Szwecja
Härnösand leży u ujścia rzeki Ångermanälven na Szwedzkim Wybrzeżu Wysokim — odcinku wybrzeża Zatoki Botnickiej, który jest geologicznie tak niezwykły, że został wpisany na listę światowego dziedzictwa UNESCO z powodu najwyższego na świecie udokumentowanego odbicia postglacjalnego. Ziemia w tym miejscu wzniosła się o ponad 285 metrów od czasu, gdy lodowiec ustąpił 10 000 lat temu, a proces ten trwa, podnosząc teren o niemal jeden centymetr rocznie — co sprawiło, że starożytne linie brzegowe, porty i miejsca rybackie znalazły się daleko powyżej obecnej linii wody, tworząc krajobraz stromych, zalesionych wzgórz, głębokich zatok i dramatycznych klifów, który bardziej przypomina norweskie fiordy niż łagodne szwedzkie wybrzeże, którego większość odwiedzających się spodziewa.
Härnösand to urokliwe małe miasto liczące 18 000 mieszkańców, które pełni rolę stolicy hrabstwa Västernorrland oraz siedziby diecezji Härnösand. Katedra — neoklasyczny klejnot ukończony w 1846 roku — stanowi centralny punkt skromnego, ale atrakcyjnego centrum miasta. Muzeum na świeżym powietrzu w Murberget, jedno z największych w Szwecji, zachowuje ponad 80 historycznych budynków z całego regionu — gospodarstw rolnych, saamskich domów, chat rybackich oraz domów kupieckich, które odzwierciedlają wielowiekową rolę Härnösand jako centrum handlu drewnem, które uczyniło północną Szwecję jednym z najważniejszych gospodarek leśnych w Europie.
Krajobraz Wysokiego Wybrzeża otaczający Härnösand nagradza odkrywców o każdej porze roku, jednak osiąga swój wizualny szczyt w krótkim, lecz intensywnym szwedzkim lecie. Park Narodowy Skuleskogen, położony 40 kilometrów na północ, oferuje wędrówki przez pierwotny las świerkowy aż na szczyty klifów, skąd rozciągają się widoki na Zatokę Botnicką i fińskie wybrzeże. Góra Skuleberg, wznosząca się na 295 metrów bezpośrednio z morza, tworzy jeden z najbardziej dramatycznych form terenu na wybrzeżu Botnii. Wioska rybacka Bönhamn, dostępna drogą lub łodzią z Härnösand, zachowuje tradycyjne, pomalowane na czerwono chaty rybackie i przystanie, które stanowią architektoniczny znak rozpoznawczy szwedzkiego wybrzeża, a wędzone ryby sprzedawane w porcie wioski są jednymi z najlepszych w północnej Szwecji.
Północnoszwedzka kuchnia przeszła niezwykłą renesans, a region Härnösand wnosi charakterystyczne tradycje do tego kulinarnego odrodzenia. Surströmming — fermentowany śledź bałtycki — to najbardziej kontrowersyjny eksport żywności z tego regionu, którego intensywnie ostry aromat (puszki są ciśnieniowe z powodu gazów fermentacyjnych i muszą być otwierane na świeżym powietrzu) idzie w parze z złożonym, bogatym w umami smakiem, który uzależnia oddanych konsumentów. Bardziej przystępnym przysmakiem jest gravad lax (marynowany łosoś) z rzeki Ångermanälven, borówki bagienne (hjortron) zbierane z torfowisk w sierpniu, podawane ze śmietaną i cukrem lub przekształcane w dżem, oraz tunnbröd (płaski chleb), który stanowi fundament północnoszwedzkiej kultury kanapkowej — szczególnie tunnbrödrulle, zwinięty płaski chleb wypełniony puree ziemniaczanym, krewetkami i śmietaną, który jest odpowiedzią regionu na burrito.
Port w Härnösand może pomieścić mniejsze statki wycieczkowe, a miasto jest przystankiem na kilku trasach bałtyckich i skandynawskich. Najlepszy czas na wizytę to okres od czerwca do sierpnia, kiedy to słońce o północy (widoczne od przesilenia letniego do początku lipca) zapewnia nieprzerwaną jasność, szlaki turystyczne są wolne od śniegu, a premiera surströmming — tradycyjnie odbywająca się w trzeci czwartek sierpnia — zamienia region w święto tego kontrowersyjnego przysmaku. Miesiące jesienne przynoszą spektakularne kolory liści oraz początek sezonu na zorzę polarną, podczas gdy zima oferuje narciarstwo biegowe i surowe piękno zamarzniętego Wybrzeża Wysokiego pokrytego warstwami śniegu.