從西班牙巴塞隆納出發的義大利、法國與希臘之旅

巴塞隆納是一座羅馬歷史、哥德式壯麗與高第瘋狂的現代主義在地中海沿岸碰撞的首府，散發著令人驚嘆的能量與美感。聖家堂——歷經一百四十年仍在興建中——繼續其大膽的攀升直至完工，而哥德區的羅馬時代地基與格拉西亞大道上現代主義傑作的驚人密集度，值得旅人花數日探索。若想獲得完整的感官體驗，不妨在波蓋利亞市場的迷宮中消磨一個下午，然後前往海濱品嚐最精緻的加泰隆尼亞海鮮。五月至六月及九月至十月的天氣最為宜人；巴塞隆納可搭乘夜間火車直達巴黎。

自由城是法國蔚藍海岸一座十三世紀的免稅港鎮，中世紀石砌廊道和赭黃色巷弄從山坡傾瀉而下，直達地中海最壯觀的天然港灣之一。不可錯過尚-乘戈多繪飾的聖皮耶禮拜堂和隱密的暗街，之後在海濱品嚐薄餅佐貝萊玫瑰葡萄酒。四月下旬至十月初造訪最為迷人，海灣泛著鈷藍光澤，暮光流連足夠悠然享受一頓海濱晚餐。

尼斯港是通往法國里維埃拉的充滿活力的門戶，提供豐富的歷史織錦、令人驚嘆的建築和美味的在地料理。必做體驗包括在熱鬧的薩萊亞街花卉市場品嘗在地特色菜，以及探索維厄尼斯迷人的街道。春季和初秋是最佳造訪時間，天氣宜人，城市因文化慶典而充滿活力。

利沃諾建城於十六世紀末，是梅迪奇家族構想的烏托邦——其開創性的利沃諾法令賦予猶太人、基督徒、穆斯林及各國商人平等權利，使之成為文藝復興歐洲最國際化的城市之一。如今，威尼斯新區的威尼斯式運河倒映著色彩斑斕的宮殿，帶著獨特的褪色華美；中央市場的魚攤陳列著燉魚湯的食材——這道以五種海鮮熬煮的利沃諾式濃湯，讓此港口成為美食愛好者的朝聖之地。從這裡前往比薩與盧卡皆輕鬆便捷。旺季為四月至十月。

羅馬的古老海上門戶——自圖拉真皇帝於西元 106 年委建港口以來，奇維塔韋基亞便是通往永恆之城的天然序幕——搭快速鐵路向東南僅七十分鐘。港口的文藝復興堡壘由米開朗基羅參與設計，錨定了一條數千年來迎接旅人的作業海濱。除了羅馬不可錯過的古蹟，不妨考慮在奇維塔韋基亞的溫泉浴場度過一個下午，享受自古以來備受推崇的礦泉水療。春秋兩季的溫和天候與可控的人潮，是探索這座層次豐富之首都的理想組合。

薩萊諾是坎帕尼亞的歷史港城，依偎在阿瑪菲海岸和奇倫托國家公園之間，擁有歐洲第一所中世紀醫學院和一座宏偉的羅馬式主教座堂及拜占庭青銅大門。旅客不可錯過日落時分的迪里雅斯特海濱大道散步，以及在舊城區的氛圍中品嘗一盤手搓的海鮮扁寬麵。溫和的地中海氣候使薩萊諾全年迷人，但晚春至初秋提供最璀璨的光線和海岸特質的最完整表達。

墨西拿守護著分隔西西里島與義大利本土的傳奇海峽——荷馬神話中斯庫拉與卡律布狄斯的所在——其諾曼式大教堂的天文鐘是世界上最大的機械鐘之一，每日正午上演鍍金人偶演繹復活場景的精彩表演。這座城市在1908年大地震後經歷了災難性重建，但其市場與海濱仍傳遞著一座見證了兩千五百年地中海歷史的西西里港口之澎湃能量。墨西拿是通往陶爾米納的完美門戶，驅車四十分鐘進入愛奧尼亞海岸上方的山丘，可盡享最壯麗的埃特納火山景致。春季與秋季最為理想。

荷馬筆下費阿克人的島嶼、四百年威尼斯統治留下最持久地中海遺產之處——科孚島是一座歷史深度與自然美景皆非凡的獨特島嶼。聯合國教科文組織世界遺產老城——狹窄的 Kantounia 巷弄、優雅的利斯頓拱廊和雙子威尼斯堡壘——是希臘保存最完好的威尼斯街景。城鎮之外，隱密的海灣、古老的橄欖園和山間村落提供了數週不慌不忙的探索。五至六月和九月提供完美的條件：溫暖的海水、晴朗的天空，以及夏季高峰之前或之後的島嶼。

科托爾港是聯合國教科文組織世界遺產，以令人驚嘆的自然美景與豐厚的歷史人文著稱。必訪體驗包括漫步舊城的鵝卵石街巷，品嚐玉米糊「卡恰馬克」和鮮美海鮮等在地佳餚。春季或初秋天候宜人、遊客較少，是最佳造訪時機。

斯普利特是克羅埃西亞活力四射的港口城市，古老歷史與現代生活以戴克里先宮為核心獨特交融。不可錯過的體驗包括品嚐帕什提卡達等在地佳餚和探索熱鬧的市集。最佳造訪季節為春季和初秋，天氣宜人且遊客較少。

拉溫納是艾米利亞-羅馬涅的歷史港城，以令人嘆為觀止的拜占庭馬賽克聞名，擁有八座聯合國教科文組織世界遺產。不可錯過的體驗包括在聖維塔萊教堂仰望金色馬賽克、步入加拉·普拉奇蒂亞陵墓的六世紀星空，以及品嘗艾米利亞-羅馬涅的帕瑪森起司與手工麵食。全年可訪，春秋最宜。