Norwegian Getaway

हम जिस भी गंतव्य पर यात्रा करते हैं, वहाँ अनमोल अनुभवों का खजाना छिपा होता है जो खोजे जाने की प्रतीक्षा कर रहा है। और इसमें खुदाई करने का इससे बेहतर तरीका और क्या हो सकता है कि हमारे विशेषता शामिल हैं हजारों अद्भुत, **अनलिमिटेड शोर एक्सकर्शन।** **अपनी छुट्टी को अपना बनाएं** जब आपके पैर जमीन पर लगते हैं, तो आपकी क्रूज एक नई आयाम में प्रवेश करती है। आपकी प्राथमिकता क्या है? दुनिया के महान शहरों की खोज करना? स्थानीय संस्कृति में डूबना? या अपने अंदर के समुद्र तट प्रेमी को लाड़ करना? दुनिया के हर क्षेत्र में 4,500 से अधिक अनलिमिटेड शोर एक्सकर्शन आपको सब कुछ अपनाने की अनुमति देते हैं। जहाँ भी आप यात्रा कर रहे हैं, यादों को अधिकतम करने के अवसर प्रचुर मात्रा में हैं। चाहे यह इतिहास, वास्तुकला और संस्कृति से भरे शहरी रोमांच हों या प्राकृतिक आश्चर्यों की ओर भागने वाले अनुभव, जो इंद्रियों को चौंका देते हैं, हमारे अनलिमिटेड शोर एक्सकर्शन यह सुनिश्चित करते हैं कि आपकी छुट्टी किसी और की तरह नहीं होगी। आज ही सपने देखना शुरू करें।

जिम अबू सिम्बेल डेक पर स्थित है।

ROBOTRON समुद्र में एक रोलरकोस्टर के सांस रोक देने वाले रोमांच को एक व्यक्तिगत DJ संगीत अनुभव के साथ मिलाता है। यह एक अत्याधुनिक रोबोटिक आर्म है जिसमें तीन मेहमानों के बैठने के लिए एक गोंडोला जुड़ा हुआ है। समुद्र से 53 मीटर ऊपर उड़ते हुए, ROBOTRON क्षितिज का एक अनूठा 360° दृश्य प्रदान करता है, जो सवारों को उल्टा और विभिन्न दिशाओं में घुमाता है, जिससे एक एड्रेनालिन-पंपिंग सवारी का अनुभव होता है।

इस आधुनिक और अंतरंग बार में मिश्रण करें। यह आदर्श स्थान है एक परफेक्ट सूर्यास्त का जश्न मनाने के लिए।

चमकते पूल और पास के गर्म टब में गोताखोरी करें। Topsiders Bar & Grill पूल के किनारे स्थित है, जहाँ 323 डेक कुर्सियाँ और 144 धूप की लाउंज हैं।

**यूरोप में स्थलों के लिए:** यह आपके यात्रा मौसम और उन क्षेत्रों के आधार पर विभिन्न मौसम की स्थितियों के लिए तैयार करना सबसे अच्छा है जिनसे आप क्रूज कर रहे होंगे। कपड़ों की परतें हमेशा आपकी सबसे अच्छी शर्त होती हैं, क्योंकि यह आपको दिन भर में वस्त्रों को जोड़ने या हटाने के द्वारा अधिकांश तापमानों के लिए समायोजित करने की अनुमति देती है, जिसमें कृत्रिम रूप से बनाए गए तापमान भी शामिल हैं। आरामदायक, खेल-शैली, स्मार्ट-कैजुअल दिन के कपड़े तट पर और बोर्ड पर दोनों के लिए उपयुक्त हैं। रोज़ाना के स्लैक्स, खाकी, चलने वाले शॉर्ट्स और रोज़ाना की स्कर्ट/ड्रेस की सिफारिश की जाती है। गर्म तापमान के लिए, हम हल्के कपड़ों की सिफारिश करते हैं जिन्हें परतों में पहना जा सकता है, जैसे स्वेटर, हल्के निट शर्ट, स्लैक्स और चलने वाले शॉर्ट्स का मिश्रण। शुरुआती वसंत और देर से पतझड़ की प्रस्थान के लिए, आपको स्वेटशर्ट, भारी कपास या ऊन के टॉप और लंबे आस्तीन की शर्ट, और कॉर्डरॉय या भारी खाकी पैंट पूरी तरह से उपयुक्त मिलेंगे। रंग योजनाओं का मिश्रण और मिलान करना सामान को हल्का रखने में मदद करता है। आप तट पर अपने समय के दौरान असमान सतहों पर चलने में महत्वपूर्ण मात्रा में भाग लेंगे। हम अच्छे एंकल सपोर्ट वाले आरामदायक चलने वाले जूतों की सिफारिश करते हैं। मजबूत सैंडल एक और अच्छा विकल्प हैं। शाम के लिए, किसी भी रिसॉर्ट-प्रकार के कपड़े पूरी तरह से उपयुक्त हैं; हालाँकि, हम आपसे अनुरोध करते हैं कि आप रात के खाने के लिए शॉर्ट्स न पहनें। पुरुष विशेष रेस्तरां स्थलों और विशेष आयोजनों के लिए एक स्पोर्ट जैकेट लाना चाह सकते हैं जैसे कि कप्तान का स्वागत और विदाई समारोह। महिलाएँ बेहतर भोजन या मनोरंजन अनुभवों के लिए एक या दो कॉकटेल ड्रेस लाना चाह सकती हैं। हल्का जलरोधक जैकेट (अधिमानतः हूड वाला) या ठंडे तापमान के लिए एक भारी वजन का विंड-ब्रेकर्स पैक करना न भूलें। हम तट पर और बोर्ड पर आरामदायक, स्मार्ट-कैजुअल कपड़े पहनने की सिफारिश करते हैं। हम मजबूत चलने वाले जूतों की भी सिफारिश करते हैं, क्योंकि आप तट पर भ्रमण में महत्वपूर्ण मात्रा में चलने वाले होंगे, अक्सर कंकड़ या असमान सतहों पर। एक धूप की टोपी, बारिश के कपड़े, और ठंडी शामों के लिए एक कोट या रैप उपयोगी वस्तुएँ हैं। जबकि तट पर भोजन, संगीत कार्यक्रम, विशेष आयोजनों आदि के लिए कोई औपचारिक ड्रेस कोड नहीं है, पुरुष एक स्पोर्ट जैकेट और महिलाएँ एक कॉकटेल ड्रेस या पैंटसूट लाना चाह सकते हैं। नेक टाई वैकल्पिक हैं। कृपया ध्यान दें कि जहाज पर रात के खाने के समय शॉर्ट्स की अनुमति नहीं है। **हमारे एक्सोटिक्स स्थलों के लिए:** ये कार्यक्रम यूरोपीय नदी कार्यक्रमों से बहुत भिन्न हैं; क्षेत्र के गर्म तापमान के कारण कपड़े अधिक कैजुअल होते हैं। आपके कार्यक्रम के क्रूज/टूर भाग के दौरान, आरामदायक, हल्के कपड़े हल्के रंगों में सिफारिश की जाती है। हम कपड़ों की सिफारिश करते हैं जिन्हें परतों में पहना जा सकता है, जैसे कपास की शर्ट, हल्के निट शर्ट, स्वेटर, रोज़ाना खाकी, स्लैक्स, स्कर्ट/ड्रेस, चलने वाले शॉर्ट्स और धूप की टोपी। आपके यात्रा मौसम और उन क्षेत्रों के आधार पर विभिन्न मौसम की स्थितियों के लिए तैयार रहें जिनसे आप क्रूज कर रहे होंगे। कपड़ों की परतें हमेशा आपकी सबसे अच्छी शर्त होती हैं, क्योंकि यह आपको दिन भर में वस्त्रों को जोड़ने या हटाने के द्वारा अधिकांश तापमानों के लिए समायोजित करने की अनुमति देती है, जिसमें कृत्रिम रूप से बनाए गए तापमान भी शामिल हैं। रंग योजनाओं का मिश्रण और मिलान करना सामान को हल्का रखने में मदद करता है। आप तट पर अपने समय के दौरान असमान सतहों पर चलने में महत्वपूर्ण मात्रा में भाग लेंगे। हम अच्छे एंकल सपोर्ट वाले आरामदायक चलने वाले जूतों की सिफारिश करते हैं। मजबूत सैंडल एक और अच्छा विकल्प हैं। हल्का जलरोधक जैकेट (अधिमानतः हूड वाला) या ठंडे तापमान के लिए एक भारी वजन का विंड-ब्रेकर्स पैक करना न भूलें, विशेष रूप से शुरुआती वसंत, पतझड़ और सर्दियों के प्रस्थान के दौरान। *कृपया ध्यान दें: मंदिरों और अन्य पवित्र स्थलों में प्रवेश करने के लिए, मेहमानों को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि उनके कंधे और घुटने ढके हुए हैं।* **मिस्र:** शाम के लिए, हम कैजुअल और ठंडे कपड़े की सिफारिश करते हैं; हालाँकि, हम भोजन कक्ष में हमेशा जूते पहनने की आवश्यकता करते हैं। इस कार्यक्रम के दौरान किसी भी समय स्पोर्ट जैकेट और कॉकटेल ड्रेस की आवश्यकता नहीं है। आप ऑनबोर्ड गाला रिसेप्शन के लिए कम से कम एक "स्मार्ट कैजुअल" आउटफिट पैक करना चाह सकते हैं। जोर्डन विस्तार पर रहने वालों के लिए, जबकि सोने के स्थान गर्म होते हैं, सर्दियों के महीनों में रात में तापमान शून्य से नीचे गिर सकता है। कृपया बाहर के मौसम के लिए उपयुक्त कपड़े पैक करें।

हमारे पास आपके लिए सब कुछ है, ताकि आप इसे कैद कर सकें: दूरबीन, कैमरा/फोन एक्सेसरीज़, पेशेवर पोर्ट्रेट, स्मारिका, फोटोग्राफी, फोटो बुक, दीवार कला, 3D फोटो क्रिस्टल, स्मारिका फ्रेम, संग्रहणीय फोटो एक्सेसरीज़ और भी बहुत कुछ!

क्या आपको एक नया बाथिंग सूट चाहिए? अपने प्रिय के लिए एक आश्चर्यजनक उपहार के बारे में क्या? न्यूबरी स्ट्रीट शॉप्स ब्रांड नाम और विशेष सामान का एक विस्तृत चयन प्रदान करते हैं।

अवलोकन लाउंज रॉयल डेक पर स्थित है.

**क्रूजिंग का मतलब है और भी बहुत कुछ** हम अपने मेहमानों, कर्मचारियों और हमारे ग्रह पर दीर्घकालिक सकारात्मक प्रभाव डालने के लिए महत्वपूर्ण, मापनीय कार्य करने के लिए प्रतिबद्ध हैं। हम 2050 तक शुद्ध शून्य ग्रीनहाउस गैस उत्सर्जन प्राप्त करने की दिशा में काम कर रहे हैं, नई तकनीक और डिज़ाइन, नवीकरणीय ईंधन और संचालन की दक्षता में निवेश करके। हमारे प्रयास मुख्य क्रियाकलाप क्षेत्रों में संगठित हैं - लोग, ग्रह, तकनीक, दक्षता और ईंधन, जिम्मेदार पर्यटन, आपूर्ति और मूल्य श्रृंखला। **सामाजिक जिम्मेदारी -** यह अनुभाग कर्मचारियों और मेहमानों की भलाई पर केंद्रित है। सुरक्षा, कल्याण, करियर विकास और स्वास्थ्य मानकों को उजागर करते हुए। हम अपने व्यवसाय में सभी के लिए एक सहायक वातावरण बनाने का लक्ष्य रखते हैं। हमारी प्रतिबद्धता में प्रशिक्षण और पेशेवर विकास शामिल है, यह सुनिश्चित करते हुए कि टीमें सभी परिस्थितियों के लिए तैयार हैं और एक सम्मानजनक संस्कृति को बढ़ावा देती हैं। इसके माध्यम से, हम अपनी कंपनी में सभी के लिए व्यक्तिगत और पेशेवर विकास का समर्थन करने का लक्ष्य रखते हैं। **पर्यावरण संरक्षण -** यह अनुभाग कंपनी की पर्यावरण संरक्षण के प्रति प्रतिबद्धता पर केंद्रित है। महासागरीय विविधता को बढ़ावा देना और ग्रह की रक्षा में अपनी भूमिका निभाना हमारे व्यवसाय के लिए महत्वपूर्ण है, और हम वैश्विक प्रयासों में योगदान देने के लिए दृढ़ संकल्पित हैं। हम प्रदूषण की रोकथाम के लिए प्रथाओं की पहचान और कार्यान्वयन करते हैं, साथ ही समुद्री और पौधों के पारिस्थितिकी तंत्र की रक्षा करने वाली पहलों का समर्थन करते हैं। **हमारी कार्बन न्यूट्रल यात्रा -** यह अनुभाग हमारे बेड़े के संचालन को कार्बन मुक्त करने और उन्नत तकनीकों, ऊर्जा दक्षता प्रथाओं और नवीकरणीय ईंधन के माध्यम से वायु गुणवत्ता के प्रभाव को कम करने के प्रयासों का विवरण देता है। हम ऐसे स्थायी रणनीतियों पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं जो उत्सर्जन को कम करती हैं और एक स्वच्छ वातावरण का समर्थन करती हैं, हमारे संचालन को हमारे कार्बन पदचिह्न को कम करने और नवाचार और जिम्मेदार संसाधन उपयोग के माध्यम से वायु गुणवत्ता को बढ़ाने के व्यापक लक्ष्यों के साथ संरेखित करती हैं। **सकारात्मक प्रभाव बनाना -** क्रूज लोगों को दुनिया के कुछ सबसे खूबसूरत और आकर्षक स्थानों की खोज करने के अद्भुत अवसर प्रदान करते हैं। हम जिम्मेदार पर्यटन के माध्यम से और सकारात्मक सामाजिक और आर्थिक प्रभावों में योगदान देकर उन समुदायों का समर्थन करना चाहते हैं, जिनका हम दौरा करते हैं, यह सुनिश्चित करते हुए कि हम जिन स्थानीय समुदायों का दौरा करते हैं, उनमें भविष्य का विकास और वृद्धि हो। स्थानीय व्यवसायों के साथ साझेदारी करके, सामुदायिक परियोजनाओं में निवेश करके, और सांस्कृतिक विरासत का सम्मान करके, हम संबंध बनाने और सकारात्मक प्रभाव छोड़ने का लक्ष्य रखते हैं। **जिम्मेदार प्रथाएँ -** हर साल, हमें अपने संचालन को चलाने के लिए हजारों विभिन्न वस्तुओं की खरीद करनी होती है, जैसे इंजन के भाग, हाथ का साबुन, चालक दल के यूनिफॉर्म, भोजन और पेय। फिर हमें यह सुनिश्चित करना होता है कि यह हमारे बेड़े के जहाजों तक पहुंचे, जो लगातार चलते रहते हैं। हमारी खरीद टीमें दुनिया भर में आपूर्तिकर्ताओं के साथ संबंध बना रही हैं ताकि हमारी आवश्यकताओं को पूरा किया जा सके और हमारी खरीद मानकों को पूरा किया जा सके।

गुप्पीज़ ओपन प्ले सबसे छोटे क्रूज़रों के लिए है और माता-पिता को अपने शिशुओं/बच्चों/टॉडलर्स (6 महीने - 3 साल) और डायपर में बच्चों के साथ बातचीत करने के लिए एक खेल स्थान प्रदान करता है। इस स्थान में खिलौने, गेंदें और संवेदी वस्तुएँ उपलब्ध हैं। कार्यक्रम का समय हर जहाज और यात्रा के अनुसार भिन्न होता है और इसे फ़्रीस्टाइल डेली में पोस्ट किया जाता है। गुप्पीज़ ओपन प्ले एक ड्रॉप ऑफ कार्यक्रम नहीं है।

हमारे जहाजों पर आपको समुद्र में सबसे अच्छे बुटीक का एक विस्तृत चयन मिलेगा, जिसमें आपके सभी पसंदीदा प्रीमियम ब्रांड उपलब्ध हैं, ताकि आप अपनी क्रूज के दौरान सबसे अच्छे शॉपिंग अनुभव का आनंद ले सकें। बोर्ड पर खुद को संवारें और जब चाहें तब सबसे अच्छे दिखें! हमारे दुकानें पूरे दिन और समुद्र में रात के देर तक खुली रहती हैं। **MSC लोगो की दुकान - ** अपनी क्रूज को उपहारों के साथ भरें जो आपकी यात्रा की जादुई यादों को जगाते हैं! MSC लोगो की दुकान में गैजेट्स से लेकर किताबों और नवाचार उपहारों तक सब कुछ खोजें! आपको यहाँ MSC का अपना DOREMI मास्कॉट भी मिलेगा। **ज्वेलरी - ** सब कुछ जो चमकता है, का एक अद्भुत संसार; सोने, चांदी, कीमती और अर्ध-कीमती पत्थरों और घड़ियों में डिज़ाइन प्रदर्शित करता है। आपको ज्वेलरी का विस्तृत चयन पसंद आएगा, जो विशेष उपहार के रूप में या खुद को संवारने के लिए एकदम सही है, और कीमतें ऐसी होंगी जो आपकी आँखों में अतिरिक्त चमक डाल देंगी। **ड्यूटी फ्री - ** ड्यूटी फ्री दुकान में जो कुछ भी है, उसे खोजें, सभी कर और ड्यूटी-मुक्त कीमतों पर*। आप शीर्ष अंतरराष्ट्रीय तंबाकू उत्पादों, तकनीकी उत्पादों, उत्तम वाइन, चॉकलेट, मेकअप और यात्रा आवश्यकताओं के बीच चयन कर सकते हैं। हमारा विशेषज्ञ स्टाफ आपको सही विकल्प बनाने में मदद करने के लिए सभी सहायता प्रदान कर सकता है। ** हम हमेशा आपको स्थानीय कानूनों के अनुसार लागू सबसे कम कर और ड्यूटी-मुक्त कीमतें प्रदान करते हैं* **फैशन बुटीक - ** पुरुषों, महिलाओं और बच्चों के लिए नवीनतम संग्रह के साथ-साथ सभी स्वादों के लिए एक श्रृंखला के सहायक उपकरण ब्राउज़ करें। हमारे स्टाफ की विशेषज्ञ मार्गदर्शन का आनंद लें, जो आपकी ज़िंदगी के विशेष लोगों के लिए कुछ खोजने में मदद करने के लिए यहाँ हैं, चाहे उनकी उम्र और स्वाद कुछ भी हो! **सहायक उपकरण - ** शीर्ष इतालवी ब्रांड जैसे Armani, Coccinelle, Furla और Fusaro के साथ-साथ अंतरराष्ट्रीय नाम जैसे Radley London, Calvin Klein, Lacoste, Tommy Hilfiger और Ralph Lauren। यहाँ आपको बैग और सहायक उपकरण के लिए गंभीर फैशन प्रेरणा मिलना निश्चित है!

**आपकी क्रूज से पहले और दौरान** नॉर्वेजियन क्रूज लाइन के पास एक समर्पित टीम है जो अनुभवी यात्रा पेशेवरों की है, जो विशेष रूप से विकलांगता और विशेष आवश्यकताओं वाले मेहमानों की सहायता के लिए प्रशिक्षित हैं, आपकी क्रूज से पहले, दौरान और यहां तक कि बाद में भी। **एक्सेस डेस्क** हमारे आरक्षण विभाग के भीतर, एक विशेष टीम अनुभवी पेशेवरों की है जो आपकी यात्रा को सुविधाजनक बनाने के लिए काम करती है। आपकी एक्सेसिबिलिटी और मेडिकल प्रश्नावली प्राप्त करने के बाद, ये विशेष रूप से नॉर्वेजियन क्रूज लाइन की नीतियों और प्रक्रियाओं में प्रशिक्षित, आपकी सेवा अनुरोधों के संबंध में जानकारी के साथ आपके आरक्षण को दस्तावेजित करेंगे। ये विवरण हमारे क्रूज स्टाफ को संप्रेषित किए जाएंगे जो आवास का ध्यान रखेंगे और आपकी छुट्टी की तैयारी करेंगे। एक एक्सेस डेस्क का सदस्य आपके क्रूज के हर पहलू के बारे में आपसे बात करेगा, जहाज पर और जहाज से परिवहन, आपके स्टेटरूम, तट भ्रमण और आपकी किसी भी अन्य अपेक्षा या आवश्यकता के बारे में। **बोर्ड पर** एक बार जब आप बोर्ड पर होंगे, तो आपको स्टाफ द्वारा स्वागत किया जाएगा, जिनके पास नॉर्वेजियन क्रूज लाइन को सीधे या आपके यात्रा पेशेवर के माध्यम से दी गई सभी जानकारी होगी। स्टाफ आपकी जरूरतों का ध्यान रखने के लिए आपकी क्रूज के दौरान उपलब्ध रहेगा। नॉर्वेजियन क्रूज लाइन के पास एक्सेस अधिकारियों की टीम है जो आपकी सभी जरूरतों को पूरा करने के लिए मुख्य संपर्क व्यक्ति होगी। नॉर्वेजियन क्रूज लाइन के पास एक केंद्रीकृत आंतरिक कॉर्पोरेट समाधान स्टाफ भी है जो एक्सेस अधिकारी की सहायता के लिए उपलब्ध है, जो 24 घंटे फोन द्वारा उपलब्ध है। आपकी आगामी क्रूज पर अधिक जानकारी प्राप्त करने या एक्सेसिबिलिटी सहायता का अनुरोध करने के लिए, एक्सेसिबिलिटी और मेडिकल प्रश्नावली भरें या इस पृष्ठ के नीचे दिए गए फोन नंबर का उपयोग करके हमसे संपर्क करें।

ओ'शेहन्स आरामदायक माहौल में क्लासिक पब भोजन प्रदान करता है। र्यूबेन सैंडविच और फिश एन चिप्स जैसे लोकप्रिय व्यंजनों के साथ, ओ'शेहन्स में आपके सभी पसंदीदा आराम भोजन हैं। तो हमारे साथ एक बीयर या कॉकटेल का आनंद लें और एक खेल का आनंद लें!

**दुनिया के महासागरों पर व्यस्त यूरोपीय कैफे संस्कृति।** एक शानदार परत की क्रीम एक एस्प्रेसो की ताजगी को दर्शाती है और बोर्ड पर जीवन के केंद्र में एक कैफे को प्रामाणिकता और परिष्कार प्रदान करती है। आधुनिक यूरोपीय कैफे संस्कृति से प्रेरित, Crema Café में आरामदायक लाउंज सीटिंग के साथ नरम और स्टाइलिश इंटीरियर्स हैं, जिसमें पढ़ने की सामग्रियों का चयन उपलब्ध है और समुद्र के बिना रुकावट वाले दृश्य के खिलाफ सेट किया गया है। यह एक ऐसा स्थान है जहाँ समान विचारधारा वाले मेहमान मिलते हैं, चर्चा करते हैं, आराम करते हैं, स्वाद लेते हैं और लिप्त होते हैं। कॉफी का चयन उन विशेषज्ञों द्वारा किया जाता है जिन्होंने दुनिया भर में फेयर-ट्रेड कॉफी की उत्पत्ति, चरित्र और ताकत का पता लगाया है। कुशल बारिस्टा से कॉफी बनाने के परिष्कृत तरीकों को खोजें, एक चाय विशेषज्ञ के साथ उच्च गुणवत्ता वाली ढीली चाय का स्वाद लें, या ताजगी भरे ठंडे-प्रेस्ड जूस का आनंद लें। एक कांच की प्रदर्शनी में पेस्ट्री, केक, मिठाइयाँ और मीठे पदार्थ प्रदर्शित होते हैं, जिनमें मेडेलिन, कैनेल्स, बिस्कोटी, नवेट सैंडविच और दिनभर का जेलाटो शामिल हैं। - इनडोर सीटिंग: 62 - आउटडोर सीटिंग: 16 - डेक 5 पर स्थित

हमारे सभी जहाजों में 24 घंटे इंटरनेट कैफे की सुविधा है। [**यहाँ क्लिक करें**](https://www.ncl.com/uk/en/onboard-packages/internet-packages) दरों और सेवाओं के बारे में अधिक जानकारी के लिए। नॉर्वेजियन के पूरे बेड़े में वायरलेस इंटरनेट (जिसे वाई-फाई भी कहा जाता है) उपलब्ध है।

**थर्मल सूट पास** मंदारा स्पा के वयस्कों के लिए थर्मल सूट में ताजगी, ऊर्जा और पुनर्जीवित करें। सॉना, भाप कमरे, थालासोथेरेपी पूल और अधिक के बीच बारी-बारी से आनंद लें। **अरोमा स्पा सीवेड मसाज - 100 मिनट** इस डिटॉक्सिफाइंग लपेटन और मसाज का आनंद लें जो तरल प्रतिधारण और सेल्युलाईट को कम करता है और आपके शरीर की प्रणालियों को आवश्यक ट्रेस तत्वों से भरता है। यह उपचार एक पूर्ण शरीर की मालिश के साथ समाप्त होता है। **अरोमा स्पा सीवेड मसाज - 75 मिनट** इस डिटॉक्सिफाइंग लपेटन और मसाज का आनंद लें जो तरल प्रतिधारण और सेल्युलाईट को कम करता है और आपके शरीर की प्रणालियों को आवश्यक ट्रेस तत्वों से भरता है। यह उपचार एक पूर्ण शरीर की मालिश के साथ समाप्त होता है। **अरोमा स्टोन थेरेपी - 50 मिनट** गर्म बेसाल्ट पत्थरों को शरीर के प्रमुख बिंदुओं पर लगाया जाता है, जबकि आपका चिकित्सक गर्म, सुगंधित अरोमाथेरेपी तेलों के साथ आपके शरीर की मालिश करता है। **अरोमा स्टोन थेरेपी - 75 मिनट** गर्म बेसाल्ट पत्थरों को शरीर के प्रमुख बिंदुओं पर लगाया जाता है, जबकि आपका चिकित्सक गर्म, सुगंधित अरोमाथेरेपी तेलों के साथ आपके शरीर की मालिश करता है। **बांस मसाज - 50 मिनट** कल्पना करें कि विभिन्न आकार के गर्म बांस के अंकुर आवश्यक तेल में भिगोए गए हैं, जो आपके मांसपेशियों को रोलिंग, स्लाइडिंग और मसाज करते हैं। मांसपेशियों के पेट में जाकर, यह गहरी ऊतक मसाज विशिष्ट क्षेत्रों को लक्षित करती है, शरीर, हाथों और पैरों पर स्लाइडिंग और रोलिंग तकनीकों का उपयोग करके कसाव को मुक्त करती है, और आपकी निर्दिष्ट दबाव स्तर पर दर्द को गूंधती है। **बांस मसाज - 75 मिनट** कल्पना करें कि विभिन्न आकार के गर्म बांस के अंकुर आवश्यक तेल में भिगोए गए हैं, जो आपके मांसपेशियों को रोलिंग, स्लाइडिंग और मसाज करते हैं। मांसपेशियों के पेट में जाकर, यह गहरी ऊतक मसाज विशिष्ट क्षेत्रों को लक्षित करती है, शरीर, हाथों और पैरों पर स्लाइडिंग और रोलिंग तकनीकों का उपयोग करके कसाव को मुक्त करती है, और आपकी निर्दिष्ट दबाव स्तर पर दर्द को गूंधती है। **शरीर की संरचना विश्लेषण** हमारे फिटनेस पेशेवर आपके शरीर की वसा प्रतिशत, चयापचय दर और जल प्रतिधारण स्तर का निर्धारण करेंगे और फिर परिणामों की तुलना आपके लिए अनुशंसित प्रतिशत से करेंगे। **युगल गहरी ऊतक मांसपेशी मसाज** आप और आपका पसंदीदा व्यक्ति एक साथ लेटकर एक शानदार आरामदायक पूर्ण शरीर की गहरी ऊतक मांसपेशी मसाज का आनंद ले सकते हैं। सूचीबद्ध मूल्य प्रति युगल है। **कुट्यूर टच फेस और बॉडी ट्रीटमेंट - 100 मिनट** इस समग्र हैंड्स-ऑन अनुभव के साथ अपनी त्वचा और मांसपेशियों की देखभाल करें। इसमें ELEMIS हैंड्स-ऑन TOUCH फेशियल शामिल है, जिसमें आपकी पसंद की गहरी ऊतक मांसपेशी मसाज या अरोमा स्टोन थेरेपी शामिल है। **कुट्यूर टच फेस और बॉडी ट्रीटमेंट - 50 मिनट** इस समग्र हैंड्स-ऑन अनुभव के साथ अपनी त्वचा और मांसपेशियों की देखभाल करें। इसमें ELEMIS हैंड्स-ऑन TOUCH फेशियल शामिल है, जिसमें आपकी पसंद की गहरी ऊतक मांसपेशी मसाज या अरोमा स्टोन थेरेपी शामिल है। **DYSPORT® कॉस्मेटिक झुर्री उपचार - कौआ के पैर** आंखों के बाहरी कोने के चारों ओर झुर्रियों को नरम करें इस लक्षित झुर्री उपचार के साथ। **DYSPORT® कॉस्मेटिक झुर्री उपचार - माथे की रेखाएँ** इस लक्षित झुर्री उपचार के साथ क्षैतिज माथे की रेखाओं को चिकना करें। **DYSPORT® कॉस्मेटिक झुर्री उपचार - भृकुटी की रेखाएँ** इस लक्षित झुर्री उपचार के साथ भृकुटी के बीच की झुर्रियों को नरम करें। **गहरी ऊतक मांसपेशी मसाज - 50 मिनट** मांसपेशियों को पिघलाने वाले गर्म तेलों और गहरे दबाव की मालिश आंदोलनों का उपयोग करते हुए, हम मांसपेशियों के पेट में गहराई से मालिश करते हैं, तनाव, तनाव और लैक्टिक एसिड के संचय को मिटाते हैं। **गहरी ऊतक मांसपेशी मसाज - 75 मिनट** मांसपेशियों को पिघलाने वाले गर्म तेलों और गहरे दबाव की मालिश आंदोलनों का उपयोग करते हुए, हम मांसपेशियों के पेट में गहराई से मालिश करते हैं, तनाव, तनाव और लैक्टिक एसिड के संचय को मिटाते हैं। **ELEMIS गहरी सफाई ग्रूमिंग उपचार शेव के साथ** यह पुरुषों के लिए ग्रूमिंग उपचार त्वचा को गहराई से साफ करेगा ताकि इसे सबसे करीबी शेव के लिए तैयार किया जा सके! **ELEMIS डायनामिक रिसर्फेसिंग प्रिसिजन पील** समुद्री चार्ज किए गए पैडिना पवोनिका के उम्र-निवारक लाभों का अनुभव करें जबकि लक्षित मालिश उत्तम कोशिका कार्य को प्रोत्साहित करती है। **एक्सप्रेस शेव** उन पुरुषों के लिए एक त्वरित, साफ, रेशमी शेव जो चिकना रहना चाहते हैं! **फायर एंड आइस मैनीक्योर** इस उत्साहवर्धक मैनीक्योर के साथ अपने नाखूनों को सुंदर बनाएं जो आपकी आत्मा को गर्म करेगा और आपके तनाव को ठंडा करेगा। **फायर एंड आइस पेडीक्योर** यह सुपर पुनर्जीवित पेडीक्योर आपकी इंद्रियों को गर्म करेगा और आपके तनाव को ठंडा करेगा, आपके नाखूनों और त्वचा को सुंदर बनाएगा। **GO SMILE™ दांतों को सफेद करने का उपचार** क्या आप मुस्कुराने के लिए तैयार हैं? तो हमारे स्पा में उपलब्ध उन्नत दांतों को सफेद करने के उपचार को आजमाएं। **गहन सफाई नमक स्क्रब - 50 मिनट** नमक की असाधारण सफाई शक्ति इस शरीर पॉलिशिंग उपचार में काम करती है। फ्रैंगिपानी मोनोई नमक स्क्रब या नींबू और अदरक नमक ग्लो में से चुनें, जिसमें 25 मिनट की मालिश शामिल है। **गहन सफाई नमक स्क्रब - 75 मिनट** नमक की असाधारण सफाई शक्ति इस शरीर पॉलिशिंग उपचार में काम करती है। फ्रैंगिपानी मोनोई नमक स्क्रब या नींबू और अदरक नमक ग्लो में से चुनें, जिसमें 50 मिनट की मालिश शामिल है। **आयनिथर्मी सेल्युलाईट कमी उपचार** सेल्युलाईट की उपस्थिति को कम करें और इस पेरिसियन उपचार के साथ त्वचा को मजबूत और टोन करें जो केवल एक सत्र में महत्वपूर्ण इंच हानि प्रदान करता है। **पोषण परामर्श** यदि आप एक समझदारी से आहार और व्यायाम कार्यक्रम के साथ अपनी भलाई को बढ़ाने के लिए तैयार हैं, तो हमारे फिटनेस पेशेवर आपको प्रारंभ करने के लिए आवश्यक गहन जानकारी प्रदान कर सकते हैं। **व्यक्तिगत प्रशिक्षण** शरीर की संरचना विश्लेषण करने के बाद, हमारे व्यक्तिगत प्रशिक्षक एक पोषण और व्यायाम योजना तैयार करेंगे जो आपको हमेशा चाही गई परिणाम प्राप्त करने में मदद करेगी। **प्रो-कोलेजन एज डिफाई** यह एंटी-एजिंग फेशियल विदेशी तत्वों के लाभों को मिलाता है ताकि महीन रेखाओं को भर सके और त्वचा की थकान को कम कर सके - झुर्रियों को आराम देने में मदद करता है, जबकि एक उम्र-निवारक पील-ऑफ मास्क उच्चतम कोशिका कार्य को प्रोत्साहित करता है, दृश्यमान रूप से मजबूती और लोच में सुधार करता है ताकि खूबसूरती से पोषित, युवा दिखने वाली त्वचा मिल सके। **प्रो-कोलेजन ग्रूमिंग उपचार शेव के साथ** यह पुरुषों के लिए हमारा सबसे भव्य ग्रूमिंग सेवा है, यह सभी शेव का सबसे अच्छा शेव है जो सभी फेशियल के साथ मिलकर आता है! आपकी त्वचा पूरी तरह से चिकनी रह जाएगी। **रेस्टिलेन® लिप एन्हांसमेंट उपचार** असमान या छोटे होंठों में मात्रा जोड़ें। यह उपचार आपको तुरंत एक पूर्ण, प्राकृतिक दिखने वाले होंठ प्रदान करता है। **रेस्टिलेन® लिप लाइन्स उपचार** यह उपचार होंठ की सीमा को नरम करता है ताकि होंठ की रेखा चिकनी हो सके। **रेस्टिलेन® मैरियोनेट लाइन्स उपचार** इस FDA अनुमोदित डर्मल फिलर के साथ मुँह के कोनों से ठोड़ी तक की रेखाओं को नरम करके युवा आकृतियों को बहाल करें। **रेस्टिलेन® स्माइल लाइन्स उपचार** नाक के कोनों से मुँह तक की रेखाओं को नरम करके युवा आकृतियों को बहाल करें। **स्वीडिश मसाज - 50 मिनट** यह आरामदायक स्वीडिश मसाज तकनीकों का उपयोग करता है जो तनाव और तनाव को दूर करती हैं। **स्वीडिश मसाज - 75 मिनट** 75 मिनट के लिए इस गहराई से आरामदायक स्वीडिश मसाज का आनंद लें। **पारंपरिक चीनी एक्यूपंक्चर - 1 सत्र** क्या आप एक्यूपंक्चर के बारे में जिज्ञासु हैं और यह आपके लिए कैसे फायदेमंद हो सकता है? 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**बेबी क्लब - **सभी परिवार के लिए एक साथ आनंद लेने वाली गतिविधियों के साथ, हम अपने सभी जहाजों पर एक बेबी क्लब की पेशकश करते हैं जिसमें समर्पित गतिविधियाँ और सुविधाएँ हैं। **MSC बेबी केयर सेवा -** हमने माताओं और पिताओं के बारे में भी सोचा है! हर दिन, आप अपने बच्चे को बेबी क्लब में छोड़ सकते हैं, जहाँ उन्हें योग्य और समर्पित स्टाफ द्वारा देखा जाएगा जो उन्हें खेलने देंगे (विशिष्ट समय के दौरान)। **MSC और चिको -** हमारे क्रूज जहाजों पर आपको सबसे आधुनिक, मजेदार और शैक्षिक खिलौने मिलेंगे, जिन्हें आपके लिए ऑसर्वेटोरियो चिको, बेबी रिसर्च सेंटर द्वारा चुना गया है। **चिकित्सा केंद्र - **MSC क्रूज़ के बेड़े में हर जहाज पर एक अच्छी तरह से सुसज्जित आधुनिक चिकित्सा केंद्र है। चिकित्सा केंद्र में पूरी तरह से योग्य कर्मी होते हैं, और 24/7 विशेषज्ञ बाल चिकित्सा टेलीमेडिसिन समर्थन का लाभ उठाता है। ओवर-द-काउंटर दवाएँ बोर्ड पर खरीदी जा सकती हैं। **24 घंटे रूम सर्विस - **हमारे सभी रेस्तरां और 24-घंटे के केबिन सेवा तैयार और खुश हैं, यह सुनिश्चित करते हुए कि आप अपने बच्चे को तुरंत भोजन करा सकें, उनके और अपने आराम के लिए। **बेबी लॉन्ड्री सेवा - **हमारी अनोखी नई बेबी लॉन्ड्री सेवा बच्चे और छोटे बच्चों के कपड़े को सब कुछ अलग से धोती है, एक विशेष मशीन, प्रोग्राम और डिटर्जेंट का उपयोग करके, यहाँ तक कि 30°C के तापमान पर भी साफ और कीटाणुरहित करती है। हम आपके केबिन से आपके बच्चों की वस्तुएँ इकट्ठा करेंगे और उन्हें अगले दिन साफ, सुरक्षित और कीटाणुरहित करके आपको लौटाएंगे: उनकी त्वचा की सुरक्षा के लिए आदर्श। आपको अपने केबिन में पूरी जानकारी मिलेगी, साथ ही एक बायोडिग्रेडेबल पेपर लॉन्ड्री बैग और एक सेवा कूपन भरने के लिए।

कुछ ऐसा घर ले जाएँ जिसे आप कभी नहीं भूलेंगे! हमारे प्रभावशाली ऑनबोर्ड कला गैलरी में समकालीन से लेकर क्लासिक्स तक सब कुछ है - पीटर मैक्स से लेकर पिकासो तक - जो आपको उत्कृष्ट कला का एक बेजोड़ संग्रह प्रदान करता है। थोड़ी रोमांच की तलाश में हैं? हमारे लाइव कला नीलामियों में भाग लेने की कोशिश करें जहाँ आप हमारे कला टीम के साथ एक गिलास उठा सकते हैं जब बोली तेज और उग्र हो जाती है। इसके अलावा, जो कोई भी हमारी गैलरी का दौरा करता है उसे एक मुफ्त कला का काम मिलता है!

अपने साथी हेवन सदस्यों के साथ मिलें, हेवन बार से एक कॉकटेल लें, या बस बैठकर एक किताब के साथ आराम करें। हेवन लाउंज आपका ऐसा स्थान है जहाँ आप सब कुछ भूल सकते हैं।

स्विमिंग पूल से कुछ कदम की दूरी पर स्थित, वेव्स बार आपके पूलसाइड अनुभव को बढ़ाने के लिए विभिन्न प्रकार के पेय पदार्थों की पेशकश करता है। अपने पसंदीदा कॉकटेल, वाइन का गिलास या ठंडा बीयर के साथ डेक पर एक परफेक्ट दोपहर का आनंद लें। हैप्पी आवर के दौरान, सिग्नेचर कॉकटेल और ठंडी पेय पदार्थ एक आनंददायक बेफिक्र संक्रमण बनाते हैं, जैसे ही सूर्य अस्त होता है, जीवंत शाम के लिए।

जब आप बास्केटबॉल खेलें, टेनिस खेलें, या फिटनेस सेंटर में पसीना बहाएं, तो Champs पर जाएं, जो एक पूर्ण बार है, और बस आराम करें।

**अतिरिक्त लागत** **Club Orange में शामिल हों** और लक्ज़री के एक नए स्तर का अनुभव करें, प्राथमिक चेक-इन और उतरने से लेकर प्रीमियम भोजन सुविधाओं तक। Club Orange के लाभों में एक निःशुल्क स्टेटरूम अपग्रेड, कप्तान द्वारा चुना गया विशेष कार्यक्रम और प्राथमिक चेक-इन और उतरना शामिल हैं। Club Orange के लाभों की पूरी सूची के लिए पढ़ें।**** कृपया [हमसे संपर्क करें](https://www.hollandamerica.com/en/gb/about/contact-us) Club Orange की कीमतों के लिए **नवीनतम परिष्कार का अनुभव करें** अपने क्रूज में और अधिक वर्ग और सुविधा जोड़ें! जब आप Club Orange में शामिल होते हैं, तो आपको निम्नलिखित असाधारण लाभ मिलेंगे: **प्राथमिकता पहुंच** - प्राथमिक चेक-इन- विशेष रेस्तरां आरक्षण के लिए प्राथमिकता पहुंच- गेस्ट सर्विसेस डेस्क पर प्राथमिकता लाइन- शोर एक्सकर्शन डेस्क पर प्राथमिकता लाइन- चयनित बंदरगाहों में तट पर टेंडर के लिए प्राथमिकता पहुंच- प्राथमिक उतरना **प्रीमियम भोजन** - विस्तारित 24-घंटे रूम सर्विस नाश्ते का मेनू- **Pinnacle Class जहाज:** नाश्ते और रात के खाने के लिए निजी भोजन स्थल जिसमें विस्तारित मेनू- **अन्य सभी जहाज:** नाश्ते और रात के खाने के लिए डाइनिंग रूम में प्राथमिकता सीटिंग जिसमें विस्तारित मेनू **विशेष सुविधाएँ** - निःशुल्क स्टेटरूम अपग्रेड- समर्पित कंसीयज सेवा- चढ़ाई के दिन स्वागत के लिए स्पार्कलिंग वाइन का गिलास- प्रीमियम बाथरोब- Club Orange की कीकार्ड- विशेष Club Orange टोट बैग (प्रत्येक स्टेटरूम के लिए एक) **विशेष कार्यक्रम** कपतान द्वारा चुने गए विशेष ऑनबोर्ड कार्यक्रम के लिए निमंत्रण, जैसे: - निजी ग्रीनहाउस स्पा और सैलून® परामर्श- निःशुल्क आभूषण सफाई- हमारे कुछ ऑनबोर्ड मनोरंजनकर्ताओं के साथ कॉफी चैट मेहमानों को बोर्ड पर पहुंचने के बाद इन विशेष अनुभवों के बारे में सूचित किया जाएगा ***$25/व्यक्ति/दिन 13 दिनों तक के क्रूज पर *** ***$15/व्यक्ति/दिन 13+ दिनों के क्रूज पर***

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डौरो नदी की सुंदरता का आनंद लेते हुए पिन्हाओ के लिए क्रूज करें। आपको क्विंटा दा अवेस्सादा में एक विशेष दोपहर का भोजन मिलेगा, जहाँ आप एक प्रामाणिक और पारंपरिक भोजन अनुभव का आनंद लेंगे, जिसमें मनोरंजन भी शामिल है। क्विंटा दा अवेस्सादा एक आकर्षक इंटरैक्टिव संग्रहालय भी है जो अल्टो डौरो क्षेत्र में शराब के इतिहास और संस्कृति को समर्पित है, इसलिए आप शराब उत्पादन के विभिन्न चरणों की खोज करते हुए मज़े करेंगे और बहुत सारा चखने का भी आनंद लेंगे।

नॉर्वेजियन जेम की कला गैलरी में प्रसिद्ध कलाकारों द्वारा बिक्री के लिए उपलब्ध मूल कृतियों के बीच टहलें।

कंपनी चिकित्सा कर्मियों को नियुक्त नहीं करती है। किसी भी आवश्यक चिकित्सा ध्यान स्थानीय सुविधा द्वारा यात्री के खर्च पर प्रदान किया जाएगा। कंपनी किसी भी हानि या लागत के लिए जिम्मेदार या उत्तरदायी नहीं है जो यात्रा के दौरान प्राप्त चिकित्सा सेवाओं के परिणामस्वरूप होती है, या प्राप्त देखभाल या सेवाओं की गुणवत्ता के लिए।

पेशेवर स्टाफ द्वारा संचालित फिटनेस सेंटर पर रुकें, जिसमें नवीनतम कार्डियो और वजन मशीनें हैं। हमारे इनडोर साइक्लिंग, पिलाटेस और अन्य कक्षाओं में से एक का प्रयास करें या अपनी गति से व्यायाम करें। आप डेक पर ताज़ी हवा और व्यायाम के लिए भी जा सकते हैं, जहाँ आपको बास्केटबॉल और वॉलीबॉल कोर्ट और दो ताज़गी भरे पूल मिलेंगे (कुछ जहाजों पर उपलब्ध)। कुछ कक्षाओं में मामूली शुल्क हो सकता है।

हमारे पूल बार पर बैठने से अधिक शुद्ध अवकाश गतिविधियों के लिए बहुत कम चीजें होती हैं। सबसे आरामदायक वातावरण में एक कॉकटेल या ठंडा पेय पीते हुए नए दोस्त बनाएं।

MSC Cruises S.A. हमारे मेहमानों की आहार संबंधी आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए हर संभव प्रयास करता है। हम अपने मेन्यू की योजना बनाते समय और अपने भोजन परोसते समय विशेष आवश्यकताओं को ध्यान में रखते हैं। **एलर्जेंस** MSC Cruises S.A. को पता है कि कुछ खाद्य पदार्थों में कुछ सामग्रियों के प्रति असहिष्णुता के कारण एलर्जिक प्रतिक्रिया हो सकती है, जैसे कि नियमन (EU) संख्या 1169/2011 में सूचीबद्ध 14 प्रमुख मान्यता प्राप्त एलर्जेंस: ग्लूटेन, सोयाबीन, मूंगफली, लुपिन, नट या ट्री नट, तिल, क्रस्टेशियन्स, मछली, मोलस्क, डेयरी उत्पाद, अंडा, सरसों, अजवाइन सल्फाइट और सल्फर डाइऑक्साइड; इसलिए, मेहमानों को बुकिंग के समय कंपनी को किसी भी ऐसी एलर्जी के बारे में सूचित करने की सलाह दी जाती है, लेकिन यात्रा से 30 दिन पहले नहीं। हम मेहमानों से अनुरोध करते हैं कि वे पहले जहाज पर चढ़ने पर विशेष आहार संबंधी आवश्यकताओं की सूचना रिसेप्शन - गेस्ट सर्विस और मुख्य भोजन कक्ष में मेट्रे डॉटेल को दें। हालांकि हमारे विभिन्न रेस्तरां में कई विकल्प हैं, हमारे मुख्य भोजन कक्ष विशेष आहार संबंधी अनुरोधों को संभालने के लिए सबसे अच्छे तरीके से सुसज्जित हैं और क्रॉस-कॉन्टैमिनेशन के अनजाने जोखिम को कम करते हैं, इसलिए हम एलर्जी वाले मेहमानों को मुख्य भोजन कक्ष में अपने भोजन करने की दृढ़ता से सलाह देते हैं, जहां हमारे भोजन स्टाफ सबसे अच्छी तरह से सहायता कर सकते हैं। हालांकि MSC ने मजबूत निवारक उपाय लागू किए हैं, जहाज पर सीमित स्थान के कारण आकस्मिक एलर्जेन क्रॉस-कॉन्टैमिनेशन के जोखिम को पूरी तरह से खारिज नहीं किया जा सकता है। हम अपने मेहमानों को सलाह देते हैं जो एलर्जी या असहिष्णुता के बारे में जानते हैं कि वे हमेशा अपने चिकित्सक द्वारा निर्देशित आपातकालीन दवाएं अपने साथ रखें, ताकि वे एलर्जिक प्रतिक्रिया के मामले में प्रभावी रूप से प्रतिक्रिया कर सकें। जब भोजन शामिल करने वाले टूर की बुकिंग करें, तो कृपया हमेशा अपने विशेष आहार संबंधी आवश्यकताओं को स्टाफ के साथ साझा करना याद रखें। कृपया ध्यान दें कि निजी द्वीपों और निजी समुद्र तटों पर, हमारे पास पूर्ण एलर्जेन नियंत्रण सुनिश्चित करने की सीमित क्षमता है। इसलिए, MSC अनुशंसा करता है कि विशेष आहार संबंधी आवश्यकताओं वाले मेहमान अपने भोजन मुख्य भोजन रेस्तरां में करें। **ग्लूटेन-मुक्त सामग्री वाले भोजन** MSC Cruises अपने अधिकांश जहाजों पर मुख्य रेस्तरां में ग्लूटेन-मुक्त सामग्री वाले भोजन (नाश्ता, दोपहर का भोजन, और रात का खाना) के लिए समर्पित मेन्यू प्रदान करता है। ग्लूटेन के प्रति संवेदनशील मेहमानों को हमेशा भोजन पर्यवेक्षक से संपर्क करना चाहिए। कृपया ध्यान दें कि MSC Armonia, MSC Sinfonia, MSC Opera और MSC Lirica पर मेहमानों को सीमित चयन में वाणिज्यिक, पूर्व-पैक किए गए ग्लूटेन-मुक्त स्नैक्स जैसे बिस्कुट, क्रॉसांट, स्पंज केक और मफिन की पेशकश की जाती है। कोलीक मेहमानों या ग्लूटेन के प्रति संवेदनशील मेहमानों को हमेशा भोजन पर्यवेक्षक से संपर्क करना चाहिए। **कोशर भोजन** कोशर भोजन (पूर्व-पैक किया गया नाश्ता, दोपहर का भोजन, और रात का खाना) बोर्ड पर अतिरिक्त शुल्क पर €25/$30 प्रति व्यक्ति/दिन उपलब्ध हो सकता है। कोशर भोजन मुख्य रेस्तरां में खाया जा सकता है और इसे जहाज के प्रस्थान से कम से कम 30 दिन पहले बुक करना होगा। विकल्पों की सीमित चयन को देखते हुए, कृपया किसी भी एलर्जी या असहिष्णुता को हमेशा स्पष्ट करना न भूलें। **हलाल मांस** हलाल उत्पाद (बीफ, भेड़ का मांस और पोल्ट्री) बोर्ड पर मेहमान की पूर्व अनुरोध पर जहाज के प्रस्थान से कम से कम 30 दिन पहले उपलब्ध हो सकते हैं। यदि हमें इस समय सीमा के बाहर सूचित किया जाता है, तो हम अनुरोधित सेवाएं प्रदान करने के लिए अपनी पूरी कोशिश करेंगे, लेकिन इस तरह की कम समय में इसकी गारंटी नहीं दी जा सकती। **शाकाहारी/शाकाहारी भोजन** शाकाहारी और शाकाहारी-अनुकूल व्यंजन हमारे बुफे और भोजन कक्ष के पाक प्रस्तावों में शामिल हैं। हमारे भोजन कक्ष में मेन्यू में हमेशा शाकाहारी और शाकाहारी विकल्प शामिल होते हैं। **अन्य आहार संबंधी अनुरोध** मेहमान जो बेबी फॉर्मूला या स्तन दूध को गर्म करना चाहते हैं, उन्हें रूम सर्विस की ओर निर्देशित किया जाता है। चिकित्सीय कारणों या शिशुओं के लिए, मेहमान विशेष रूप से कुछ खाद्य पदार्थों को बोर्ड पर मिश्रित करने का अनुरोध कर सकते हैं। मेहमान जो चिकित्सीय कारणों से बोर्ड पर परोसे जाने वाले भोजन में अपने स्वयं के एडिटिव लाना चाहते हैं, उन्हें सुरक्षा कारणों से मिश्रण और खुराक का ध्यान रखने के लिए निर्देशित किया जाता है। कंपनी से लिखित स्वीकृति प्राप्त करने के बाद, मेहमान अपने विशेष सील किए गए भोजन को भी बोर्ड पर ला सकते हैं। बोर्ड पर लाए जाने वाले उत्पादों को EU खाद्य लेबलिंग/पैकेजिंग नियमों का पालन करना चाहिए और उनकी समाप्ति तिथि निकट नहीं होनी चाहिए। एक बार खोले जाने पर, उन्हें लेबल पर दिए गए निर्देशों के अनुसार खाया जाना चाहिए। हमारे बोर्ड के स्टाफ को मेहमानों द्वारा लाए गए खाद्य पदार्थों को स्टोर, पकाने या गर्म करने की अनुमति नहीं है। कृपया अपनी विशेष आहार संबंधी अनुरोध की सूचना देने के लिए निम्नलिखित लिंक पर फॉर्म भरें [Accessibility&Medical Request Form](https://www.msccruises.co.uk/content/dam/msc-cruises/b2c-assets/special-needs/AccessibilityMedicalRequestFormENG2025.pdf)

हम विशेष आवश्यकताओं वाले मेहमानों का स्वागत करते हैं। आपकी छुट्टी के बारे में जो जानकारी आपको दी जाती है (जो हमारी वेबसाइट, हमारे ब्रोशर या अन्यत्र हो सकती है) बुकिंग करने से पहले, इसमें किसी ऐसे व्यक्ति के लिए छुट्टी की उपयुक्तता का सामान्य संकेत शामिल होगा जिसकी गतिशीलता सीमित है। हालाँकि, सीमित गतिशीलता का अर्थ विभिन्न व्यक्तियों के लिए विभिन्न चीजें होती हैं, क्योंकि हम पूरी तरह से समझते हैं कि व्यक्तिगत क्षमताएँ, प्रतिबंध और आवश्यकताएँ काफी भिन्न हो सकती हैं। यदि आपको सीमित गतिशीलता या कोई चिकित्सा स्थिति या विकलांग है जो आपकी छुट्टी को प्रभावित कर सकती है, तो कृपया बुकिंग से पहले हमें पूरी जानकारी दें ताकि हम आपकी विशिष्ट आवश्यकताओं को ध्यान में रखते हुए छुट्टी की उपयुक्तता के बारे में सटीक जानकारी प्रदान कर सकें। जिन मेहमानों को महत्वपूर्ण गतिशीलता विकार हैं, उन्हें किसी ऐसे व्यक्ति के साथ यात्रा करनी चाहिए जो क्रूज के दौरान किसी भी सहायता की जिम्मेदारी ले सके और आपात स्थिति में भी। नॉर्वेजियन क्रूज लाइन, इसके टीम सदस्यों या सेवा प्रदाताओं द्वारा प्रदान की गई कोई भी सहायता अनुबंधित सेवाओं का हिस्सा नहीं बनती है जब तक कि लिखित रूप में अलग से सहमति न दी गई हो या कानूनी नियमों द्वारा आवश्यक न हो (उदाहरण के लिए, हवाई यात्रा के दौरान विकलांग व्यक्तियों और सीमित गतिशीलता वाले व्यक्तियों के अधिकारों पर EU विनियमन 1107/2006 दिनांक 5 जुलाई 2006 और समुद्र द्वारा यात्रा करने वाले यात्रियों के अधिकारों के संबंध में EU विनियमन 1177/2010 दिनांक 24 नवंबर 2010 के अनुसार)। जिन विशेष आवश्यकताओं को हमने स्वीकार किया है, उन्हें आपके पुष्टि चालान पर विशेष रूप से स्वीकार किया गया के रूप में पुष्टि किया जाएगा। जब तक विशेष रूप से स्वीकार किया गया के रूप में पुष्टि नहीं की जाती है, सभी विशेष अनुरोध और आवश्यकताएँ उपलब्धता के अधीन होती हैं और अनुबंधित सेवाओं का हिस्सा नहीं बनती हैं। हमारे प्रत्येक जहाज पर सीमित संख्या में स्टेटरूम हैं जो व्हीलचेयर के लिए सुलभ हैं, जिनमें बाथरूम में ग्रैब रेल, निचले सिंक और शौचालय, शॉवर सीटें, ऊँचे बिस्तर, अलमारी में समायोज्य हैंगिंग रॉड, झुकने वाले दर्पण और आसान पहुँच के लिए अतिरिक्त चौड़े दरवाजे शामिल हैं। यदि आप व्हीलचेयर का उपयोग करते हैं, तो आपको अपनी खुद की व्हीलचेयर लानी होगी और यह फोल्डेबल होनी चाहिए। यदि आप अपनी खुद की व्हीलचेयर बोर्ड पर लाना नहीं चाहते हैं, तो कृपया हमारे यू.एस.-आधारित आपूर्तिकर्ता स्कूटराउंड से 001 (888) 441 7575 पर संपर्क करें ताकि जहाज पर एक की डिलीवरी की व्यवस्था की जा सके। सभी व्हीलचेयर और स्कूटर को आपके स्टेटरूम में संग्रहीत किया जाना चाहिए; इन्हें हॉलवे या किसी अन्य सार्वजनिक क्षेत्र में नहीं छोड़ा जा सकता है। हमारे मेहमानों और चालक दल की सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए, व्हीलचेयर का उपयोग जहाज से टेंडर में स्थानांतरित करने के लिए नहीं किया जा सकता है। व्हीलचेयर में मेहमान इसलिए कुछ गतिविधियों या टेंडर बंदरगाहों में तट भ्रमण में भाग नहीं ले सकते हैं। नॉर्वेजियन क्रूज लाइन केवल कुछ प्रकार की व्हीलचेयर को बोर्ड पर स्वीकार कर सकती है। आगे की जानकारी के लिए कृपया [www.ncl.eu/about/accessible-cruising](https://www.widgety.co.uk/ships/norwegian-gem-ship/www.ncl.eu/about/accessible-cruising) देखें। सभी मेहमानों को जिन्हें बोर्ड पर चिकित्सा उपकरण लाने की आवश्यकता है, उन्हें क्रूज से पहले नॉर्वेजियन क्रूज लाइन को सूचित करना चाहिए। ऐसा न करने पर उपकरण को प्रस्थान से पहले मंजूरी नहीं मिल सकती है। सुनने/दृष्टि में विकलांग मेहमानों के लिए, हमारे पास सीमित संख्या में स्टेटरूम हैं जिनमें कंपन अलार्म घड़ियाँ और आग के अलार्मों के लिए मेहमानों को सूचित करने वाला एक चमकता हुआ प्रकाश प्रणाली है। दृष्टि में विकलांग के लिए, हम सभी नॉर्वेजियन क्रूज लाइन जहाजों पर पंजीकृत गाइड कुत्तों की अनुमति देते हैं (एयरलाइन और अंतरराष्ट्रीय क्वारंटाइन प्रतिबंध लागू हो सकते हैं और बुकिंग से पहले जांच की जानी चाहिए)। जिन मेहमानों को ऑक्सीजन की आवश्यकता है या ऑक्सीजन चिकित्सा की आवश्यकता है, वे सभी नॉर्वेजियन क्रूज लाइन जहाजों पर स्वागत करते हैं; हालाँकि, आपको अपनी खुद की ऑक्सीजन प्रदान करनी होगी। यू.एस.-आधारित स्पेशल नीड्स एट सी नॉर्वेजियन क्रूज लाइन जहाजों पर ऑक्सीजन की डिलीवरी और आपूर्ति करने वाली एकमात्र कंपनी है। बुकिंग के समय हमें बताएं कि आप बोर्ड पर ऑक्सीजन लाएंगे, फिर जहाज पर डिलीवरी की व्यवस्था के लिए स्पेशल नीड्स एट सी से 001 954 585 0575 पर संपर्क करें। किसी भी शारीरिक चुनौती या चिकित्सा स्थिति जो विशेष उपचार या ध्यान की आवश्यकता होती है, उसे बुकिंग के समय नॉर्वेजियन क्रूज लाइन को सूचित किया जाना चाहिए। कुछ स्थितियों के लिए हम चिकित्सा घोषणा और देयता फॉर्म का अनुरोध करते हैं। समुद्र में अप्रत्याशित परिस्थितियों के कारण, नॉर्वेजियन क्रूज लाइन को किसी भी व्यक्ति को यात्रा से मना करने या रद्द करने का अधिकार सुरक्षित है जो, वस्तुनिष्ठ मानकों के आधार पर, एक शारीरिक या मानसिक स्थिति में है जो जहाज के सुरक्षित संचालन को खतरे में डालती है, जो दूसरों के स्वास्थ्य या सुरक्षा के लिए सीधे खतरा पैदा करती है या जिसे उस देखभाल की आवश्यकता हो सकती है जो नॉर्वेजियन क्रूज लाइन प्रदान कर सकती है। मधुमेह से पीड़ित मेहमानों के लिए, सभी स्टेटरूम में इंसुलिन संग्रहण के लिए उपयुक्त रेफ्रिजरेटर उपलब्ध हैं, सिवाय स्टूडियोज (श्रेणी T1 और T8) के। यदि आप कम कैलोरी आहार पर हैं, तो नाश्ता, दोपहर का भोजन और रात के खाने के मेनू में कम कैलोरी, हॉट क्यूज़ीन व्यंजन शामिल हैं। शुगर-फ्री और फैट-फ्री मिठाइयाँ भी उपलब्ध हैं। ग्लूटेन-फ्री, लैक्टोज-फ्री, सोडियम-फ्री, कोषेर और डेयरी-फ्री आहार भी उपलब्ध कराए जा सकते हैं और इन्हें आपके क्रूज से कम से कम दो महीने पहले अनुरोध किया जाना चाहिए। आगे की जानकारी के लिए देखें [www.ncl.eu.](https://www.widgety.co.uk/ships/norwegian-gem-ship/www.ncl.eu/about/accessible-cruising)

यह इलेक्ट्रिक है - पूरी रात। ब्लिस अल्ट्रा लाउंज में सुबह के पहले घंटों तक क्लबिंग करें। जैसे ही आप रोशनी वाले टनल से गुजरते हैं और संगीत की धड़कन सुनना शुरू करते हैं, आप ऊर्जा महसूस करेंगे। और चमकती दीवारें और बार भी बढ़ते बीट्स के साथ रोशन होंगे।

आज रात की प्रस्तुति "Rock You Tonight" के साथ जंगली पक्ष पर चलें। Norwegian Sky Production Cast की उच्च-ऊर्जा धुनें आपको रॉक आइकनों जैसे Queen, Journey और The Who को समर्पित एक शानदार श्रद्धांजलि देती हैं। तो अपने अंदर के जेम्स टेलर या टीना टर्नर को छोड़ दें और रात को रॉक करें!

**अनुभव, कार्यक्रम और स्थान जो समुद्र के कल्याण पर प्रभाव को बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं** नींद से लेकर पोषण तक, हमारे पहलों का संग्रह सावधानीपूर्वक तैयार किया गया है ताकि हर मेहमान को उनके फिटनेस स्तर या क्षमताओं की परवाह किए बिना अपने कल्याण की भावना को बढ़ाने का अवसर मिले। **नींद रिट्रीट** नींद वह शांति है जो जीवन की मौलिक नींव रखती है। हमारा नींद रिट्रीट मेहमानों को नींद को बढ़ाने वाली प्रथाओं की एक श्रृंखला प्रदान करता है, जो एक प्रारंभिक एक-से-एक कार्यशाला के बाद तैयार की गई है और एक नींद को बढ़ाने वाले स्मूदी के साथ होती है। Aromatherapy Associates Relax and Sleep Ritual और पुनर्स्थापना योग निद्रा कक्षाओं से लेकर इन-स्विट बेडटाइम ध्यान तक, हमारे चिकित्सक सुनिश्चित करते हैं कि हर मेहमान एक अच्छी नींद का लाभ उठाए। नींद रिट्रीट में विशेषज्ञ-नेतृत्व वाली कार्यशालाओं तक पहुंच भी शामिल है जो नींद के महत्व को उजागर करने में मदद करती हैं, एक महत्वपूर्ण - फिर भी अक्सर अनदेखी - विषय के उत्तर देती हैं। **सचेत पोषण** प्रतिभाओं, संस्कृतियों और जुनून का उत्सव। **योग** **ऊर्जा योग:** ऊर्जा प्रवाह शक्ति कक्षा जिसमें ऊर्जा स्तरों को सुपरचार्ज करने के लिए बांस की टैपिंग जोड़ी जाती है। योग अभ्यास को समुद्र की निरंतर जीवन शक्ति से प्रेरित एक अनुकूलित दृश्य के साथ पूरा करें। **नींद योग:** शांति का एक द्वार, यह पुनर्स्थापना योग, योग निद्रा और गर्म गर्दन और आंख के तकियों के संयोजन के साथ आपको एक सच्ची सुखद नींद की ओर ले जाता है। **विश्राम योग:** क्रिस्टल महासागरीय ज्ञान गा रही बाउल के साथ अपने भावनाओं को संजोएं जबकि प्रेम और दया पर ध्यान केंद्रित करने के लिए ध्यान करते हैं। सभी आत्म-प्रेम और प्रशंसा की भावनाओं को बढ़ाने के लिए। **सचेतता योग:** एक गहराई से चिकित्सीय पुनर्स्थापना योग कक्षा जो शरीर और मन को वर्तमान क्षण में स्थिर करती है, आवश्यक तेलों और अनुकूलित समुद्र-प्रेरित ध्यान के उपयोग के माध्यम से। **प्रतिरक्षा-बढ़ाने वाला योग:** प्राणायाम तकनीकों पर ध्यान केंद्रित करने वाला योग प्रवाह, जो ऑक्सीजन प्रवाह को बढ़ाने और चिंता को कम करने के लिए सिद्ध है। अभ्यास एक प्रतिरक्षा-फोर्टिफाइंग जूस शॉट के साथ समाप्त होता है। **प्रतिरक्षा बढ़ाने वाला रिट्रीट** यह पूरी तरह से पुनर्स्थापना कार्यक्रम एक स्वागत प्रतिरक्षा-फोर्टिफाइंग जूस के साथ प्रारंभिक एक-से-एक कार्यशाला के साथ-साथ प्राणायाम तकनीकों और थाइमस टैपिंग पर ध्यान केंद्रित करने वाले एक-से-एक योग प्रवाह के साथ आता है। कार्यक्रम को एक विशेष रूप से तैयार किए गए प्रतिरक्षा-फोर्टिफाइंग लंच और Aromatherapy Associates Immune Support Treatment द्वारा पूरा किया जाता है। रिट्रीट में विशेषज्ञ-नेतृत्व वाली कार्यशालाओं तक पहुंच भी शामिल है जो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली की सुरक्षा के महत्व को उजागर करती हैं। प्रतिरक्षा के मूल सिद्धांतों के बारे में जानें, और इसे कैसे बढ़ाना है। कार्यशाला को प्रतिरक्षा-फोर्टिफाइंग खाद्य पदार्थों, स्नैक्स और घर पर अभ्यास करने के लिए प्राणायाम तकनीकों के साथ पूरा किया जाता है, जिससे रिट्रीट आपकी समुद्री यात्रा की सीमाओं से परे हो जाता है। **जागरण की यात्रा पर निकलें** एक श्रृंखला ऑनबोर्ड अनुभवों की मदद से जो आपको अपने दिन की शुरुआत करने के लिए इरादा बनाते हैं। आपके इंद्रियों को जीवंत करने और आपके मूड को ऊंचा करने के लिए डिज़ाइन किया गया है जब आप समुद्र की मानसिकता में संक्रमण करते हैं। **स्पर्श** - डेक पर सूर्योदय योग, पुनर्जीवित बांस की टैपिंग के साथ- Technogym केस के साथ एक सक्रिय शुरुआत के लिए जागने और ऊर्जा बढ़ाने की दिनचर्या- आपके इन-स्विट टीवी पर सीधे स्ट्रीम की गई मार्गदर्शित सुबह की खींचाई। **सुनें** - धीरे-धीरे सुबह को ऊर्जा देने के लिए क्यूरेटेड जागरण प्लेलिस्ट जिसमें एक नए दिन का स्वागत करने के लिए सुखद महासागरीय हार्मोनियाँ हैं। **देखें** - जागरण यात्रा टीवी चैनल जिसमें ध्यान और श्वास सत्र हैं- रिवाइव लाइफस्टाइल कार्ड्स जिनमें दैनिक प्रेरणा और कल्याण के टिप्स हैं। **महसूस करें** - महासागरीय कल्याण - फिटनेस सेंटर और कल्याण अनुभवों के दौरान उपलब्ध ऊर्जावान सुगंधित तौलिए। **स्वाद** - ऊर्जा बढ़ाने के लिए इन-स्विट जीवन शक्ति शॉट।- कल्याण-केंद्रित नाश्ते का चयन और ऊर्जा बढ़ाने वाली हर्बल चाय। **नींद की यात्रा पर निकलें** शांति में संक्रमण करने के लिए एक श्रृंखला ऑनबोर्ड अनुभवों के साथ जो शांति और शांति की भावना को प्रेरित करने के लिए डिज़ाइन की गई हैं, गहरी, पुनर्स्थापना नींद को प्रोत्साहित करती हैं। **स्पर्श** - गहरी विश्राम के लिए शाम का योग निद्रा- आराम करने के लिए सुखदायक स्नान अनुष्ठान- Technogym केस: गुड नाइट और डि-स्टेस रूटीन जो शरीर को आराम देता है। **सुनें** - इन-स्विट टीवी के माध्यम से मार्गदर्शित बेडटाइम ध्यान- नींद में जाने के लिए शांतिपूर्ण रात की प्लेलिस्ट। **देखें** - नींद यात्रा टीवी चैनल जिसमें शांत दृश्य और नींद की कहानियाँ हैं- रिस्टोर लाइफस्टाइल कार्ड्स जिनमें शाम के कल्याण अनुष्ठान और विश्राम के टिप्स हैं। **महसूस करें** - आवश्यक तेलों से बने आरामदायक तकिया मिस्ट। **स्वाद** - नींद को बढ़ाने वाले भोजन विकल्प- आरामदायक नींद को बढ़ावा देने के लिए तैयार की गई हर्बल चाय।

**महासागर के कल्याण पर प्रभाव को बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किए गए अनुभव, कार्यक्रम और स्थान** नींद से लेकर पोषण तक, हमारी पहलों का संग्रह सावधानीपूर्वक तैयार किया गया है ताकि हर मेहमान को उनके फिटनेस स्तर या क्षमताओं की परवाह किए बिना अपने कल्याण की भावना को बढ़ाने का अवसर मिल सके। **नींद रिट्रीट** नींद वह शांति है जो जीवन की मौलिक नींव रखती है। हमारा नींद रिट्रीट मेहमानों को नींद बढ़ाने वाली प्रथाओं की एक श्रृंखला प्रदान करता है, जो एक प्रारंभिक एक-से-एक कार्यशाला के बाद तैयार की गई है और एक नींद बढ़ाने वाले स्मूदी के साथ होती है। अरोमाथेरेपी एसोसिएट्स के रिलैक्स और स्लीप रिचुअल और पुनर्स्थापना योग निद्रा कक्षाओं से लेकर इन-सूट बिस्तर पर ध्यान तक, हमारे चिकित्सक सुनिश्चित करते हैं कि हर मेहमान एक अच्छी नींद का लाभ उठाए। नींद रिट्रीट विशेषज्ञ-नेतृत्व वाली कार्यशालाओं तक पहुंच भी प्रदान करता है जो नींद के महत्व को उजागर करने में मदद करते हैं, एक महत्वपूर्ण - फिर भी अक्सर अनदेखा - विषय के उत्तर देते हैं। **सावधानीपूर्वक पोषण** प्रतिभाओं, संस्कृतियों और जुनूनों का उत्सव। **योग** **ऊर्जा योग:** ऊर्जा प्रवाह शक्ति कक्षा जिसमें ऊर्जा स्तरों को सुपरचार्ज करने के लिए बांस टैपिंग जोड़ी जाती है। योगाभ्यास को महासागर की निरंतर जीवन शक्ति से प्रेरित एक विशेष दृश्य के साथ पूरा करें। **नींद योग:** शांति का एक द्वार, यह पुनर्स्थापना योग, योग निद्रा और गर्म गर्दन और आंखों के तकियों के संयोजन के साथ आपको एक सचमुच सुखद रात की नींद की ओर ले जाता है। **विश्राम योग:** क्रिस्टल महासागरीय ज्ञान गा रहे बाउल के साथ अपने भावनाओं को संजोएं जबकि प्रेम और दया पर ध्यान केंद्रित करें। सभी को आत्म-प्रेम और प्रशंसा की अधिक भावनाओं को बढ़ावा देने के लिए। **सावधानीपूर्वक योग:** एक गहराई से चिकित्सीय पुनर्स्थापना योग कक्षा जो शरीर और मन को वर्तमान क्षण में स्थिर करती है, आवश्यक तेलों और विशेष मार्गदर्शित महासागर-प्रेरित ध्यान के उपयोग के माध्यम से। **प्रतिरक्षा-बढ़ाने वाला योग:** प्राणायाम तकनीकों पर ध्यान केंद्रित करते हुए योग प्रवाह, जो ऑक्सीजन प्रवाह को बढ़ाने और चिंता को कम करने के लिए सिद्ध है। अभ्यास एक प्रतिरक्षा-फोर्टिफाइंग जूस शॉट के साथ समाप्त होता है। **प्रतिरक्षा बढ़ाने वाला रिट्रीट** यह पूरी तरह से पुनर्स्थापना कार्यक्रम एक स्वागत योग्य प्रतिरक्षा-फोर्टिफाइंग जूस के साथ एक प्रारंभिक एक-से-एक कार्यशाला के साथ-साथ प्राणायाम तकनीकों और थाइमस टैपिंग पर ध्यान केंद्रित करते हुए एक-से-एक योग प्रवाह शामिल करता है। कार्यक्रम को विशेष रूप से तैयार किए गए प्रतिरक्षा-फोर्टिफाइंग लंच और अरोमाथेरेपी एसोसिएट्स प्रतिरक्षा समर्थन उपचार द्वारा पूरा किया जाता है। रिट्रीट में विशेषज्ञ-नेतृत्व वाली कार्यशालाओं तक पहुंच भी शामिल है जो आपके प्रतिरक्षा प्रणाली की रक्षा के महत्व को उजागर करती हैं। प्रतिरक्षा के मूल सिद्धांतों के बारे में जानें, और इसे कैसे बढ़ावा दें। कार्यशाला को प्रतिरक्षा-फोर्टिफाइंग खाद्य पदार्थों, स्नैक्स और घर पर अभ्यास करने के लिए प्राणायाम तकनीकों के साथ पूरा किया जाता है, जो आपके महासागरीय यात्रा के परिमाण से परे रिट्रीट को ले जाता है। **जागरण की यात्रा पर निकलें** एक श्रृंखला ऑनबोर्ड अनुभवों की मदद से जो आपको इरादे के साथ अपने दिन की शुरुआत करने में मदद करती है। आपके इंद्रियों को जीवंत करने और महासागर की मानसिकता में संक्रमण के दौरान आपके मूड को ऊंचा करने के लिए डिज़ाइन किया गया। **स्पर्श** - डेक पर सूर्योदय योग, जो पुनर्जीवित बांस टैपिंग के साथ है- सक्रिय शुरुआत के लिए जागने और ऊर्जा देने की दिनचर्या के साथ टेक्नोजिम केस- आपके इन-सूट टीवी पर सीधे स्ट्रीम की गई मार्गदर्शित सुबह की स्ट्रेचिंग। **सुनें** - जागरण की क्यूरेटेड प्लेलिस्ट जो आपके सुबह को धीरे-धीरे ऊर्जा देती है, जिसमें नए दिन का स्वागत करने के लिए सुखद महासागरीय हार्मोनियाँ शामिल हैं। **देखें** - जागरण की यात्रा टीवी चैनल, जिसमें सावधानीपूर्वक आंदोलन और श्वास सत्र हैं- दैनिक प्रेरणा और कल्याण टिप्स के साथ रिवाइव लाइफस्टाइल कार्ड। **महक** - महासागर कल्याण - फिटनेस सेंटर और पूरे कल्याण अनुभवों में उपलब्ध ऊर्जावान सुगंधित तौलिए। **स्वाद** - ऊर्जा बढ़ाने के लिए इन-सूट वाइटालिटी शॉट।- कल्याण-केंद्रित नाश्ते का चयन और ऊर्जा देने वाली हर्बल चाय। **नींद की यात्रा पर निकलें** आराम में संक्रमण के लिए एक श्रृंखला ऑनबोर्ड अनुभवों के साथ जो शांति और शांति की भावना को जगाने के लिए डिज़ाइन की गई है, गहरी, पुनर्स्थापना नींद को प्रोत्साहित करती है। **स्पर्श** - गहरी विश्राम के लिए शाम का योग निद्रा- आराम करने के लिए सुखदायक स्नान अनुष्ठान- टेक्नोजिम केस: गुड नाइट और डि-स्ट्रेस दिनचर्या शरीर को आराम देने के लिए। **सुनें** - इन-सूट टीवी के माध्यम से मार्गदर्शित बिस्तर पर ध्यान- नींद में जाने के लिए शांतिपूर्ण रात का प्लेलिस्ट। **देखें** - सोने की यात्रा टीवी चैनल, जिसमें शांत दृश्य और नींद की कहानियाँ हैं- शाम के कल्याण अनुष्ठानों और विश्राम टिप्स के साथ रिस्टोर लाइफस्टाइल कार्ड। **महक** - आवश्यक तेलों से बनी आरामदायक तकिया मिस्ट। **स्वाद** - नींद बढ़ाने वाले भोजन विकल्प- हर्बल चाय जो आरामदायक नींद को बढ़ावा देने के लिए तैयार की गई हैं।

हमारी आसान और सुलभ टूर सभी के लिए अन्वेषण को आरामदायक बनाते हैं! ये टूर धीमे चलने वालों, व्हीलचेयर, स्कूटर उपयोगकर्ताओं और उन सभी मेहमानों को जो आराम से अन्वेषण करना पसंद करते हैं, को प्रत्येक गंतव्य की सर्वश्रेष्ठ पेशकशों का दौरा करने की अनुमति देते हैं। विशेष रूप से चयनित यात्रा कार्यक्रमों और विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए टूर के माध्यम से, मेहमान अपने स्वयं के गति पर बिना किसी बाधा के मार्गों का आनंद ले सकेंगे, हमारे गंतव्यों के आश्चर्य का अनुभव करते हुए पूरी आरामदायकता में। विशेष आवश्यकताओं वाले वाहनों की व्यवस्था छोटे समूहों के लिए की जाएगी, और टूर के यात्रा कार्यक्रम हमेशा विशेष आवश्यकताओं वाले शौचालयों तक पहुंच शामिल करेंगे। कृपया ध्यान दें कि वाहनों और उनकी व्हीलचेयर और स्कूटर आवश्यकताओं (चौड़ाई, ऊँचाई, वजन) में टूर के अनुसार भिन्नता हो सकती है, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप प्रत्येक टूर विवरण में विशिष्ट आवश्यकताओं की सावधानीपूर्वक जांच करें। - सुलभ वाहन और सुविधाएँ - व्हीलचेयर सुलभ समाधान से लैस वाहन। हम चौड़े दरवाजों से सुसज्जित सुलभ शौचालयों का दौरा करते हैं। - विशेषज्ञ गाइड के साथ छोटे समूह - आपके और आपके साथी के लिए छोटे समूह या निजी वाहन के साथ विशेषज्ञ गाइड अपने ही गति पर यात्रा करें - टूर को गंतव्य के मुख्य आकर्षणों का आराम से दौरा करने के लिए बनाया गया है, जबकि मेहमानों की विशेष आवश्यकताओं का ध्यान रखा जाता है और प्रत्येक प्रतिभागी को स्वतंत्र रूप से चलने में सहायता की जाती है। - अपने ही गति पर यात्रा करें - टूर को गंतव्य के मुख्य आकर्षणों का आराम से दौरा करने के लिए बनाया गया है, जबकि मेहमानों की विशेष आवश्यकताओं का ध्यान रखा जाता है और प्रत्येक प्रतिभागी को स्वतंत्र रूप से चलने में सहायता की जाती है।- बिना बाधा वाले मार्ग - टूर का उद्देश्य बाधाओं को समाप्त करना और सभी मुख्य आकर्षणों तक सुगम पहुंच सुनिश्चित करना है।

दो खुले हॉट टब, प्रत्येक में पांच लोगों के लिए जगह, दृश्य में भिगोने का एक सुखद तरीका प्रदान करते हैं। थके हुए मांसपेशियों को आराम देने या बस दुनिया को गुजरते हुए देखने के लिए आदर्श।

यह परिष्कृत स्थान चित्रों, परिदृश्यों, स्थिर जीवन और अमूर्त कलाकृतियों के एक विविध और विचित्र मिश्रण से सजा हुआ है। अपने पसंदीदा कॉकटेल का ऑर्डर करें या हमारे मास्टर मिक्सोलॉजिस्ट डेल डिग्रॉफ के साथ साझेदारी में बनाए गए हमारे हस्ताक्षर कॉकटेल मेनू में से एक को आजमाएं, जो जेम्स बियर्ड "हूज़ हू" में शामिल हैं।

आराम और विश्राम के लिए समर्पित, हमारे सभी जहाजों पर लाइब्रेरी में किताबों और बोर्ड खेलों की एक श्रृंखला उपलब्ध है। यह स्थान वाई-फाई से जुड़े कंप्यूटरों से भी सुसज्जित है। सिस्टरशिप्स और द पोनांट एक्सप्लोरर्स में बच्चों के लिए एक विशेष क्षेत्र है जिसे किड्स क्लब के नाम से जाना जाता है। उनकी उपयोग और आनंद के लिए किताबें, टेलीविजन, बोर्ड खेल और कंसोल (PS4 या Wii™) सभी प्रदान किए गए हैं।

शराब के पेय पदार्थों की बिक्री और सेवन 21 वर्ष या उससे अधिक उम्र के मेहमानों तक सीमित रहेगा, कुछ अपवादों के साथ जो नीचे विस्तार से दिए गए हैं। मेहमानों को शराब का सेवन संयम में करने की याद दिलाई जाती है। ओशियनिया क्रूज़ को जहाज पर सेवन के लिए किनारे से खरीदी गई सभी शराब को प्रतिबंधित और जब्त करने का अधिकार है। 18 - 20 वर्ष की आयु के मेहमान अंतरराष्ट्रीय जल (यूएस क्षेत्रीय जल से 3 मील बाहर, कैरेबियन सहित) में जहाज पर होते समय एक साथ आए माता-पिता की सहमति से बीयर या शराब खरीद और सेवन कर सकते हैं। अनुमति केवल तब दी जाएगी जब साथ आए माता-पिता युवा वयस्क शराब पेय माफी फॉर्म को पूरा करें। यह फॉर्म जहाज पर सवार होने के समय रिसेप्शन डेस्क से प्राप्त और पूरा किया जा सकता है। हालाँकि, 18 वर्ष या उससे अधिक उम्र के मेहमानों को बिना युवा वयस्क शराब पेय माफी फॉर्म को पूरा किए यूरोपीय यात्रा पर शराब का सेवन करने की अनुमति है। 18 से 20 वर्ष की आयु के मेहमानों को अलास्का या न्यू इंग्लैंड की यात्रा पर किसी भी शराब का सेवन करने की अनुमति नहीं होगी।

हमारी विस्तृत वाइन सूची का अन्वेषण करें, एक कॉफी के साथ आराम करें या पैनोरमा लाउंज और बार में नए दोस्तों के साथ बातचीत करें। यह हमारे स्पेस-शिप पर मुख्य बार लाउंज है, और इसे आपकी सुविधा और आनंद की गारंटी के लिए सुंदरता से सजाया गया है।

सूरज या छाया में व्यवस्थित चेज़ लाउंज। बुलबुलाते हुए जलवायु। पूल का पानी गर्म जलवायु में ताज़गी देता है और ठंडी मौसम के लिए गर्म किया जाता है। जब आप पूल से बाहर निकलते हैं, तो ध्यान देने वाला स्टाफ एक बड़े तौलिये के साथ तैयार रहता है, और आपके पसंदीदा पेय को सही समय पर पेश करता है। यह एक अन्वेषण क्रूज है जैसा आपने पहले कभी अनुभव नहीं किया। बर्फ के पहाड़ों को देखने का इससे बेहतर तरीका और क्या हो सकता है?

हमारा पूरी तरह से स्क्रीन किया गया और अच्छी तरह से बनाए रखा गया पैडल टेनिस कोर्ट आपको और आपकी टीम के सदस्यों को हर कीमत पर जीतने के लिए आमंत्रित करेगा - या बस पैडल टेनिस का एक मजेदार खेल खेलने का आनंद लें। हमारे पैडल टेनिस कोर्ट पर एक नज़र डालते ही आपको पता चल जाएगा कि यह गंभीर प्रतिस्पर्धा का स्थान है। आपके पास सभी आवश्यक उपकरण पास में हैं, कोर्ट पूरी तरह से स्क्रीन किया गया है और सतह बेदाग है। चाहे आप एक तनावपूर्ण मैच में हों या कुछ अधिक आरामदायक में, आप और आपके साथी खिलाड़ी ताजगी भरी समुद्री हवा और आपके जहाज की ऊँचाई से शानदार दृश्यों का आनंद ले रहे होंगे।

आइए और देखें कि हम इसे कैसे करते हैं! "पीछे के दृश्य" में जाएं और जानें कि एक सही क्रूज छुट्टी देने में क्या शामिल होता है। **जहाज के कई "प्रतिबंधित" क्षेत्रों का अन्वेषण करें** क्या आप हमारे शानदार क्रूज जहाज पर अंतिम पीछे के दृश्य अनुभव के लिए तैयार हैं? यह विशेष यात्रा 20 लोगों के छोटे समूहों तक सीमित है, इसलिए आपके पास वास्तव में एक अंतरंग और गहन अनुभव होगा। हमारे जहाज के छिपे हुए कोनों के माध्यम से यात्रा पर हमारे साथ शामिल हों, जहाँ पहले केवल कुछ ही गए हैं। आपको जहाज के आंतरिक कामकाज को देखने का मौका मिलेगा, कमांड के पुल, इंजन नियंत्रण कक्ष से लेकर गैलरी और उससे आगे तक। **एक अद्वितीय खोज यात्रा** हमारे जानकार यात्रा गाइड और जहाज के स्टाफ आपके किसी भी प्रश्न का उत्तर देने के लिए मौजूद रहेंगे और जहाज के आंतरिक संचालन का अवलोकन देंगे। लेकिन इतना ही नहीं – आपको जहाज के अधिकारियों से मिलने और समुद्र में उनके अनुभवों के बारे में जानने का भी अवसर मिलेगा। यह एक बार की जिंदगी का मौका है कि आप एक क्रूज जहाज के संचालन पर अंदर से नज़र डालें और देखें कि पर्दे के पीछे क्या होता है। इस अद्भुत अवसर को न चूकें – सुनिश्चित करें कि उपलब्ध सीटों में से एक के लिए अभी अपनी जगह बुक करें!

हमने इस गाइड को आपके यात्रा पर निकलने से पहले आपके किसी भी प्रश्न का उत्तर देने में मदद करने के लिए बनाया है। आप सोच रहे होंगे कि आपको अपने सूटकेस में क्या पैक करना चाहिए और बोर्ड पर और किनारे पर किस प्रकार के कपड़े पहनने चाहिए। शायद आप यह सुनिश्चित नहीं कर पा रहे हैं कि हमारे बोर्ड पर रेस्तरां में किस प्रकार के ड्रेस कोड की अपेक्षा की जाती है और किनारे पर घूमते समय क्या पहनना चाहिए। हमने यहां आपके प्रश्नों और चिंताओं का उत्तर प्रदान किया है कि आपको क्या पहनना चाहिए और हमें उम्मीद है कि आपको यह सहायक लगेगा। यदि हमने किसी विशेष प्रश्न या चिंता को कवर नहीं किया है, तो बस अपने यात्रा पेशेवर या हमारे आरक्षण विभाग से संपर्क करें। हम आपको बोर्ड पर स्वागत करने के लिए तत्पर हैं। शुभ यात्रा! **बोर्ड पर** हमारे बोर्ड पर एक ड्रेस कोड है, इसलिए हमने आपको तैयार करने में मदद करने के लिए यह अवलोकन बनाया है। **महासागरीय** Silversea के पास 6:00 बजे के बाद बोर्ड पर एक ड्रेस कोड है। दिन के दौरान, कैजुअल पहनावा, जो पांच सितारा रिसॉर्ट स्पोर्ट्सवियर के समान है, दिन के गतिविधियों के लिए उपयुक्त है। डेक गतिविधियों के लिए फ्लैट या कम एड़ी वाले जूते पहनने की सिफारिश की जाती है। शाम का पहनावा दो श्रेणियों में आता है: - **अलंकृत कैजुअल:** कैजुअल शामों पर, महिलाएं पतलून, ब्लाउज, स्कर्ट या कैजुअल ड्रेस चुन सकती हैं, जबकि पुरुष एक खुले कॉलर की शर्ट और ड्रेस पैंट पहन सकते हैं। जैकेट वैकल्पिक है।- **औपचारिक वैकल्पिक:** एक अधिक औपचारिक परिधान चुना जा सकता है, जैसे कि महिलाओं के लिए एक शाम का गाउन या कॉकटेल ड्रेस और पुरुषों के लिए एक टक्सीडो, डिनर जैकेट, या टाई के साथ एक गहरा सूट। वैकल्पिक रूप से, एक अलंकृत कैजुअल ड्रेस कोड का पालन करना स्वागत है, लेकिन सभी इनडोर स्थानों में पुरुषों के लिए जैकेट की आवश्यकता है। दैनिक ड्रेस कोड के बावजूद: - 6:00 बजे के बाद, इनडोर स्थानों में जीन्स, शॉर्ट्स, टोपी, कैप, स्नीकर्स या फ्लिप-फ्लॉप प्रकार के फुटवियर की अनुमति नहीं है।- कैजुअल पहनावा हमेशा बाहरी स्थानों में उपयुक्त होता है।- La Dame रेस्तरां में भोजन करने वाले पुरुषों को जैकेट पहनना आवश्यक है। औपचारिक शामों की संख्या यात्रा की लंबाई पर निर्भर करती है। संदर्भ के लिए एक मार्गदर्शिका नीचे है: - 7 दिनों या उससे कम की यात्रा पर, पूरे समय अलंकृत कैजुअल रातें।- 8-14 दिनों की यात्रा पर, एक से दो औपचारिक वैकल्पिक रातों की अपेक्षा करें।- 15 दिनों या उससे अधिक की यात्रा पर, दो या अधिक औपचारिक वैकल्पिक रातों की अपेक्षा करें। **अन्वेषण** *****Silver Endeavour, Silver Cloud और Silver Wind पर*** Silversea के पास 6:00 बजे के बाद बोर्ड पर एक ड्रेस कोड है। दिन के दौरान, कैजुअल पहनावा, जो पांच सितारा रिसॉर्ट स्पोर्ट्सवियर के समान है, दिन के गतिविधियों के लिए उपयुक्त है। डेक गतिविधियों के लिए फ्लैट या कम एड़ी वाले जूते पहनने की सिफारिश की जाती है। शाम का पहनावा निम्नलिखित श्रेणी में आता है: - **अलंकृत कैजुअल:** कैजुअल शामों पर, महिलाएं पतलून, ब्लाउज, स्कर्ट या कैजुअल ड्रेस चुन सकती हैं, जबकि पुरुष एक खुले कॉलर की शर्ट और ड्रेस पैंट पहन सकते हैं। जैकेट वैकल्पिक है। दैनिक ड्रेस कोड के बावजूद: - 6:00 बजे के बाद, इनडोर स्थानों में जीन्स, शॉर्ट्स, टोपी, कैप, स्नीकर्स या फ्लिप-फ्लॉप प्रकार के फुटवियर की अनुमति नहीं है।- कैजुअल पहनावा हमेशा बाहरी स्थानों में उपयुक्त होता है।- La Dame रेस्तरां में भोजन करने वाले पुरुषों को जैकेट पहनना आवश्यक नहीं है। जैकेट का उपयोग वैकल्पिक है। ***Silver Origin पर ***Silver Origin पर, जहाज का पहनावा हमेशा कैजुअल होता है। दिन के दौरान, कैजुअल पहनावा, जो पांच सितारा रिसॉर्ट स्पोर्ट्सवियर के समान है, दिन के गतिविधियों के लिए उपयुक्त है। जूते गैर-स्किड, फ्लैट या कम एड़ी वाले होने चाहिए। शाम का पहनावा कैजुअल है; खुले गर्दन की शर्ट, पतलून और खेल के कपड़े उपयुक्त हैं, सिवाय जीन्स और शॉर्ट्स के, जो The Restaurant में अनुमति नहीं है। **किनारे पर** चूंकि आप हमारे अन्वेषण जहाजों पर सबसे दूरस्थ वातावरणों में यात्रा करेंगे, हमारे अन्वेषण विशेषज्ञों ने प्रत्येक गंतव्य के लिए सही गियर और कपड़ों की वस्तुओं को तैयार करने में मदद करने के लिए एक पैकिंग सूची तैयार की है जो आपके आगामी साहसिक कार्य के लिए आवश्यक हैं। अतिरिक्त अन्वेषण गियर के लिए कृपया **[Ship to Shore Traveller](https://silversea.shiptoshoretraveler.com/)** पर जाएं। **मेरी क्रूज पर कितनी औपचारिक रातें हैं, और किस प्रकार के कपड़े पहने जाते हैं? **पता करें कि क्या पैक करना है। सभी विवरण सामान्य जानकारी अनुभाग में दिखाए गए हैं। Silversea Expeditions के मेहमानों के लिए, बोर्ड पर हमेशा कैजुअल रिसॉर्ट पहनावा उपयुक्त होता है, दो शामों को छोड़कर जब औपचारिक परिधान की आवश्यकता होती है। पुरुषों के लिए, इसका मतलब है जैकेट, टाई वैकल्पिक। **क्या Silversea टक्सीडो किराए पर लेने की सेवा प्रदान करता है? ** नहीं, हालाँकि, बोर्ड पर बुटीक में खरीदने के लिए औपचारिक पहनावे की सीमित चयन उपलब्ध है।