劳托卡至帕佩提（塔希提）

劳托卡，斐济的“糖城”，是维提岛西部一个充满个性的港口，百年糖厂、充满活力的市政市场和郁郁葱葱的植物园展现了南太平洋的悠闲真实感。游客应在海滨市场品尝kokoda和lovo熏猪肉，并探索附近的雅萨瓦群岛或塔维乌尼的热带雨林瀑布。五月至十月的干季提供最舒适的航行条件，温暖的日子、低湿度和宁静的海洋非常适合岸上游览。

塔维乌尼是斐济的一个独特港口城市，深厚的文化遗产与真实的地方氛围相结合，出现在Windstar Cruises的行程中。必做的体验包括探索充满活力的当地市场，寻找区域特产和新鲜海鲜，以及发现海滨区，海洋遗产与现代活力相结合。最佳访问时间为5月至10月，凉爽的干季提供最舒适的探索条件.

富兰加是斐济南劳群岛上一座偏远的隆起石灰岩岛，以其壮观的中央泻湖而闻名，泻湖中点缀着蘑菇形的小岛，水域清澈，适合浮潜，保留着斐济人编织和木雕的传统。必做的活动包括在雕刻的岩石形成之间划皮艇、在生机勃勃的珊瑚花园上浮潜，以及在三个小村庄之一体验正宗的sevusevu卡瓦仪式。最佳访问季节是5月至10月，此时干燥的贸易风带来平静的海面和舒适的气温.

内亚富是汤加瓦瓦乌岛群的迷人首府，是南太平洋最优美的自然港口之一，也是地球上少数允许与座头鲸共游的地方之一。必做的活动包括水中与鲸鱼相遇，品尝ota ika（波利尼西亚生鱼片），以及航行至原始的外岛。鲸鱼季节从七月到十一月，九月到十月提供最佳条件.

乌欧列瓦是汤加哈阿派群岛上的一个无人岛，拥有数公里的原始白沙滩、清澈的浮潜水域，以及在最后一个未被殖民的波利尼西亚王国中绝对的宁静。必做的活动包括在环礁浮潜、观察座头鲸（7月至10月），以及在未受污染的南方天空下露营。5月至11月是最佳天气，乡村风格的法莱住宿提供美丽的简约。

拉罗汤加，库克群岛最大的岛屿，是一个环绕着明亮泻湖的火山天堂，顶端被丛林覆盖的山峰所环绕。必做的事情包括在穆里泻湖浮潜、探索古老的阿拉·梅图亚道路，以及在普南加·努伊市场品尝ika mata。五月至十月的干季提供最宜人的天气，温暖的海水和温和的贸易风非常适合珊瑚礁探险。

艾图塔基是库克群岛的一个环礁，其泻湖——可以说是世界上最美丽的——在棕榈环绕的岛屿周围闪烁着不可能的蓝色，包括传奇的单脚岛沙滩和偏远的邮局。通过保罗·高更或银海邮轮在5月至10月期间访问，享受清澈的浮潜、传统的波利尼西亚乌木盛宴，以及罕见的太平洋岛屿体验，甚至能让最挑剔的旅行者沉默。

波拉波拉从南太平洋升起，宛如热带岛屿的理想化典范——一个被难以置信的碧绿泻湖环绕的火山峰，其美丽使其成为所有其他岛屿目的地的标杆。水上别墅在这里有效地被发明，而岛上的奢华度假村仍然是这种崇高款待形式的终极表现。潜水或浮潜于外礁的非凡珊瑚花园，或只是静静地观看光线的变化如何在漫长的太平洋下午中改变奥特曼山的玄武岩轮廓。四月至十月是访问的最佳时间，天气最平静、最干燥。前往塔希提的法阿国际机场仅需四十五分钟的飞行。

蒂克豪环礁位于法属波利尼西亚的图阿莫图群岛，环绕着一个拉贡，雅克·库斯托（Jacques Cousteau）称其为太平洋最富饶的地方——这里栖息着礁鲨、魔鬼鱼和拿破仑隆头鱼，水域呈现出明亮的蓝绿色，边缘是粉色沙滩。必做的事情包括在图赫亚瓦通道漂流潜水、品尝新鲜的生鱼片，以及与村里的孩子们一起在拉贡中游泳。4月至10月是最干燥的天空，而魔鬼鱼的最佳观赏时间是10月至4月.

朗基罗阿是世界第二大珊瑚环礁，位于法属波利尼西亚的图阿穆图斯，由环绕一个足以容纳塔希提的泻湖的棕榈环绕的小岛组成。游客必须在提普塔通道漂流潜水或浮潜，以观察鲨鱼和海豚，参观超现实的蓝色泻湖和粉色沙滩，并在波利尼西亚旅馆品尝生鱼片。5月至10月提供平静的潜水条件，而1月至3月则带来锤头鲨。

帕皮提是法属波利尼西亚生机勃勃、略显破旧的首都——不是旅行海报想象中的慵懒天堂，而是一个充满新鲜农产品市场、法棍面包店和塔希提独木舟俱乐部的工作港口城市，为附近博拉博拉和莫雷阿的珍珠般宁静的泻湖提供了真实的对比。每日的帕皮提市场是城市的必体验，摊位上堆满了香草豆、单宁香油、黑珍珠和太平洋上最华丽的花卉布置。莫雷阿在月亮海上可见，乘快速渡轮仅需30分钟，提供了一个极为宁静的替代选择。干季从五月到十月带来最佳的天气。