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勞托卡是斐濟的「糖城」，維提萊武島西部一座個性鮮明的港口，百年糖廠、活力十足的市政市場和茂密的植物園揭示了一種從容不迫的南太平洋真實性。旅人應在水岸市場品嚐 *kokoda* 和 *lovo* 燻豬肉，並探索鄰近的亞薩瓦群島或塔韋烏尼的雨林瀑布。五月至十月的乾季提供最舒適的郵輪條件，溫暖的白天、低濕度和平靜的海面最適合岸上行程。

努庫阿洛法是東加王國的首都，最後一個波里尼西亞君主國，古老的皇家陵墓、澎湃的週日教堂合唱與傳統卡瓦儀式保存著深度非凡的太平洋島國文化。不容錯過的體驗包括哈阿蒙加三石門「太平洋的巨石陣」、週日禮拜的東加合唱，以及在鯨季中與座頭鯨共游。七月至十月為鯨季與乾季最佳造訪時機。

拉羅東加，最大的庫克群島，是一座被澄澈潟湖環繞、叢林覆蓋山峰加冕的火山天堂。必訪體驗包括在穆里潟湖浮潛、探索古老的阿拉梅圖阿道路，以及在普南加努伊市場品嚐伊卡馬塔。五月至十月的旱季天候最為宜人，溫暖的海水和和煦的信風最適合珊瑚礁探索。

瓦瓦烏是東加王國一處令人驚嘆的群島，也是全球少數允許與座頭鯨共泳的地方之一，坐落在六十座珊瑚環島組成的帆船天堂之中。必訪體驗包括七月至十月間與母鯨和幼鯨同游、在碧綠瀉湖中划獨木舟，以及參加傳統的週日地爐饗宴（umu）。最佳造訪時間為七月至十月，正值賞鯨旺季與最舒適的乾季氣候。

勞托卡是斐濟的「糖城」，維提萊武島西部一座個性鮮明的港口，百年糖廠、活力十足的市政市場和茂密的植物園揭示了一種從容不迫的南太平洋真實性。旅人應在水岸市場品嚐 *kokoda* 和 *lovo* 燻豬肉，並探索鄰近的亞薩瓦群島或塔韋烏尼的雨林瀑布。五月至十月的乾季提供最舒適的郵輪條件，溫暖的白天、低濕度和平靜的海面最適合岸上行程。