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劳托卡，斐济的“糖城”，是维提岛西部一个充满个性的港口，百年糖厂、充满活力的市政市场和郁郁葱葱的植物园展现了南太平洋的悠闲真实感。游客应在海滨市场品尝kokoda和lovo熏猪肉，并探索附近的雅萨瓦群岛或塔维乌尼的热带雨林瀑布。五月至十月的干季提供最舒适的航行条件，温暖的日子、低湿度和宁静的海洋非常适合岸上游览。

努库阿洛法是汤加王国的首都，最后一个波利尼西亚王国，这里古老的皇家墓葬、强有力的周日教堂歌唱和传统的卡瓦仪式保存了深厚的太平洋岛屿文化。必做的活动包括参观哈阿蒙加三石柱——“太平洋的巨石阵”，参加有汤加合唱团演唱的周日礼拜，以及在季节中与座头鲸游泳。7月至10月是观鲸季节和干燥天气的最佳访问时间.

拉罗汤加，库克群岛最大的岛屿，是一个环绕着明亮泻湖的火山天堂，顶端被丛林覆盖的山峰所环绕。必做的事情包括在穆里泻湖浮潜、探索古老的阿拉·梅图亚道路，以及在普南加·努伊市场品尝ika mata。五月至十月的干季提供最宜人的天气，温暖的海水和温和的贸易风非常适合珊瑚礁探险。

艾图塔基是库克群岛的一个环礁，其泻湖——可以说是世界上最美丽的——在棕榈环绕的岛屿周围闪烁着不可能的蓝色，包括传奇的单脚岛沙滩和偏远的邮局。通过保罗·高更或银海邮轮在5月至10月期间访问，享受清澈的浮潜、传统的波利尼西亚乌木盛宴，以及罕见的太平洋岛屿体验，甚至能让最挑剔的旅行者沉默。

瓦瓦乌是汤加王国一个令人惊叹的岛屿群，是地球上少数允许与座头鲸共游的地方之一，坐落在60个珊瑚环绕的岛屿组成的航海天堂中。必做的活动包括在7月至10月期间与母鲸和小鲸一起游泳、在碧绿的泻湖中皮划艇，以及参加传统的周日乌木盛宴。最佳访问时间为7月至10月，正值鲸鱼活动高峰期，干季条件最为舒适。

劳托卡，斐济的“糖城”，是维提岛西部一个充满个性的港口，百年糖厂、充满活力的市政市场和郁郁葱葱的植物园展现了南太平洋的悠闲真实感。游客应在海滨市场品尝kokoda和lovo熏猪肉，并探索附近的雅萨瓦群岛或塔维乌尼的热带雨林瀑布。五月至十月的干季提供最舒适的航行条件，温暖的日子、低湿度和宁静的海洋非常适合岸上游览。