西地中海：田园诗般的岛屿与隐藏的宝藏

意大利充满活力的首都生活在当下，但没有其他城市能如此强烈地唤起其过去。2500多年来，皇帝、教皇、艺术家和普通市民在这里留下了他们的印记。古罗马的考古遗址、艺术品丰富的教堂以及梵蒂冈城的珍宝争相吸引您的注意，但罗马也是一个绝佳的地方，可以实践意大利人所完善的“il dolce far niente”，即悠闲的甜美艺术。您最难忘的经历可能包括在Campo de' Fiori的咖啡馆坐着，或在迷人的广场散步。

位于意大利最美丽和最著名的两个目的地之间，阿马尔菲海岸和奇伦托国家公园，热闹的萨莱诺市或许并不令人意外地被许多游客和探索者所忽视，但这并不合理。 然而，‘被忽视者’的损失无疑是那些花时间来访问和探索萨莱诺的人的收获；这里有着数世纪的丰富历史——受到罗马人、哥特人和拜占庭人的影响——等待您去深入了解，地标、纪念碑和博物馆应有尽有，真实的当地生活也值得您沉浸其中。 无论您选择参观中世纪教堂，捕捉邻里餐馆的粗犷优雅；在最好的餐厅品尝传统美食，或在咖啡馆享用一杯正宗的意大利浓缩咖啡；或在风景如画的林荫大道上漫步，萨莱诺一定会让您留连忘返。

西西里的首府位于该岛北海岸的一个新月形海湾上。作为南欧的智力中心，巴勒莫一直处于文明的十字路口。由于其优越的地理位置，西西里最有趣的城市吸引了几乎所有接触地中海世界的民族和文化。其最独特的特征是阿拉伯-诺曼文化与拜占庭和犹太元素的和谐融合，创造出一些令人难忘和辉煌的艺术作品。 腓尼基商人在公元前6世纪首次殖民巴勒莫，但这里的重要堡垒是由迦太基人建造的，吸引了罗马人的垂涎。在第一次布匿战争后，罗马人在公元前3世纪控制了这座城市。在经历了汪达尔人的几次入侵后，西西里被阿拉伯人定居，他们使这个国家成为一个酋长国，巴勒莫成为一个与科尔多瓦和开罗相媲美的华丽首都。这个城市成为了宫殿和清真寺、尖塔和棕榈树的魔幻之地。在11世纪，诺曼统治者罗杰·德·霍特维尔征服了巴勒莫。在诺曼人的百年统治期间，城市经历了一个显著的启蒙时期和艺术的繁荣。巴勒莫的人口超过30万，成为诺曼统治的中心，也是东西方之间最重要的贸易中心之一。 最终，巴勒莫被纳入由斯瓦比亚统治者弗雷德里克二世统治的“两个西西里王国”。在1282年的血腥西西里晚祷起义后，西班牙人控制了这里，并将宗教裁判所带到了巴勒莫。一些历史学家认为，宗教裁判所的性质促进了保护性秘密社团的形成，这些社团最终演变为黑手党。 今天，游客仍然可以体验巴勒莫丰富过去的遗产。伟大的阿拉伯-诺曼建筑包括帕拉蒂纳礼拜堂、马尔托拉纳、圣乔瓦尼·德利·埃雷米提以及在城市几英里外的蒙雷阿莱大教堂。巴勒莫熙熙攘攘的街道和热闹的市场赋予了这座城市一种东方的感觉。四角广场（Quattro Canti）是1608-1620年间在城市四条最长和最笔直街道的交汇处规划的纪念性十字路口。在卡斯特尔努沃广场以北是新城市的街道。大多数景点散布在三条主要街道上：维托里奥·埃马努埃莱大街、马奎达大街和罗马大街。 作为一个历史悠久的活力大都市，巴勒莫充满了有趣的景点，使其成为一个丰富而愉快的探索之地。

宁静的海洋接近卡利亚里，是首次目睹这座城市迷人色彩、尖塔和圆顶教堂交织之美的绝妙方式。卡利亚里坐落于撒丁岛南海岸，是该岛最大的城市，是一个阳光普照的海滩、建筑和地中海美食的逃离之地——在这里，压力瞬间消散。第一次看到卡利亚里建筑的马赛克，揭示了这座岛屿的历史，是经过的文明和影响的活文献。 这里将拜占庭教堂与破败的罗马遗迹和比萨塔结合在一起，是一个优雅而迷人的探索之地。用一杯浓烈的意式浓缩咖啡迎接清晨，然后漫步到圣本尼迪托市场的喧嚣，那里堆满了当地农产品的丰盈。漫步在市场的和谐讨价还价的旋律中，品尝新鲜出炉的面包、薄薄的羊奶酪片和成熟的红草莓。卡斯特洛区紧凑的、花卉装点的街道和鲑鱼色的砖建筑高高耸立在地中海柔和的波浪之上。攀登圣雷米堡垒的阶梯，欣赏乌姆贝托露台上碧绿的天使湾的美景。接下来，圣玛丽亚大教堂静候着您，内部大理石装饰、精美的侧小教堂和错综复杂的地下室令人叹为观止。当您解开卡利亚里的历史织锦后，波埃托海滩邀请您在近五英里的无阻沙滩上找到一个位置，迎接耀眼的碧绿海水。在炎热的夏日，享受阳光，然后在海滩酒吧用一杯冰冷的Spritz向日落致敬。配以咸鱼子和朝鲜蓟的意大利面将让美好时光继续，与一杯红宝石色的卡农酒完美搭配。

巴利阿里群岛由16个岛屿组成；其中三个主要岛屿是马洛卡、伊比沙和梅诺卡。几个世纪以来，迦太基人、罗马人、汪达尔人和阿拉伯人曾侵略这些岛屿。遗迹显示出史前塔拉约特文明的证据，这是一种在公元前1500年到罗马征服之间繁荣的巨石文化。如今，这些岛屿被另一种入侵者包围——成群的游客。 这些岛屿位于西班牙本土60英里（97公里）外，郁郁葱葱且崎岖的风景，加上极为温和、阳光明媚的气候，令北欧人无法抗拒。因此，巴利阿里群岛拥有充满活力的国际化度假胜地，夜生活丰富多彩，运动活动众多。 马洛卡（也拼写为马约卡）是这些岛屿中最大的，面积超过1,400平方英里（3626平方公里）。风景壮丽，悬崖沿着凹入的海岸线从海中耸立而起，山脉保护着平原免受严酷的海风侵袭。中央的肥沃平原上覆盖着杏树、无花果树和一些超过1,000年历史的橄榄树林。高大的松树、杜松和橡树沿着山坡生长。 帕尔马是这个群岛的首府。这座国际化城市拥有精致的商店和餐厅，还提供壮观的摩尔和哥特式建筑。 在马洛卡的西部，坐落在山中的瓦尔德莫萨村以其卡尔图斯修道院而闻名，弗雷德里克·肖邦和乔治·桑曾在1838-39年冬季居住于此。

新鲜的海风、山脉背景和充满活力的当地人使这座神奇的城市成为国际游客和西班牙居民的必游之地。 轻松融入当地节奏。花一天时间探索从老城区和圣巴巴拉城堡到最时尚的西班牙商店的一切。漫步于大理石铺成的西班牙广场，这是一条标志性且热闹的林荫大道，点缀着棕榈树。享用一顿正宗的西班牙午餐，跨越多个菜品和时段，由全国一些顶级厨师精心准备。利用靠近海洋的优势，品尝最新鲜的海鲜，或尝试阿利坎特的多种传统米饭菜肴。别忘了品尝出色的地方葡萄酒，这也是非常美味的纪念品。 即使在这里待上一天，也会让您领略到自然之美和微妙魅力，使自豪而优雅的阿利坎特成为白色海岸的瑰宝。

直布罗陀是世界上最著名的地方之一，与众多传说息息相关。在这里，地中海的尽头与世界的尽头相连，但幸运的是，今天我们知道情况并非如此。它的战略位置意味着几个世纪以来，海洋国家因在欧洲和非洲之间的政治和商业利益而争夺此地。 前往直布罗陀的西班牙邮轮展现了这个殖民地的魅力，岩石俯瞰着海洋，曾发现尼安德特人遗骸，还有一种稀有的猕猴自由漫游。岩石是主要的自然景点，坡上生长着多达600种植物，吸引了大量候鸟栖息。鹳鸟和猛禽的飞行景象不容错过，成群飞翔的场面令人振奋。 攀登到顶部的更多理由是从岩石上俯瞰的景色，横跨两个大陆的全景，背景是美丽的海洋色彩，以及参观赫拉克勒斯柱子的纪念碑。除了自然景点，不要错过前往欧罗巴角的步行之旅，那里的灯塔仍然安全指引着船只，还有前往圣迈克尔洞穴的岸上游览，这些洞穴因其完美的音响效果而成为众多音乐会和表演的舞台。

超过一百座瞭望塔俯瞰着环绕着这座古老安达卢西亚城市的波涛。这里散布着充满情感的鹅卵石小巷，您将探索三千年的历史，同时邂逅棕榈树环绕的广场，享受咖啡的悠闲时光。卡迪斯自豪地称为西欧最古老的城市，每一处建筑——以及每一个错误的转弯——都提供了发现迷人新故事的机会。公元前1100年由腓尼基人建立，克里斯托弗·哥伦布在1493年和1502年的探险、绘制地图的航行中，以这座城市作为基地。 随着卡迪斯靠近非洲北端的战略位置，港口的重要性和财富不断增长，使其繁荣成为新世界贸易的中心。卡迪斯大教堂展示了这座城市的财富和重要性，雄伟地矗立在大西洋的波涛之上，海鸥在其双塔之间翱翔。内部展示了来自西印度群岛及其他地区的贸易珍品，这些珍品助力了这座历史悠久的繁荣城市的成长。卡迪斯几乎被海洋包围，给人一种岛屿的感觉，您可以在维多利亚海滩的金色沙滩上避开南方西班牙无情的阳光。新建的1812年宪法桥的两座塔楼标志着这座最古老城市的现代地标，形成了一座壮观的新公路桥。塔维拉塔是卡迪斯最著名的瞭望塔，也是城市的制高点。登上塔顶，您可以俯瞰城市的海洋边缘，了解这些塔楼的历史——它们是为了让商人能够从奢华的家中俯瞰港口而建造的。中央市场是一个喧闹的讨价还价之地，闪烁的刀具切割着新鲜的鱼。您可以在周围的酒吧停留，享用用市场新鲜食材制作的塔帕斯。

里斯本，葡萄牙的首都，是一座面向大海、精心规划的18世纪优雅城市。传说其创始人为传奇的尤利西斯，但原始腓尼基定居点的理论可能更为现实。里斯本在葡萄牙被称为里斯本，曾被罗马人、维西哥特人和自8世纪起的摩尔人所居住。16世纪的大部分时间是葡萄牙的繁荣和海外扩张时期。1755年万圣节发生的毁灭性地震造成约4万人遇难，给里斯本带来了悲剧，震惊了整个欧洲大陆。因此，巴伊沙（下城区）在不到十年的时间里，由王室大臣庞巴尔侯爵进行了一次全面的重建，形成了如今仍然是城市核心的完美新古典主义格局。地震前的里斯本的痕迹仍可在贝伦郊区和阿尔法玛的老摩尔人区看到，后者位于圣乔治城堡下方。 里斯本是一座紧凑的城市，坐落在塔霍河岸。游客发现，许多名胜都位于市中心附近，出行十分方便。这里有便利的公交和电车系统，出租车也很充足。罗西奥广场，自中世纪以来一直是里斯本的心脏，是探索的理想起点。1988年，火灾摧毁了罗西奥后面历史街区的部分区域，许多修复的建筑在原有外立面后面展现出现代内部。 这座城市拥有许多纪念碑和博物馆，如热罗尼莫斯修道院、贝伦塔、皇家马车博物馆和古尔本基安博物馆。高耸于巴伊沙之上的巴伊罗阿尔托（上城区）以其热闹的夜生活而闻名。连接两个区域的最便捷方式是由古斯塔夫·埃菲尔设计的公共电梯。 在沿塔霍河驶向船舶停靠点时，您可以看到里斯本的三大著名地标：发现纪念碑、贝伦塔和基督像，后者从高处的山丘上欢迎着来自欧洲最长悬索桥的游客。