斯佩齐亚

坐落在利古里亚海岸深邃自然港口的尽头，拉斯佩齐亚自罗马人在这里沿着奥雷利亚大道建立定居点以来，一直守护着被称为“诗人湾”的海域——这个名字源于1822年雪莱在此溺水身亡以及拜伦曾在此游泳的历史。拿破仑意识到了这个海湾的战略价值，自1869年以来，意大利海军在此维持其主要军火库，使这座城市拥有了一种目的明确、无情感的特质，与附近悬崖上那些经过游客打磨的村庄截然不同。

然而，拉斯佩齐亚却回报那些超越第一印象的人。摩林长廊是一条棕榈树荫蔽的海滨步道，通向海军博物馆，馆内收藏了五个世纪的海洋历史，包括船首像、鱼雷和缩尺模型。位于卡沃尔广场的每日市场——意大利北部最大的市场之一，满溢着利古里亚橄榄油、流心的雷科焦奶酪佛卡夏，以及来自五渔村梯田花园的柠檬篮子。在城市的上方，圣乔治城堡这座十三世纪的堡垒，提供了俯瞰海湾、通往波尔图韦内雷和帕尔马里亚岛的壮丽景观。

拉斯佩齐亚是意大利伟大烹饪传统的守护者：这里的意大利香蒜酱（pesto alla genovese）以当地香气扑鼻的罗勒为主料，几乎不需要松子和帕尔马干酪的点缀便能展现其美妙风味。梅西乌阿（Mesciua），一种由鹰嘴豆、白豆和法罗小麦制成的朴素汤品，淋上橄榄油，是这座城市的标志性舒适食品——这道菜源于码头工人们将从货物袋中洒落的谷物混合而成。穆斯科利·里皮尼（Muscoli ripieni），用面包屑、大蒜和香菜填充的焗贻贝，反映了这个港口的海洋灵魂。当地的白葡萄酒——卢尼山谷维尔门蒂诺（Vermentino dei Colli di Luni），以其矿物质的边缘和草本的余味，轻松与任何海滨小餐馆的炸凤尾鱼搭配。

五渔村——里奥马焦雷、马纳罗拉、科尔尼利亚、韦尔纳扎和蒙特罗索——是显而易见的吸引力，乘坐沿海而行的区域列车可在五到二十分钟内抵达。但诗人湾还蕴藏着其他珍宝：波尔图韦内雷，拥有坐落在岩石岬角上的条纹罗曼式圣彼得教堂，乘坐巴士或渡轮仅需二十分钟。莱里奇，雪莱度过最后时光的地方，坐落在海湾对面，拥有一座俯瞰宁静海湾的中世纪城堡。对于那些愿意进一步探索的人，卡拉拉的白色大理石采石场——米开朗基罗为《圣母怜子图》挑选石材的地方——距离此地北行四十五分钟。

拉斯佩齐亚已成为利古里亚和西地中海航线的重要登船点。AIDA、Azamara、Celebrity Cruises、Costa Cruises、CroisiEurope、Crystal Cruises、Cunard、Explora Journeys、Fred Olsen Cruise Lines、Marella Cruises、MSC Cruises、Norwegian Cruise Line、Oceania Cruises、P&O Cruises、Princess Cruises、Regent Seven Seas Cruises、TUI Cruises Mein Schiff 和 Virgin Voyages 都在此停靠。该港口与附近的热那亚、利沃诺和波托菲诺相连。晚春和初秋——从五月到六月，以及从九月到十月——带来了温暖而明亮的日子，游客相对较少，这使得这一季节成为徒步探索五渔村小径和巡游利古里亚海岸的最佳时机。