ローマ(チヴィタヴェッキア)～バルセロナ

ローマの古代の海の玄関口であり、106年にトラヤヌス帝がその港を命じたシビタベッキアは、永遠の都への自然な序章です。特急列車で南東に70分の距離にあります。港のルネサンスの要塞は、部分的にミケランジェロによって設計され、何千年にもわたって旅行者を迎え入れてきた作業中のウォーターフロントを支えています。ローマの見逃せないモニュメントを超えて、古代から重宝されてきた鉱泉を利用したシビタベッキアの温泉での午後を考えてみてください。春と秋は、穏やかな気候と管理可能な混雑の理想的なバランスを提供し、首都の層のある歴史を探索するのに最適です。

バレッタは、ヨーロッパで最も小さな首都であり、1565年の大オスマン包囲を撃退した聖ヨハネ騎士団によって、わずか15年で裸の石灰岩から築かれた壮大な要塞都市です。その厳格なルネサンスのグリッドは、日差しを浴びた通りに隠されたバロック様式の宮殿、金箔のオラトリオ、そして地中海のどこにも匹敵しない地下の第二次世界大戦シェルターの密度を誇ります。金色のバスティオンに囲まれた大港は、到着する船にとって世界で最も劇的にフォトジェニックな到着を提供します。春と秋は、このユネスコに登録された宝石を探索するのに最も快適な気温をもたらします。

ラ・グーレットはチュニジア湖と地中海を結ぶ狭い水路を守っており、オスマン帝国の海賊バルバロッサからハプスブルク家のカール5世まで、この海を支配したすべての勢力が欲した戦略的な通路です。今日、この港はチュニスとカルタゴへの玄関口であり、フェニキアの都市帝国の遺跡が現代の首都の緑豊かな郊外に散らばり、その遺産は西地中海全体を形作りました。必見のアクティビティには、世界最高のローマのモザイクコレクションを収蔵するバルドー美術館や、古代の最も印象的な場所の一つであるカルタゴのトフェト聖域が含まれます。チュニジアを訪れるのに最適な時期は春（3月〜5月）と秋（9月〜11月）で、厳しい夏の暑さを避けることができます。

パレルモは地中海で最も魅惑的な文明の交差点であり、アラブのアーチがノルマン王室の教会の下でビザンチンの金色モザイクと出会います。これはシチリアの12世紀の多文化的な輝きを象徴するパラティーノ礼拝堂であり、シチリアの最大の芸術作品です。バッラーロ市場とカーポ市場は、南イタリアで最も雰囲気のある市場の一つであり、古代の街を通り抜け、剣魚、ブラッドオレンジ、ジャスミン、何世紀にもわたって即興で作られたストリートフードの感覚的なバラージュが広がっています。アランチーニとスフィンチオーネ、シチリアの素晴らしく厚いストリートピザを味わわずに帰ることはできません。春（4月〜5月）と秋（9月〜10月）は、海に十分な暖かさと長時間の散策に適した涼しさを提供します。

ナポリ（イタリア）は、ヨーロッパで最もオペラの生き生きとした都市で、日差しにさらされたバロック様式の大都市です。ヴェスヴィオ山が地平線にそびえ、下の街は2500年にわたる人間ドラマの脈動で満ちています。見逃せないナポリ国立考古学博物館には、ポンペイやヘルクラネウムからの世界最高の遺物コレクションが収蔵されています。また、スパッカナポリは、ギリシャ時代から都市を二分してきた真っ直ぐな動脈で、ナポリの生活をありのままに体験できます。歴史的なピッツェリアの一つで食べるマルゲリータピザの一切れは、料理の巡礼そのものです。4月から6月、または9月から10月に訪れると、温暖で人混みが少なく、街が最も美しい黄金の時期を楽しめます。

リボルノは、16世紀後半にメディチのユートピアとして特別に建設され、差別のない都市として最初から構想されました。その創設法令「レッギ・リボルニーネ」は、ユダヤ人、キリスト教徒、ムスリム、そしてすべての国の商人に平等な権利を与え、ルネサンス時代のヨーロッパで最も国際的な都市の一つとなりました。今日、ヴェネツィア様式の運河が広がるヴェニツィア・ヌオーヴァ地区では、色とりどりのパラッツォが独特の色褪せた魅力を放っています。また、メルカート・チェントラーレの魚市場では、リボルノの名物料理カチュッコの材料が並び、この港町は本格的な食通の巡礼地となっています。ピサやルッカへの日帰り旅行もここから簡単に行えます。シーズンは4月から10月までです。

トゥーロンは、フランス海軍の地中海の母港で、日々のコール・ラファイエット市場、モン・ファロンのケーブルカーからのパノラマ、イエール諸島の手つかずのビーチへの近接が、カンヌやサン・トロペの華やかさを超えたフレンチ・リビエラを提供します。4月から10月にかけて、キュナードやオセアニアを通じて本格的なプロヴァンス市場、「もう一つのDデイ」記念碑、フランス人が実際に利用するリビエラを訪れてください。

パラモスはコスタブラバにある本物のカタルーニャの漁港で、伝説の深海ガンバ・デ・パラモスの赤エビで有名で、日々の魚のオークションが何世紀にもわたる海洋伝統を継承する活気ある作業港です。必見のスポットには、漁業博物館、カミ・デ・ロンダの海岸散策、新鮮なカタルーニャ料理を楽しむことが含まれます。5月から10月は理想的な地中海の条件を提供します。

バルセロナは、ローマの歴史、ゴシックの壮大さ、そしてガウディの夢のようなモダニズムが衝突する地中海の海岸都市で、驚異的なエネルギーと美しさを持っています。サグラダ・ファミリアは140年の建設を経てなお進行中で、その完成に向けて大胆に上昇し続けています。一方、ゴシック地区のローマ時代の基盤や、パセイグ・デ・グラシアのモダニズムの傑作の集中は、探検の日々に報いてくれます。完全な感覚体験のために、ラ・ボケリア市場の覆われた迷路で午後を過ごし、その後、カタルーニャの最高のシーフードを楽しむために海岸へ降りてください。5月から6月、9月から10月は最も快適な気候を提供し、夜行列車でパリと直接つながっています。