EXPLORA II

Дасгал, баяжуулалт, зугаа цэнгэл өдөржин тасралтгүй хөгжиж байна. Онгоцны хамгийн өргөн lounge нь өдөр бүр миксологи мэргэжилтнүүд, баяжуулалтын үйл ажиллагаа, кабарет маягийн зугаа цэнгэлийг санал болгодог. Энэ газар нь өдөржин тасралтгүй хөгжиж, далайн аялалтай хамт өөрчлөгдөх зорилготой.

**Далайн 270 градусын гайхамшигтай үзэмжийг санал болгодог гэрэлтсэн lounge, албан бус уух, идэхэд төгс орчин.** Explora Lounge нь байгалийн гэрэлд бялхсан төвийн уулзалтын газар бөгөөд зочид хөнгөн хоол, зууш, уламжлалт үдээс хойшхи цай ууж байхдаа дэлхийг хэрхэн сэлж байгааг харах боломжтой. Ном унших, ажиллах, кофе уух, эсвэл зүгээр л сайхан далай руу харах тайвшруулах мөчид төгс тохиромжтой. Өдөрт тайвшруулах, зөөлөн дуу хөгжим, шөнө нь жазз болон пианогийн бар болж хувирдаг. Энэ нь таны аяллын төгс дууг сонсох боломжийг олгодог бөгөөд гартаа нар жаргах үед уух зүйлтэй хослуулан.

Усан санд өдөржин амрах болон гадаа lounge. Infinity pool-ны хажууд өдөржин амрах lounge, усны захад амрахад тохиромжтой, өдөрт хүйтэн наран шарлагын клубын уур амьсгалыг санал болгодог бөгөөд өдөрт нам гүм дуу, нар жаргах үед акустик хөгжимчид болон DJ-уудтай хамт оройн цагаар үргэлжилнэ. Гадна хооллолт нь ойролцоох Sakura ресторанаас тэжээллэг бенто хайрцаг хэлбэрээр, ширээ, амрах сандал эсвэл усан санд сууж авахад тохиромжтой. - Гадна суудал: 122 (Нарны ор, амрах сандал, баарны суудал орно) - Deck 5 дээр байрлах.

**Astern Pool руу нээгдсэн бүх өдрийн амралтын газар болон далайн эргийн зугаалга.** Astern Lounge нь аяллын нийгмийн төв бөгөөд өдөр бүрийн үйл явдлууд, үйл ажиллагаануудыг бүх амтанд тохируулан зохион байгуулдаг. Өдөржин амархан шилжих, Astern Lounge нь амьд хөгжим, DJ-ийн сесс, сонгосон амтлагчидтай хамт баяжуулах мэдээллүүдийг зохион байгуулдаг. Нар жаргах үед амьдралд орж, lounge нь алтан цагийг тэмдэглэн, амьд тоглолттойгоо хамт aperitivo-ыг төгс болгодог. - Дотор суудал: 70 - 5-р давхарт байрладаг.

Элементийн нөлөөнөөс хамгаалагдсан өдөр тутмын усан бассейн.

Төвлөрсөн нийгмийн бар болон зоогийн газар. Төвлөрсөн нийгмийн бар болон зоогийн газар, өндөр зэрэглэлийн дэлгүүрүүдийн дунд, өдөржин болон шөнө ундаа уухад тохиромжтой газар.

**Дэлхийн хамгийн алдартай виски бүс нутгаар нарийн аялал.** Explora Lounge-д байрлах Malt нь дэлхийн виски бүс нутгаар нарийн аялал санал болгодог. Энэ нь хамгийн ховор вискиг агуулж, орох боломжтой хумидор, сигар мэргэжилтэн, мөн тусгай гадаа сигар тамхи татах террас бүхий. Хар өнгийн спиртэд анхаарсан ундааны жагсаалтаас гадна, зочид гарын авлагаар сонгосон гар хийцийн сигараа таашаал авах боломжтой гадаа тамхи татах талбайг санал болгодог. Мөн Explora Journeys-д зориулсан онцгой загварын виски суурьтай коктейлүүд ч бий, эдгээр нь жаззын зөөлөн дууны хамт үйлчилгээ үзүүлдэг. - Дотор суудал: 20- Deck 11 дээр байрладаг.

**Дэлхийн далайд Европын бүх өдрийн кафе соёл.** Тансаг крема нь эспрессогийн шин freshness-ийг илтгэнэ, энэ нь завь дээрх амьдралын төвд кафе-д жинхэнэ, софистикат байдлыг өгдөг. Орчин үеийн Европын кафе соёлд уриалсан Crema Café нь тав тухтай сандалтай, зөөлөн загварлаг дотоод засалтай бөгөөд уншигчид зориулсан материалуудтай, тэнгисийн тасралтгүй үзэмжийн дэргэд байрладаг. Хүмүүсийн уулзаж, ярих, амрах, амтлах, таашаах газар, ижил сэтгэлтэй зочид цугларч, ярилцаж байна. Кофег дэлхийн өнцөг булан бүрт шударга худалдааны кофены гарал, шинж чанар, хүчийг судалсан сонгосон мэргэжилтнүүд сонгож авна. Мэргэжлийн баристаас кофе варих нарийн арга, өндөр чанартай чөлөөт навчны цайг амтлах, эсвэл сэргээгч хүйтэн шахсан шүүсийг амтлах боломжтой. Өдөр тутам жигнэмэг, бялуу, амттан, чихэр зэрэг жигнэмэг, каннелес, бискотти, наветийн сэндвич, гелато зэрэг зүйлсийг харуулсан шилэн дэлгэц байдаг. - Дотор суудал: 62- Гадаа суудал: 16 - Палуб 5 дээр байрладаг.

**Өдөржин тайвшралтай, жижигхэн усан сан.** Энд зочид нар, далай, тайвшралын хамт нарлаг, гялалзсан, өнгөлөг ундааг амтлах боломжтой. - Гадна суудал: 138 (Нарны ор, амрах сандал, баарны суудал орно) - Deck 10 дээр байрлах.

Насанд хүрэгчдэд зориулсан панорама усан сан болон амралтын газар. Эртний Грек нарын нарны бурхан болохын урам зоригтой, мөн Грек хэлээр "нар" гэсэн утгатай энэ насанд хүрэгчдэд зориулсан талбай нь үнэхээр хөлөг онгоцны хамгийн нарлаг газар бөгөөд 12-р палубанд урагш панорамаар харж байна. Усан сангийн хажууд хэвтэж, хөлөг онгоц далайгаар явж байгааг харан амралтаа өнгөрүүлээрэй. - Гадаа суудал: 100 (Нарны ор, амралтын сандал, барын суудал орно) - 12-р палубанд байрладаг.

**Сэргээх коктейл, хязгааргүй үзэмжтэй нарийн гадаа орчин.** Салбарын хамгийн өндөр цэг дээр, Deck 14 дээр байрлах энэ панорам гадаа lounge нь тайвшруулах коктейл, хязгааргүй үзэмжийг санал болгодог. - Deck 14 дээр байрладаг.

*Explora Journeys нь зочдыг, хөтлөгчид болон оддыг холбох зорилгоор баялаг, амттай үйл явдлын олон янзын хөтөлбөрийг санал болгодог.* **Captain’s Log Secrets of the Sail** Зочид завины хажууд Капитан эсвэл гүүрний офицерүүдийн хамт алхана. Эртний далайн аяллын арга барил хэрхэн өнөөдрийн гайхамшигтай технологийн суурь болж байгааг олж мэдээрэй. Биднийг аюулгүйгээр дэлхий даяар аялуулдаг багийг танилцуулах. **Bal Mythos** Шөнө дунд, зочид орон нутгийн бурхан, бурхан шүтээнүүдийн гар хийцийн маск зүүж, оролцох цаг ирсэн. Одоо тэд оршин суугч уран бүтээлчид болон дуучдын хөгжимд бүжиглэх бүрэн дүрслэлтэй клубын уур амьсгалыг мэдрэх цаг ирсэн. **Midnight Wayfinder** Сарны доор зөөлөн гитарын хөгжим, үлгэр ярих үед, зочид далай, салхи, тэнгэрт найдаж, аюулгүй газарт хүрэхэд хэрхэн хамааралтай болохыг сурах болно. **Inferno** Манхэттены Studio 54, Soul Train, болон Европын 1970-аад оны дисконы гялалзсан уур амьсгалыг мартагдашгүйгээр тэмдэглэж, зочид үсээ чөлөөтэй тавьж, тухайн үеийн коктейлийг амтлан, шөнөжин бүжиглэх боломжтой.

*Тусгай, сонгосон, амьдралд нэвтрэх, сэтгэл татам туршлага нь мартагдашгүй мөчүүдийг бий болгоно.* **Тансаглал** Энэхүү гайхамшигтай тансаг туршлагын сэдвүүд нь lounge-аас lounge руу шилжиж, амьд хөгжмийн тоглолт, амьдралд нэвтрэх үзүүлбэрүүд, The Great Gatsby-ийг хоёрдугаар зэрэгт оруулах тансаг байдлын агаарын дунд явагддаг. **Ширээний гэрэлтэй оройн зоог** Аяллынхаа бүх хэсэгт, зочин уран бүтээлчид, хөгжмийн зохиолчид, дуучид гэрэлтүүлгийн зөөлөн гэрлээр гэрэлтсэн гол lounge-д тоглодог. Туршлага нь классик болон киноны дууны замаас бүрдэнэ. **Le Jazz** Франц руу аялах зочид Парисын жазз клубын туршлагад орж, Францын мартинитэй, канапе идэж болно. **Сайхан цагийг өнгөрөө** Карибын аялалд New Orleans-ийн жазз кабаретийн хэмнэлд бүжиглэх нь зайлшгүй чухал бөгөөд Creole меню, absinthe коктейль, гайхамшигтай хөгжмийн тоглолттой.

The Casino-ийн дотно, элегант орон зайг судалж, сэтгэл хөдөлгөм покер, блэкжакын ширээ, Америкийн рулет, баккаратын элеганс, прогрессив слот машинуудаар их хэмжээний шагнал авах боломжийг санал болгодог.

Далайн сэтгэл санаанаас урам зориг авч, бид зорчдог газруудын нөлөөнд автсан "The Journey" нь зөвхөн дэлгүүр биш, илүү их зүйл юм. Аромат, арьс арчилгаа, хувцас, гэр ахуйн хэрэгсэл, дагалдах хэрэгсэл, болон амттай хоол хүнс худалдаж аваарай. **Бидний Урам Зориг** Бидний санал болгож буй бүх зүйл нь бүтээлч байдал, хүсэл тэмүүлэл, нээлтийн хүчийг тэмдэглэж, тус бүр нь өөрийн өвөрмөц шидэт түүхтэй. Нээлт Бид жижиг, тансаг, орон нутгийн нөлөөтэй брэндүүдийг дэмжиж, зочдыг бид зорчдог газруудын олон янзын соёл, амт, ур чадваруудын нээлтийн аялалд урьж байна. Санахуй Бид тогтвортой байдлыг чухалчилдаг брэндүүдтэй хамтран ажиллахад зориулагдсан бөгөөд үйлдвэрлэлийн процессийн төвд дахин сэргээгдэх, дахин боловсруулсан, байгалийн материалуудыг ашигладаг; удаан загвар, хог хаягдлыг бууруулах, байгаль орчны нөлөөллийг багасгахыг дэмжиж байна. Гарал үүсэл ба Гар урлал Бидний бүтээгдэхүүн нь гар урлалын баяр: ур чадвартай гар урлаачид, уран бүтээлчид, жижиг нийлүүлэгчид, дизайнерууд, тэдний хүсэл тэмүүлэл, бүтээлч байдлыг бүх дэлгэрэнгүйд шингээж, чанартай материал, төгсгөлийн талаар анхаардаг. **Цуглуулга** Зөвхөн худалдаж авах газар биш, манай худалдааны туршлага нь нээлт, санахуй, гарал үүсэлтэй гар урлалын аялал юм. Бидний 30 гаруй шилдэг гар урлалын брэндүүдийн өвөрмөц цуглуулгыг судлаарай, эдгээр нь хүмүүс болон гаригийнхаа төлөө анхаарал тавихад зориулагдсан. Сэтгэл хөдөлгөм Аромат & Арьс Арчилгаа Бүс нутгийн урам зоригтой, манай нарийн сонгосон нишингийн ароматын брэндүүдийн цуглуулга нь хамгийн ховор, үнэт байгалийн орцуудаа танилцуулж, сэтгэл хөдөлгөм мэдрэмжийг бий болгодог. Амархан Бэлэн Хувцас Танихгүй тав тух, стиль, эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн зориулалттай, өмсөгчийг амархан итгэлтэй, тав тухтай байлгах зорилготой цуглуулга. Гэр Ахуй & Бэлэг Сайхан загвартай, эрүүл мэндийн хувьд онцгой загвартай өвөрмөц хэсгүүд. Аяллын дараа гэртээ авч явах эсвэл хайртай хүнд бэлэглэхэд төгс бэлэг. Цаг хугацааны шалгуурт тэсвэртэй Дагалдах хэрэгсэл Төгс төгөлдөр, насан туршийн туршлагатай, манай цаг хугацааны шалгуурт тэсвэртэй цуглуулга нь ороолт, арьсан бүтээгдэхүүн, нүдний шил болон амьдралын дагалдах хэрэгсэлтэй. Тансаг Хоол & Ундаа Таны аяллын сэтгэл хөдлөлийг хамгийн шилдэг хоол, ундаагаар амтлаарай, жижиг үйлдвэрлэгчид, мартагдашгүй амт, өвөрмөц түүхийг танилцуулахад анхаарсан. ENCORE Explora Journeys-ийн зүгээс Удаан хэрэглэсэн тансаг, тогтвортой таны. Цаг хугацааны шалгуурт тэсвэртэй дүрсүүд, шинэ амьдралтай. Зарим эрдэнэсүүд ганцхан түүхэнд хэтэрхий үнэтэй. ENCORE нь баталгаажсан, удаан хэрэглэсэн тансаг цүнх, дагалдах хэрэгслийн цуглуулгыг санал болгодог, тус бүр нь өвөрмөц өнгөрсөнтэй. Ховор олдвороос цаг хугацааны шалгуурт тэсвэртэй дүрсүүд хүртэл, бүх хэсгүүдийг хайртайгаар сэргээж, чанар, үнэн зөвийг нарийн шалгаж байна. **Манай Зохиомол Аромат** Explora Journeys-ийн Mandala Blue-ыг танилцуулж байна, энэ нь хөлгийн үнэр, мастер парфюмер Альберто Морилласын хамтран бүтээсэн. Сэтгэл тайвшруулж, холбож, мэдрэмжийг сэрээж, эцэст нь өөрчлөх үнэр. Далайн дуу чимээний нотыг сэтгэл татам шинж чанартай, гол модон болон амтлагчийн тэмдэгтүүдтэй хослуулан давхарласан. "The Journey"-аас худалдаж авах боломжтой.

Зочдыг өөртэйгөө дахин холбохоор зориулагдсан тайвшруулах орчин – далайн тайвшруулах орчны нөлөөнд автсан. Спагийн газар нь өдөр тутмын амьдралын дарамт нь далайн сэтгэл санааны аялалд дусал дусал болж, чимээгүй болдог. **Онцлог ба Үйлчилгээ** - Спагийн газар - Термал байгууламж бүхий эрүүл мэндийн талбай - Далайн эрүүл мэндийн зан үйл - Нүүрний эмчилгээ - Биеийн эмчилгээ - Швейцарын Доктор Левигийн мэргэжлийн Medi Luxe эмчилгээ - Газрын эрүүл мэндийн зорилтот туршлага - Өрөөний эмчилгээ **Спагийн эмчилгээ, массаж болон нүүрний эмчилгээ нь 12 наснаас дээш насны хүүхдэд эцэг эхийн хяналттай байх шаардлагатай. Манай Эрүүл мэндийн талбай болон термал байгууламжид 16 наснаас дээш зочдод нэвтрэх эрх олгогддог.* **11 тусгай эмчилгээний өрөө** - Гадаа амрах хэсэгтэй хоёр хувийн спа ордон - Нэг давхар эмчилгээний өрөө - Долоон ганцаарчилсан эмчилгээний өрөө - Тусгай арьсны эмчилгээний ганцаарчилсан эмчилгээний өрөө - Гадаа амрах хэсэг **Спагийн эмчилгээг хөлгийн хөдөлгөөнөөс 90 хоногийн өмнө захиалах боломжгүй.* **Спагийн байгууламжууд:** - **Уурын өрөө** - Психо-физик сайн сайхан байдлын сэргээгч оазис. Агаар, уур, болон үнэртэй ароматууд хослон, арьсанд зөөлөн амрахад тусалдаг. - **Туршлагын шүршүүр** - Мэдрэмжийн аялал, дулаан шүршүүр нь үнэр болон зөөлөн өнгийн гэрлүүдтэй, өдөрт хамгийн их таашаал авах мөчүүдийг санал болгодог. - **Гидротерапийн усан сан** - Энэ дулаан эмчилгээний усан сан нь эдгэрэлт, амралт, биеийн реабилитацийг дэмжих зорилготой. Тайвшруулах температурт халаагдсан, зөөлөн урсгалууд болон жийргэвчүүд булчингийн хүчийг тайвшруулж, цусны эргэлтийг сайжруулж, үе мөчний хөдөлгөөнийг дэмждэг. - **Финландын саун** - Хатаасан дулаан ашиглан гүн цэвэршүүлэх туршлага, стрессийн түвшинг бууруулахад тусалдаг. - **Давсны агуй** - Гималайн давсны тоосгоор бүрхэгдсэн агуйд, агаар нь микро давсны хэсгүүд болон сөрөг ионуудтай. Минерал баялаг агаарын амьсгалаар, амьсгалын эрүүл мэнд сайжирч, нийт амралтын мэдрэмжийг бий болгодог. - **Уурын шүршүүр** - Уурын тайвшруулах дулаан болон усны сэргээх шинж чанарыг хослуулсан шүршүүр. (* Хувийн спа ордонд боломжтой) - **Мөс унаж** - Мөс унаж, Финландын саун эсвэл уурын өрөөнд хүчтэй дулаан нөлөөлснөөс хойш биеийг сэргээдэг. - **Халаалттай гантиг амрах суудал** - Тайвшруулах газар, булчингийн хатуу байдлыг тайвшруулахад туслах инфра уурын системтэй. - **Гадаа амрах хэсэг** - Далайн үзэмжтэй тайвшруулах нээлттэй агаарын амрах палуб, эмчилгээний өмнө эсвэл дараа эргэцүүлэн бодоход тохиромжтой.

Бид үнэн гоо сайхан дотроос эхэлдэг гэж итгэдэг. Та сайн мэдэрч байвал, энэ нь гадагшаа гэрэлтэж, итгэл найдварыг авчирдаг. The Beauty Studio-д ороорой - таны бүх гоо сайхны хэрэгцээг хангах зорилгоор зохион бүтээгдсэн, тайван, урсгал орон зай. Тансаг үс засах ёслол, нарийн ширийн үс засах үйлчилгээ, сэргээх гар, хөлний арчилгаа зэрэг бүх үйлчилгээ нь зориуд, анхааралтай хүргэгдэнэ. **Үйлчилгээний жагсаалт:** - Үсний Арчилгаа Ёслол- Үсчин Үйлчилгээ- Гар Арчилгаа & Гарны Үйлчилгээ- Хөл Арчилгаа & Хөлний Арчилгаа- Өрөөний Гоо Сайхны Үйлчилгээ.

Далайн сэргээх хүчийг илтгэх арга Technogym-тай хамтран боловсруулсан 350 мкв (3,750 кв фт) дотор болон гадна фитнесийн байгууламжууд. **Онцлог:** - Функциональ сургалт - Хүчний сургалт - Кардио - Пилатес - Technogym ангиуд - Биеийн үнэлгээ - Далайн эрэгт амралтын туршлага - Гадна дасгал - Велосипедийн ангиуд - Хувийн болон бүлгийн сургалт **Ялгамжтай, динамик, таны төлөө** **Фитнес төв -** Фитнесийн үнэлгээний тусгай бүс, Technogym Artis тоног төхөөрөмжөөр тоноглогдсон манай төв нь бүх зочдод иж бүрэн, тэнцвэртэй дасгал хийх боломжийг олгодог. **Фитнес студи -** Technogym-ийн хүчирхэг ангиудыг таашаал аван, Technogym Bench-ийг ашиглан эсвэл мэргэжлийн удирдагчийн удирдлагаар Пилатес Reformer хичээлүүдээр биеийн хүч чадал, тэнцвэрийг сайжруулна уу. **Гадна фитнес -** Далайн үзэмжтэй гадна дасгал хийх боломжтой. Technogym Skillrow, Group Cycle дугуй, Technogym Case Kit зэрэг уян хатан шийдлүүдээр тоноглогдсон, олон янзын дасгал хийх боломжийг олгодог. **Люкст фитнес -** Technogym виртуал дасгалжуулагчийн удирдлагаар биеийн бүх хэсгийг дасгал хийх боломжийг олгодог иж бүрэн функциональ сургалтын иж бүрдэлд хандах боломжтой, эсвэл далайн үзэмжтэй танай хувийн балкон дээр.

**Далайн нөлөөг эрүүл мэндэд сайжруулахад зориулагдсан туршлага, хөтөлбөр, орон зай** Унтах, хоол тэжээлээс эхлээд, манай санаачилгын цуглуулга нь зочдын эрүүл мэндийг сайжруулах боломжийг хангахын тулд анхааралтай сонгогдсон. **Унтах амралт** Унтах нь амьдралын үндсэн суурийг тавьдаг тайван байдал юм. Манай Унтах амралт нь зочдод унтахад туслах практикуудын цувралыг санал болгодог бөгөөд энэ нь танилцуулгын нэг нэгтэй семинартай хамт явагддаг бөгөөд унтахад туслах смүүтигаар дагалддаг. Ароматерапи Ассосиатесийн амралт, унтах ёслол болон сэргээх Йога Нидра ангиуд, орон сууцанд унтах медитаци зэрэг нь манай эмч нар зочдыг сайтар амрах боломжийг хангаж байна. Унтах амралт нь мөн унтахын ач холбогдлыг илрүүлэхэд туслах мэргэжлийн семинаруудад оролцох боломжийг санал болгодог. **Анхааралтай хоол тэжээл** Авьяас, соёл, хүсэл тэмүүллийг тэмдэглэсэн. **Йога** **ЭНЕРГИЙН ЙОГА:** Эрчим хүчний урсгалын анги, бамбуутай цохиур нэмэгдсэнээр эрч хүчийг нэмэгдүүлнэ. Далайн тасралтгүй амьдралыг урамшуулсан тусгай визуализациар йога практикийг дуусгана. **УНТАГЫН ЙОГА:** Энэхүү сэргээх йога, Йога Нидра, дулаан хүзүү, нүдний дэртэй хослуулсан энэхүү хослол нь таныг жинхэнэ тайвшралын шөнө рүү явуулна. **ТАВИГДАЛЫН ЙОГА:** Эмоцийг хянахын тулд кристал далайн мэргэн ухааны дуугаар медитаци хийж, хайр, энэрэлд анхаарлаа төвлөрүүлнэ. Бүгдийг өөрийгөө хайрлах, үнэлэх мэдрэмжийг нэмэгдүүлэхэд зориулагдсан. **АНХААРАЛТАЙ ЙОГА:** Бие, оюун ухааныг одоогийн мөчид тогтоох гүн эмчилгээний сэргээх йога анги, үндсэн тос, далайн урамшуулсан медитациар хангагдсан. **ИММУНЫГ БУУРУУЛАХ ЙОГА:** Пранаяма техникт төвлөрсөн йога урсгал, хүчилтөрөгчийн урсгалыг сайжруулах, түгшүүрийг бууруулахад тусалдаг. Практик нь иммунитетийг бэхжүүлэх жүүсээр дуусна. **Иммунитетийг Бэхжүүлэх Амралт** Энэхүү бүрэн сэргээх хөтөлбөр нь мэргэжлийн семинар, иммунитетийг бэхжүүлэх жүүс, пранаяма техникт төвлөрсөн нэг нэгтэй йога урсгал, thymus tapping-ийг агуулдаг. Хөтөлбөр нь тусгайлан сонгосон иммунитетийг бэхжүүлэх зоог, Ароматерапи Ассосиатесийн Иммунитетийн Дэмжлэгийн Эмчилгээтэй хамт байна. Амралт нь мөн иммун системээ хамгаалах ач холбогдлыг илрүүлэх мэргэжлийн семинаруудад оролцох боломжийг санал болгодог. Иммунитетийн үндсэн зарчмуудыг судалж, хэрхэн бэхжүүлэхийг сурах. Семинар нь иммунитетийг бэхжүүлэх хүнс, зууш, гэртээ практиклах пранаяма техниктэй хамт байна. **Сэрэх аялалд гар** Өдөрөө зорилготойгоор эхлүүлэхэд туслах онгоцны туршлага. Таны мэдрэмжийг сэргээж, далайн сэтгэлзүйд шилжихэд туслах зорилготой. **Тайвшруулах** - Далайн эрэг дээр нар мандах үед йога, бамбуутай цохиурын дуугаар сэргээх- Technogym Case: Сэрэх, эрч хүчтэй эхлэх рутин- Зочны өрөөнд шууд дамжуулсан өглөөний сунгалт. **Сонсох** - Сэрэх плейлист, шинэ өдрийг угтахад зориулсан тайвшруулах далайн дууны хослол. **Үзэх** - Сэрэх аяллын телевизийн суваг, анхааралтай хөдөлгөөн, амьсгалын хичээлүүд- Өдөр тутмын урам зориг, эрүүл мэндийн зөвлөгөөтэй сэргээх амьдралын карт. **Мэдрэх** - Далайн эрэг дээрх Wellness - Fitness Centre-д болон эрүүл мэндийн туршлагаар сэтгэл сэргээх үнэртэй алчуур. **Амтлах** - Эрч хүчийг нэмэгдүүлэхийн тулд зочны өрөөнд амттай жүүс.- Эрүүл мэндэд анхаарсан өглөөний зоог, эрч хүчтэй ургамлын цай. **Унтах аялалд гар** Тайвшрал руу шилжих, гүн, сэргээх унтлагыг дэмжих зорилгоор онгоцны туршлагаар дамжуулан амралтанд шилжих. **Тайвшруулах** - Гүн тайвшралын Йога Нидра- Тайвшруулах ванны ёслол- Technogym Case: Сайн шөнө & Стрессийг тайлах рутин **Сонсох** - Зочны өрөөнд телевизээр дамжуулсан удирдамжтай унтах медитаци- Тайвшруулах шөнийн плейлист **Үзэх** - Тайвшруулах дүрслэл, унтах түүхтэй Унтах аяллын телевизийн суваг- Оройн эрүүл мэндийн ёслол, тайвшруулах зөвлөмжтэй сэргээх амьдралын карт. **Мэдрэх** - Үнэртэй дэрний шүршигч, үндсэн тосоор хийсэн **Амтлах** - Унтахад туслах зоог- Тайвшруулах унтахад зориулагдсан ургамлын цай.

Гадаа палуб дээр, зочид нээлттэй агаарын дасгал хийж, далайн шууд үзэмжтэй байх боломжтой. Нээлттэй агаарын фитнес талбай нь зочдод хамгийн сүүлийн үеийн фитнес тоног төхөөрөмжийг санал болгодог, жишээлбэл: - **СКИЛЛРОУ**, анаэробийн хүч, аэробийн хүчин чадал, нейромускулын чадварыг сайжруулахад зориулагдсан анхны гадаа завь. - **БҮГДИЙН УНТЛАГЫН УНАА**, сонирхолтой дугуйны туршлагыг бий болгоход тохиромжтой. - **ТЕХНОГИМ КЕЙС КИТ** Зочид Skillrow, Group Cycle дугуй, мөн Technogym Case-ийг өөрийн хүссэнээр ашиглаж болно: тэд ганцаараа дасгал хийх, мэргэжлийн биеийн тамирын дасгалжуулагчийн дэмжлэг авах, эсвэл сонирхолтой, идэвхтэй фитнес хичээлд оролцохыг сонгож болно. Нээлттэй агаарын дасгал хийх бусад сонголтууд: - **ГҮЙХ ЗАМ**: Хөлгийг тойрон 360º замаар гүйгчид далайн үзэмжийг эдлэх боломжтой. - **СПОРТЫН ТАЛБАЙ**: Тач теннис, хагас сагсан бөмбөг, эсвэл йогийн зан үйл хийхэд тохиромжтой.

Техногим виртуал дасгалжуулагчийн удирдлагаар биеийн бүх хэсгийг хамарсан олон төрлийн дасгал хийх боломжийг олгодог бүх зардал багтсан функциональ сургалтын хэрэгслийг эдлэх.

Түргэн теннис, хагас сагсан бөмбөг, йогийн зан үйлийн туршлагууд зэрэг төрөл бүрийн үйл ажиллагаанд зориулсан тусгай орон зай. Энэхүү орон зайг бүх зочдод үнэгүй ашиглах бөгөөд бөмбөг, ракет болон бусад хэрэгслийг онгоцонд үнэгүй хангана.

Fitness Centre-д байрлах Fitness Studio нь зочдод Technogym-ийн сургалтын дэвсгэр дээр йогийн хичээлд оролцох, нэмэлт том хэмжээ, хамгийн их тав тухыг санал болгох, эсвэл Technogym Bench, Technogym Skill хэрэгслүүд болон Technogym Case Kit-тай функциональ дасгал хийх боломжийг олгодог. Technogym Case Kit нь QR кодтой, видео дасгал, зааварчилгааг шууд нэвтрэх боломжийг олгодог практик, том уут юм. Мөн манай Fitness Studio нь төвийн булчинг бэхжүүлэх замаар тэнцвэрийг сайжруулах Pilates Reformers хичээлүүдийг санал болгодог.