions and our fleet of small, state-of-the-art Expedition ships come in. We can reach, explore and collect vital scientific data on some of the planet’s most remote regions. From understanding whale migrations and phytoplankton communities to cloud observations and the Northern Lights, our onboard Science & Education Teams - with the help of you, our guests - captures, analyses, and reports invaluable data to organisations and research projects around the world.

Professional photos of your trip from our onboard photographer​

Every expedition has an onboard photographer who’ll capture stunning images from each day of your voyage. After you’ve returned home, we’ll send you a beautiful digital album along with a summary video to bring back your favourite memories and make those highlights easy to share.

Breakfast, lunch and dinner, every day: Indulge in anything your appetite desires across a huge list of delicious choices that almost rival the memories you’ll make off the ship. Start the day with an impressive buffet breakfast before moving onto a mouth-watering menu of à la carte choices later in the day. Of course, that includes house wine and beer and soft drinks.

A warm welcome to the sauna, hot tubs and more: Make some time to spoil yourself and indulge in your ship's onboard sauna and hot tubs – they really make coming back from your day’s adventure all the more rewarding.

Delicious coffee, tea and soft drinks all day​: Choose from a variety of hot and cold drinks, from a caffeine boost in the morning to a sugar-rush after lunch. Refill stations for your OceanBottle are located throughout the ship, keeping you hydrated without using any single-use plastics.​​

All-inclusive drinks​: Enjoy a glass of wine or beer before dinner in the Pool Bar. Or unwind in the evening with a cocktail in the Explorer Lounge. Whatever and whenever you fancy, drinks are available throughout the day and evening at no additional cost (excluding premium drinks).

Gratuities included​: Fantastic service is standard at HX Expeditions and we’ll never add discretionary charges onto your bill (though if you’d like to leave something extra, it’s always appreciated).

The all-inclusive that sets us apart​…

Daily expeditions and activities​: Every day, handpicked experts from a range of fields will lead you on discoveries whether on shore or on board. Join our Expedition Team on hikes, community visits and small boat trips before heading back to the ship and hearing fascinating talks in the lecture hall, as well as your briefing on the next day’s schedule.

Expedition gear and water bottle – yours to take home​: All guests receive a polar expedition jacket, a backpack, or another piece of HX exploration kit for the area you're exploring. And as the first cruise brand to ban single-use plastics, all guests receive a complimentary water bottle to refill on board and take home.​

Professional photos of your trip from our onboard photographer​: Every expedition has an onboard photographer who’ll capture stunning images from each day of your voyage. After you’ve returned home, we’ll send you a beautiful digital album along with a summary video to bring back your favourite memories and make those highlights easy to share.

Wi-Fi at no extra cost​: We offer Starlink Wi-Fi on all our ships (if only the Norwegian explorers who founded HX in 1896 could see us now). But be aware that we often sail in remote areas with limited connection and streaming isn’t supported.

Full access to our Science Centre: Often described by guests as “the heart of an HX ship”, our interactive science programme is like nothing you'll find elsewhere. Join our onboard scientists, hear from experts, collect samples and get involved in our citizen science projects. Spot something new with fellow birders or spend time studying what we find under the microscope.

What's not included?

While our all-inclusive expeditions cover everything you need, these optional extras can enhance your experience:

• Extra excursions
• Fine dining at Lindstrøm
• Spa treatments
• Premium drinks (top shelf spirits, vintage wines, Champagne, etc.)
• Laundry
• Onboard shop
• Onboard medical treatments

As well as more spacious and stylish accommodation, suite guests enjoy extras such as a welcome bottle of Champagne, unlimited fine dining at Lindstrøm, laundry, and turndown service.

All-Inclusive Terms & Conditions

General Exclusions

• All-inclusive applies to sailings departing from 20 October 2024 onwards and only to Tour Code components (including the specified voyage which includes on-board elements subject to certain terms and conditions, hotel accommodation, local ground transfers and local domestic flights.
• Some inclusions, amenities, access to facilities and priority is subject to cabin category, Ambassador Loyalty status or booking channel.
• Excludes: optional excursions, pre and post programms, additional hotel accommodation, additional ground transfers, international arrival and departure flights, arrival and departure packages, luggage handling, personal expenditure, retail spending, donations to Hurtigruten Foundation and other charitable and good causes, insurance, visas, travel documentation, vaccinations, medical assessments, medical treatment and assistance on-board and ashore, medical and other disembarkation and/or repatriation prior to the end of ticketed cruise itinerary and all other costs for guests’ own account per HX Booking Terms & Conditions.

Specific Exclusions

i. Some excursions and activities may be (a) optional and incur additional charges; (b) have limited capacity; (c) be subject to operational conditions and restrictions; and/or (d) require a liability waiver to be signed for participation.

ii. Alcohol service during meals is subject to alcohol licensing regulations and HX operating policies. Fine dining in our à la carte Lindstrøm restaurant is only inclusive for Suites guests.

iii. All-inclusive drinks are subject to alcohol licensing regulations and HX operating policies. Excludes Premium Drinks. Suites guests enjoy inclusive Premium Drinks and initial stocking of mini-bar (thereafter additional charges apply).

Tea, coffee, and soft drinks are inclusive all-day in public areas although charges apply for cabin guests using the mini-bar

iv. Sauna, hot tubs and other amenities vary per ship, additional charges may apply in the Wellness Centre for personal spa treatments.

v. Additional inclusions for Suites guests: complimentary bottle of champagne, unlimited access to our Lindstrøm fine dining restaurant, laundry and turn-down services.

vi. Always subject to other terms as per our Booking Terms & Conditions.

Laivamme ovat pyörätuolilla liikkuville soveltuvia tietyin käyttövaatimuksin. Matkustajien tulee tuoda mukanaan omat pyörätuolinsa, joiden leveys saa olla enintään 60 cm sujuvan liikkumisen takaamiseksi. Kaikki liikkumisen apuvälineet on ilmoitettava ja ne tulee kuljettaa turvallisesti laivalla. Pyörätuolia käyttävät vieraat majoitetaan ainoastaan esteettömiin hyttiluokkiin, jotta hätätilanteissa voidaan varmistaa turvallinen evakuointi.

Koska tutkimusmatkalaivamatkat vievät usein kauas arkipäivän elämän resursseista ja mukavuuksista, ymmärrämme, että vammaisuudella ja liikuntarajoitteilla voi olla erilaisia asteita. Suosittelemme, että kaikki vieraat, jotka tarvitsevat apua laivalla tai maissa ympäristön, toimintojen ja tutkimusmatkalaivan ainutlaatuisten turvallisuusvaatimusten vuoksi, harkitsevat saattajan mukaansa ottamista.

Olemme mielellämme keskustelemassa vammaisten ja liikuntarajoitteisten pääsystä jokaisella reitillä, jotta voimme ymmärtää kunkin vieraan tarpeet ja odotukset, helpottaa osallistumista ohjelmiimme sekä varmistaa, että odotukset vastaavat tarjoamaamme kokemusta.

Pyörätuolia käyttävien vieraiden tulee huomioida, että oma pyörätuoli on tuotava mukana. Liikkumisen sujuvuuden varmistamiseksi pyörätuolien ja liikuntarajoitteiden apuvälineiden leveys saa olla enintään 60 cm.

Kaikki laivalle tuotavat liikunta- tai lääkinnälliset laitteet on pystyttävä kantamaan turvallisesti, ja ne on ilmoitettava ennen matkan alkua. Saatamme asettaa rajoituksia laitteiden määrälle ja arvolle sekä kieltäytyä kuljettamasta laitteita, jos niiden kuljettaminen ei ole turvallista tai ilmoitusta ei ole tehty ajoissa riskinarvioinnin mahdollistamiseksi.

Henkilökunta ei ole velvollinen nostamaan vieraita, työntämään pyörätuoleja tai tarjoamaan henkilökohtaista hoitoa, kuten apua syömisessä, lääkkeiden ottamisessa, henkilökohtaisessa hygieniassa tai wc-käynneissä. Tervetulleita ovat vieraat, jotka tarvitsevat tällaista lisäapua, mutta heidän on oltava saattajan kanssa, joka tarjoaa tukea omalla kustannuksellaan. Hätätilanteessa henkilökunta tarjoaa lisäapua evakuoinnissa vammaisille ja liikuntarajoitteisille vieraille.

HX Expeditions ei voi taata, että vammaiset tai liikuntarajoitteiset vieraat pystyvät osallistumaan toimintoihin, jotka edellyttävät jäykkäilma-alusten (RIB) tai muiden avustavien veneiden käyttöä. HX Expeditions tarjoaa kokemuksia, kuten risteilyjä ja maihin nousuja infrastruktuurin omaaviin kohteisiin (mukaan lukien laiturit, kelluvat ponttonit, ramppikäytävät ja veneenlaskupaikat) sekä luontoon suuntautuvia maihin nousuja. Luontoon suuntautuvia maihin nousuja ei voida tarjota pyörätuolia tarvitseville vieraille.

Pienten veneiden nousu laivalta tai rannalta edellyttää, että vieraat pystyvät astumaan veneeseen ja sieltä pois. Tämä päätös on tehty vieraan ja henkilökunnan turvallisuus ja hyvinvointi etusijalla.

HX Expeditions tarjoaa useita retkiä, joita järjestävät kolmannet osapuolet. Pyrimme tekemään retkistämme saavutettavia, mutta emme voi taata, että kaikki retket ovat pyörätuoliystävällisiä tai sopivia liikuntarajoitteisille, vaikka teemme kohtuullisia ponnistuksia järjestää tämä etukäteen mahdollisuuksien mukaan. Joillakin satamakohteilla voi olla rajalliset palvelut, ja vieraiden on saatettava kulkea laitureita, kelluvia ponttoneja, ramppikäytäviä, veneenlaskupaikkoja, jyrkkiä ramppeja tai portaita, joissa voi olla esteitä.

Turvallisen evakuoinnin varmistamiseksi hätätilanteessa pyörätuolia käyttävät vieraat voidaan majoittaa vain esteettömiin hytteihin.

Pyörätuolia käyttävien vieraiden määrä, jonka voimme ottaa kerrallaan laivalle, määräytyy sen mukaan, kuinka monta henkilökuntaan kuuluvaa voimme osoittaa evakuointiapuun hätätilanteessa. Tämä luku liittyy suoraan kunkin laivan esteettömien hyttien määrään.

Esteettömät hytit ovat saatavilla vieraille, jotka tarvitsevat mukautettuja kylpyhuoneita ja muita saavutettavuuden apuvälineitä. Tavalliset hytit sisältävät korotetut kynnykset, eivätkä ne välttämättä sovellu suuremmille liikuntarajoitteiden apuvälineille.

Valitettavasti emme voi tarjota jatkuvaa tai pitkäaikaista apua laivalla. Vieraat, jotka matkustavat yksin ja kokevat liikkumis- tai saavutettavuushaasteita, saatetaan pyytää tapaamaan vanhempaa upseeria keskustellakseen tilanteesta oman turvallisuuden ja hyvinvoinnin näkökulmasta. Äärimmäisissä tapauksissa vieras voidaan purkaa laivalta omalla kustannuksellaan.

Sitoutumisemme on tarjota nautinnollinen ja saavutettava kokemus kaikille vieraille, ja vastaamme mielellämme kaikkiin kysymyksiin tai huoliin.

Guests who require special diets or have food allergies can contact the Restaurant Manager in the restaurants during opening hours.

Matkustamisen vähimmäisikä Etelämantereelle ja Galápagossaarille on viisi vuotta, ja alle 12-vuotiaiden lasten osallistuminen pienveneillä tehtäville maihinnousuille tutkimusristeilyillä on kapteenin harkinnanvaraista.

Weather varies depending on your destination, but sturdy footwear for wet and dry landings is essential. We provide boots and trekking poles on certain expeditions, but you’re welcome to bring your own.

On-board

• Casual clothes – the dress code is relaxed and informal, even for dinners
• Comfortable flat shoes for everyday use while onboard. It can be slippery on deck, so we recommend shoes with a good grip
• Swimwear if you wish to use the hot tub or sauna.
• Sandals
• Gym clothes if you wish to use the fitness facilities
• Type C plug adapters (two-round pins commonly used in Europe)

Warm-weather destinations

• Fast-drying clothes that you can layer
• Rain poncho
• Wide-brimmed sun hat
• Light water-resistant jacket
• Short- and long-sleeved t-shirts, preferably with a UV filter
• Shorts and light-weight trousers
• Sandals or shoes you don’t mind getting wet
• Reef shoes/water socks or water shoes/sandals
• Hydration electrolyte tablets
• Snorkel gear
• Reef-safe sunblock, which should not contain oxybenzone and octinoxate as these chemicals contribute to coral bleaching and disrupt the ocean’s pH balance.

Cold-weather destinations

• Warm winter jacket
• Waterproof trousers (mandatory for expeditions in Polar regions)
• Woollen/fleece-lined jumpers
• Woollen underlayers and long thermal underwear and tops
• Warm hat or headband that covers your ears
• Scarf, buff or fleece tube
• Underlayer gloves and top-layer gloves
• Waterproof gloves
• Warm woollen socks
• Shoe ice grips - Except Antarctica
• Insect repellent and bite & sting relief ointment (Greenland only)
• Hat with mosquito net (Greenland only)

Additional items for all destinations

• Hiking boots for excursions and other shoreside activities
• Polarised sunglasses with UV protection
• High-factor sunscreen
• Moisturiser and lip salve with UV protection
• Hat or baseball cap (one with a chinstrap is recommended due to windy conditions)
• Camera and memory cards with a large capacity
• Extra batteries for your camera (battery life is shorter in cold areas)
• Environmentally friendly insect repellent and bite & sting relief ointment
• Mosquito net for your hat
• Small waterproof bag (20l volume) for landings
• Small backpack for excursions
• Binoculars

Good to know

• You’ll receive a complimentary wind- and water-resistant expedition jacket to keep. Please note that it is not a thick winter jacket.
• Our onboard shop offers a variety of essentials and gifts to purchase, including Helly Hansen gear, sea sickness tablets, and souvenirs.
• We’ll loan you boots, trekking poles, and all equipment for activities.
• In some areas we visit, rubber muck boots are mandatory for stepping ashore. We’ll loan them to you for free. They come in sizes 35-50 EU.
• We reserve the right to refuse activity participation to guests who are not properly dressed for the conditions.
• Visit our excursions hub and select the excursion that’s relevant to you. In the practical information section, you’ll find guidance regarding what to wear.

Do I need to bring my own hiking boots?

There are two types of landings: dry landings and wet landings. In a dry landing, you step directly from a small expedition boat onto solid ground, a pier or a jetty. Wet landings, on the other hand, involve stepping from the boat into shallow water, usually no deeper than just above your ankle.

Depending on the destination, waterproof rubber boots are either mandatory due to environmental and biosecurity regulations or strongly recommended for safety and comfort. Rubber boots are provided free of charge for the duration of your trip. Available sizes: EU 32–50 / US 1–18 / UK 1–15.

Destination guidelines:

• Antarctica: Rubber boots are mandatory for all landings.
• Falkland Islands: Rubber boots are highly recommended for nature landings. Guests can wear hiking boots when disembarking on jetties and piers.
• Svalbard: Rubber boots are mandatory for all landings. However, we recommend bringing hiking boots for your time in Longyearbyen.
• East Greenland: Rubber boots are mandatory as all landings are wet.
• West and Northwest Greenland: Rubber boots are mandatory for all wet landings. Guests can wear hiking boots when disembarking on jetties and piers.
• Northwest Passage and Arctic Canada: Rubber boots are mandatory for all wet landings. Guests can wear hiking boots when disembarking on jetties and piers.
• Alaska and British Columbia: It’s recommended to bring hiking boots as the majority of landings are dry. Should a wet landing take place, we’ll provide you with waterproof rubber boots.
• Galápagos Islands: We recommend bringing waterproof shoes for wet landings and hiking boots for dry landings.

For all other destinations, hiking boots are highly recommended.

Additional footwear: We recommend packing comfortable, flat shoes for everyday use while onboard. It can be slippery on deck, so we recommend shoes with a good grip. Sandals or slip-on shoes for walking inside the ship.

Biosecurity packing guidelines for expeditions to the Arctic and Antarctic

Help protect the pristine Arctic and Antarctic environment from the threat of non-native species by following these biosecurity packing guidelines from the Association of Arctic Expedition Cruise Operators (AECO) and the International Association of Antarctica Tour Operators (IAATO):

Tutkimusmatkalaivoillamme on pieni sairaala, jossa on välttämättömät välineet ja lääkkeet pienten hätätilanteiden hoitamiseen. Jokaisella aluksella on englanninkielinen lääkäripartio, johon kuuluu lääkäri ja vähintään yksi sairaanhoitaja, joita tukevat ympäri vuorokauden maassa toimivat asiantuntijat.

Vakavan hätätilanteen sattuessa otetaan yhteys lähimpään sairaalaan. Lääketieteellisistä konsultaatioista sekä lääkkeistä veloitetaan kyseinen matkustaja. Kaikilla vierailla tulee olla henkilökohtainen matkustus- ja sairausvakuutus.

Jos käytät lääkitystä, muista ottaa mukaan riittävä määrä lääkkeitä mahdollisten odottamattomien viivästysten varalta. Suosittelemme myös, että pidät lääkkeesi käsimatkatavaroissa, asianmukaisesti merkittyinä ja selkeillä käyttöohjeilla. Jos riippuvuus elintärkeästä lääkityksestä on olemassa, ilmoitathan siitä laivan lääkärille saapumisen yhteydessä.

Liikkumisrajoitteiset ja apuvälineitä tuovat vieraat voivat tutustua esteettömyyspolitiikkaamme täällä.

Sairaustapaukset aluksella voivat johtaa karanteeniin, ja laivan lääkärin sekä kapteenin määräyksiä on noudatettava.

Kasvomaskit – Vierailta voidaan vaatia kasvomaskin käyttöä, mikäli aluksella esiintyy merkittävä määrä COVID-19-tapauksia.

Smoking is allowed only in designated outdoor areas, not in cabins or private balconies. Smoking while the ship is refuelling is prohibited.

Guests will receive limited complimentary Wi-fi access. Additional Wi-Fi is available for purchase.

Kaikki tarvitsemasi tieto risteilystäsi, mukaan lukien varauksesi, päivän ohjelma, laivan ravintolat ja palvelut sekä olennaiset tiedot saatavilla olevista retkistä, on käden ulottuvilla milloin tahansa.

Mitä olen varannut?

Tutustu Omiin varauksiini nähdäksesi varaamasi retket ja valmistaudu seikkailuusi käytännöllisten vinkkien avulla.

Mitä tänään tapahtuu?

Päivittäinen ohjelma auttaa sinua pysymään kärryillä laivan tapahtumista. Se esittelee kaikki laivan tapahtumat, ateriat, valinnaiset retket ja aktiviteetit sekä tärkeät ilmoitukset, jotta voit rentoutua ja nauttia matkasta.

Mitä laivalla on tarjolla?

Kaikki laivan palvelut ja tilat löydät yhdestä paikasta: jännittävät retket sekä tietoa huippuluokan aluksesta.