尼斯至尼斯

尼斯，常被稱為蔚藍海岸的女王，是一個時尚而又輕鬆有趣的迷人城市。尼斯擴展在廣闊的區域，融合了古老與現代的美妙結合。舊城是蔚藍海岸的其中一大樂趣。狹窄的街道和蜿蜒的小巷兩旁是褪色的17世紀和18世紀建築，家庭在這裡販賣手工藝品和農產品。現代尼斯的意大利外觀和充滿活力的20世紀初住宅依然完好無損，使這座城市成為歐洲時尚的冬季度假地。儘管不擁有最佳的海灘，但其卵石沙灘每年仍吸引著大量遊客。 城市的吸引力還包括其古老的遺跡。希臘海員於公元前350年創立了尼斯。196年後，羅馬人控制了這裡，定居在現在的Cimiez地區。到10世紀時，尼斯由普羅旺斯伯爵統治，14世紀時則歸屬薩伏依家族。儘管法國在18世紀和19世紀短暫佔領尼斯，但該城市直到1860年拿破崙三世與薩伏依家族達成協議後，才成為法國的一部分。尼斯在維多利亞時期逐漸受到青睞，英國貴族因其溫和的氣候而將其視為冬季度假地。 城市背靠風景如畫的山脈，通常分為舊城和現代尼斯。舊城的外觀自1700年代以來變化不大。其色彩繽紛的花市不容錯過。著名的棕櫚樹林立的英國人漫步道沿著柔和彎曲的海灘延伸約三英里，遊客和居民都喜歡在其小徑上漫步。這條著名的街道上的一切都更貴；昂貴的商店、餐廳和藝術畫廊與更為謙遜的商家交融。英國人漫步道的亮點是宏偉的Negresco酒店。 在舊城以北，莊嚴的馬塞納廣場是尼斯的主要樞紐。廣場四周環繞著新古典主義的拱廊建築，漆成赭色和紅色。城市的中央部分擁有優雅的餐廳和酒店，特別以其行人區而聞名，這裡有許多知名設計師的精品店。城市中心以北是高檔的Cimiez郊區，這裡有幾個博物館。

在利沃諾的精緻棋盤廣場特拉扎馬斯卡尼（Terrazza Mascagni）上，幾乎沒有比這裡更優雅的地方來迎接日落。作為一個歷史悠久的港口，利沃諾是通往托斯卡納的海濱入口，歡迎您上岸探索這個迷人的意大利地區，享受陽光普照的美景、豐富的風味和世界知名的美術。留在利沃諾，探索「小威尼斯」（Piccolo Venezia）——這個小鎮的一個區域，滿是運河、小大理石橋和眾多誘人的餐廳。 這裡有熱鬧的市場、堡壘和標誌性的海濱，讓您忙碌不已，但大多數人會被吸引深入內陸，探索托斯卡納的眾多魅力和藝術奇觀。當您呼吸著托斯卡納葡萄園環繞的風景時，測試您的嗅覺，並參觀展示博爾赫里（Bolgheri）葡萄酒區最佳風味的酒莊。或者前往普拉托（Prato），在那裡您會發現緊密交織的紡織歷史。比薩的標誌性塔樓近在咫尺，佛羅倫斯這座充滿巨大和富有想像力的文藝復興之美的城市也在不遠處。欣賞米開朗基羅的傑作大衛雕像的精緻雕刻，並注意他對羅馬投去的輕蔑目光。站在城市壯麗的黑白大教堂——聖母百花大教堂（Cathedral of Santa Maria del Fiore）前，欣賞其巨大的磚砌圓頂。從米開朗基羅廣場（Piazzale Michelangelo）俯瞰佛羅倫斯的河流和宏偉圓頂，則是意大利最美的景色之一。無論您選擇如何度過在托斯卡納的時光，您都會發現這是一個充滿藝術的地區，擁有設計來吸引每一種感官的美麗。

在利沃諾的精緻棋盤廣場特拉扎馬斯卡尼（Terrazza Mascagni）上，幾乎沒有比這裡更優雅的地方來迎接日落。作為一個歷史悠久的港口，利沃諾是通往托斯卡納的海濱入口，歡迎您上岸探索這個迷人的意大利地區，享受陽光普照的美景、豐富的風味和世界知名的美術。留在利沃諾，探索「小威尼斯」（Piccolo Venezia）——這個小鎮的一個區域，滿是運河、小大理石橋和眾多誘人的餐廳。 這裡有熱鬧的市場、堡壘和標誌性的海濱，讓您忙碌不已，但大多數人會被吸引深入內陸，探索托斯卡納的眾多魅力和藝術奇觀。當您呼吸著托斯卡納葡萄園環繞的風景時，測試您的嗅覺，並參觀展示博爾赫里（Bolgheri）葡萄酒區最佳風味的酒莊。或者前往普拉托（Prato），在那裡您會發現緊密交織的紡織歷史。比薩的標誌性塔樓近在咫尺，佛羅倫斯這座充滿巨大和富有想像力的文藝復興之美的城市也在不遠處。欣賞米開朗基羅的傑作大衛雕像的精緻雕刻，並注意他對羅馬投去的輕蔑目光。站在城市壯麗的黑白大教堂——聖母百花大教堂（Cathedral of Santa Maria del Fiore）前，欣賞其巨大的磚砌圓頂。從米開朗基羅廣場（Piazzale Michelangelo）俯瞰佛羅倫斯的河流和宏偉圓頂，則是意大利最美的景色之一。無論您選擇如何度過在托斯卡納的時光，您都會發現這是一個充滿藝術的地區，擁有設計來吸引每一種感官的美麗。

波爾圖聖斯特凡諾是羅馬歷史精英的夏季避世之地，這片堆疊的海濱是南托斯卡納的隱秘一角。它與羅馬的距離比佛羅倫斯更近，這座城市由兩條沙灘連接到意大利的西海岸，坐落在曾經是一座島嶼的獨特阿根塔里奧半島上。華麗的粉紅色火烈鳥和蒼鷺悠然漫步於封閉的潟湖中，而波爾圖聖斯特凡諾的海濱則充滿了叮噹作響的咖啡館和漫步的遊客。港口中的豪華遊艇顯示出波爾圖聖斯特凡諾依然保有其奢華魅力，擁有沙灘、野外健行和海濱美景，繼續吸引著遊客前來這個隱秘的避世之地。這裡以漁業和美食聞名，菜餚主要以地中海的豐富海鮮為基礎。漫步至里奧尼廣場，享用一份滴著檸檬汁的冰淇淋，或在街道上漫遊，注意到二戰留下的痕跡——這座城市在衝突期間遭到重創。幸運的是，這座歷史悠久的星形西班牙堡壘得以倖存，依然堅定地守望著海面。建於拿破崙戰爭期間，它加強了這座暴露的城鎮以抵禦海盜襲擊，並提供了俯瞰古城陶土屋頂的美麗景觀。崎嶇的海岸線延伸至隱秘的沙灘，展現出更野性、未經修飾的魅力。航行於海灣之中，欣賞連綿的橄欖樹，或乘船前往距岸12英里的吉利奧和吉安努提島，這些島嶼可從阿根塔里奧山的修道院上看到。在岬角的另一側，您會發現波爾圖埃爾科——這裡是老大師卡拉瓦喬的無生命遺體被發現的地方。

意大利充滿活力的首都生活在當下，但沒有其他城市能如此強烈地喚起它的過去。在2500多年的歷史中，皇帝、教皇、藝術家和普通市民在此留下了印記。古羅馬的考古遺跡、藝術品充盈的教堂以及梵蒂岡的珍寶爭相吸引著您的目光，但羅馬也是一個絕佳的地方，讓您體驗意大利人所精練的il dolce far niente，悠閒的藝術。您最難忘的經歷可能包括在Campo de' Fiori的咖啡館裡坐著，或是在迷人的廣場中漫步。

瓦萊塔是馬耳他島的首都，這座聯合國教科文組織保護的港口是每個值得一遊的地中海郵輪的必經之地。 您可以在下船之前，從您的MSC船上欣賞這座由法國人尚·德拉瓦萊特於16世紀下半葉建造，並由耶路撒冷聖約翰騎士團塑造的港口。超過300座紀念碑在僅僅半平方公里的區域內矗立，使這裡成為郵輪期間擁有最高歷史景點密度的地方，還不包括其海灘、海濱地區和餐廳等其他景點。 前往島嶼的短途旅行可以從首都瓦萊塔開始，這裡以著名的馬耳他陽台而迷住郵輪旅客，這些陽台裝飾著老區房屋的外立面。被眾多教堂環繞，島民們保證這些教堂的數量與一年中的天數相等，聖約翰共主教堂是馬耳他最大的旅遊景點之一。 另一方面，國立考古博物館則展示了在島上發現的史前文物。在大港旁，您可以參觀卡斯蒂利亞旅館的地下通道和俯瞰港口的美麗巴拉卡花園；在夜晚，當城市的城門關閉時，這裡的走廊為旅行者提供了庇護。想要體驗馬耳他古代貴族的生活，可以參觀小羅卡宮。 這是一座16世紀的宮殿，現在是第九代皮羅侯爵的住所，內部擺設著古董家具，並建有防空洞以防止第二次世界大戰期間的轟炸。從馬耳他最大的海灘上仍然可以看到電影《大力水手》的拍攝場景，以及梅利哈的聖母聖殿，裡面有一幅描繪基督的聖母瑪利亞的拜占庭風格壁畫；根據傳統，與聖保羅在島上遇難的聖路加是這幅壁畫的作者。

環抱著一個長長的、彎曲的海灣，賈爾迪尼·納克索斯歡迎您登陸這裡，這裡是西西里島最具風景和歷史意義的地點之一。納克索斯是西西里島上第一個希臘定居點，周圍環繞著驚人的遺跡和旋渦般的神話。長長的陽光普照的金色沙灘，您可以在海浪旁放鬆身心，並在海水的清涼懷抱中暢游。高高在海邊的歡樂之上，壯觀的陶爾米納山城高高矗立，擁有豐富的羅馬和希臘歷史。 造訪這裡，您將欣賞到西西里島最美的景色，俯瞰著恢復活力的藍色海洋，以及遠處高聳的埃特納火山。宏偉的、蜂蜜色的希臘劇院是這裡的亮點，矗立在火山的遠方。朝著雲朵的飄渺和煙霧的絲絲而去，這些雲霧聚集在西西里島這座強大火山的峰頂，這座火山是歐洲最活躍的火山之一。沿著豐饒的土壤中的葡萄園而來，然後攀登1,737米的坡度，直達這座傳說中的火山的頂峰，穿越固化的熔岩流。這座山被希臘人稱為火神和獨眼巨人的家，依然以其不安的力量讓人驚嘆和敬畏。葡萄園鋪滿了風景，偶爾被仙人掌和柑橘樹叢打斷，生產出西西里島最精緻的風味。在賈爾迪尼·納克索斯的海濱享用一杯美酒，為您在這片豐饒的西西里海岸的時光乾杯。

位於意大利最美麗且最知名的目的地之間，阿馬爾菲海岸和奇倫托國家公園，熱鬧的薩勒諾市或許不令人驚訝，但卻被許多遊客和探索坎帕尼亞地區的旅者所忽視。 然而，忽視這裡的遊客無疑是造訪和探索薩勒諾的人的收穫；這裡有著數世紀的豐富歷史，受到羅馬人、哥特人和拜占庭人的影響，等待著您去挖掘，這裡有眾多的地標、紀念碑和博物館，還有真實的當地生活可以讓您沉浸其中。 無論您選擇參觀中世紀的教堂，捕捉當地小餐館的粗獷優雅；在最好的餐廳品嚐傳統美食，或在咖啡館中享用一杯正宗的意大利濃縮咖啡觀察人群；或是在如畫的樹蔭步道上漫步，薩勒諾一定會讓您心醉神迷。

龐扎鎮（Ponza Town）的粉彩房屋整齊地沿著繁忙的港口梯田式排列，光滑的遊艇和破舊的漁船並排停泊。這裡的遊客不多，因此在這片未受破壞的小鎮漫遊是一種樂趣。然後，找到一片私密的沙灘，這裡有很多，享受溫暖的沙子和清涼的海水輕拍著你的腳趾。

艾爾巴島位於托斯卡納群島的中心，擁有精緻的輪廓，庇護著許多原始的海灣。羅馬教堂、美第奇堡壘以及拿破崙的回憶交織成波托費拉約（意大利）的明信片般的景象。這座城鎮是島上最古老的城鎮之一，歷史上曾受到利古里亞人、伊特魯里亞人和希臘人的影響，後來成為羅馬殖民地。在這裡，您可以沿著拿破崙的足跡，穿梭於兩座美第奇堡壘保護下的粉彩色房屋之間。

"長久以來被視為「科西嘉的入口」，風景如畫的巴斯蒂亞港位於法國島嶼的東北角，追溯至羅馬時代。如今，陽光燦爛、迷人的舊城區（Terra Vecchia）擁有熱鬧的市場、餐廳和咖啡館，豐富的文化、巴洛克建築和令人驚嘆的風景。走出城鎮，您可以看到富里亞尼的古老熱那亞遺跡，或前往皮特拉布尼奧村，欣賞巴斯蒂亞、科西嘉角和托斯卡納群島的壯觀景色。一定要參觀熱那亞總督宮，或在聖尼古拉廣場漫步，品嚐該地區著名的美酒，而自然愛好者則會想要參觀比古利亞湖自然保護區和考古遺址。"

尼斯，常被稱為蔚藍海岸的女王，是一個時尚而又輕鬆有趣的迷人城市。尼斯擴展在廣闊的區域，融合了古老與現代的美妙結合。舊城是蔚藍海岸的其中一大樂趣。狹窄的街道和蜿蜒的小巷兩旁是褪色的17世紀和18世紀建築，家庭在這裡販賣手工藝品和農產品。現代尼斯的意大利外觀和充滿活力的20世紀初住宅依然完好無損，使這座城市成為歐洲時尚的冬季度假地。儘管不擁有最佳的海灘，但其卵石沙灘每年仍吸引著大量遊客。 城市的吸引力還包括其古老的遺跡。希臘海員於公元前350年創立了尼斯。196年後，羅馬人控制了這裡，定居在現在的Cimiez地區。到10世紀時，尼斯由普羅旺斯伯爵統治，14世紀時則歸屬薩伏依家族。儘管法國在18世紀和19世紀短暫佔領尼斯，但該城市直到1860年拿破崙三世與薩伏依家族達成協議後，才成為法國的一部分。尼斯在維多利亞時期逐漸受到青睞，英國貴族因其溫和的氣候而將其視為冬季度假地。 城市背靠風景如畫的山脈，通常分為舊城和現代尼斯。舊城的外觀自1700年代以來變化不大。其色彩繽紛的花市不容錯過。著名的棕櫚樹林立的英國人漫步道沿著柔和彎曲的海灘延伸約三英里，遊客和居民都喜歡在其小徑上漫步。這條著名的街道上的一切都更貴；昂貴的商店、餐廳和藝術畫廊與更為謙遜的商家交融。英國人漫步道的亮點是宏偉的Negresco酒店。 在舊城以北，莊嚴的馬塞納廣場是尼斯的主要樞紐。廣場四周環繞著新古典主義的拱廊建築，漆成赭色和紅色。城市的中央部分擁有優雅的餐廳和酒店，特別以其行人區而聞名，這裡有許多知名設計師的精品店。城市中心以北是高檔的Cimiez郊區，這裡有幾個博物館。

聖特羅佩是一個奢華、迷人的海濱度假勝地，無需介紹，是法國里維埃拉的熱門地點，吸引著眾多名人和閃亮的遊艇。這裡的沙灘閃耀著光芒，清澈的光線持續吸引著藝術家，但正是著名的布麗吉特·巴爾多的存在，賦予了聖特羅佩持久的魅力和熱情的吸引力。如今，快艇在海岸線上滑行，而附近葡萄園的優質佳釀則在一流的餐廳中開瓶。在這個富裕的藍色海岸亮點上，著名的酒吧沿著讓·喬雷斯碼頭提供港口的美景，碼頭上擺放著標誌性的櫻桃紅色導演椅。在這裡，您可以欣賞到在水面上閃閃發光的豪華遊艇的巨額財富。在同一個角落，知名品牌的標籤在法蘭索瓦·西比利街的商店中閃爍，這條街從迷人的海濱向內延伸。您可以在利斯廣場享受更接地氣的吸引力，當地居民在這裡競爭著打滾球。聖特羅佩擁有幾個自己的沙灘，但像潘佩隆海灘這樣的著名海灘吸引著最多的遊客，在星光閃爍的金色沙灘上放鬆。拉·龐什，這個真實的漁村，保留了其鵝卵石鋪成的歷史優雅，17世紀的六角形城堡從高處俯瞰著城市和海岸線。沿著海岸的步道蜿蜒而行，遠離城市的喧囂，一系列的岬角塑造了圍繞聖特羅佩的壯麗藍色海岸風景。歷史悠久的單色卡普卡馬拉特燈塔為在閃閃發光的地中海波浪上方的徒步旅行增添了愉悅的點綴。

受到法國人喜愛，但對世界其他地方仍相對未被發現的法國島嶼科西嘉島是一顆珍珠。而在其南端，便是被稱為「哨兵之城」的中世紀小鎮博尼法喬。博尼法喬距離羅馬比巴黎更近（搭乘渡輪前往撒丁島不到一小時），仍然是地中海最隱秘的寶藏之一。您首先要知道的是，博尼法喬是驚人的美麗，讓人嘆為觀止。\n\n這座小鎮本身就如同一幅畫——一條蜿蜒的山頂小鎮，蜿蜒於延綿70公里的乳白色石灰岩懸崖上。拍打在懸崖腳下的碧藍海水既溫暖又清澈，讓各年齡層的浴客都能享受。雖然這些懸崖在過去對水手來說是危險的——博尼法喬的潛水勝地中包括法國海軍1855年沉船「塞米蘭特號」的殘骸，成為最受遊客歡迎的景點之一。在這裡，學者們認為烏利西斯艦隊與拉斯特里戈尼人之間的災難性遭遇發生在港口，拉斯特里戈尼人從懸崖上投擲致命的巨石。附近撒丁島的接近感無處不在。這些島嶼曾經相連，後來因火山活動而分開，當地方言的許多部分——尤其是在內陸地區仍然廣泛使用——深受意大利語的影響。當地的美食也是如此；想像一下大盤薄切的肉類拼盤和填充著類似於瑞可塔奶酪的當地奶酪布羅基奧的餡料意大利麵。

阿爾蓋羅（Alghero）被壯觀的中世紀城牆環繞，這些城牆從深藍的水域中陡然升起，保護著撒丁島（Sardinia）最大的古城之一。崎嶇的鵝卵石街道、豐富的歷史和熱情的加泰羅尼亞風情為這裡增添了獨特的魅力，而附近的珊瑚海岸（Coral Riviera）潔淨的沙灘則使阿爾蓋羅成為撒丁島的一大亮點。阿爾蓋羅的歷史波瀾壯闊，曾多次易手，但在探索過程中，你會最深刻地感受到加泰羅尼亞的影響。 正是加泰羅尼亞人將「撒丁島巴塞隆納」（Sardinian Barcelonetta）的防禦城牆升級為今天我們所見的壯觀堡壘，圍繞著古城那迷人的狹窄街道和玫瑰金色的磚石。隨意漫步於街道，手中捧著檸檬冰淇淋，享受狹窄鵝卵石街道的涼爽陰影，或在熱鬧的拉博克利亞市場（La Boqueria）品嚐新鮮的金槍魚排。阿爾蓋羅大教堂隱藏在狹窄街道的迷宮中，但你會立即注意到聖米歇爾教堂（Chiesa di San Michele）那獨特的巴洛克圓頂，華麗地俯瞰著古城的赤陶屋頂，炫耀著其彩虹般的圖案。豪華餐廳沉浸在阿爾蓋羅的文化碰撞中，提供美味的菜餚，如與寬麵條交織的豐滿蛤蜊和慢烤至完美的多汁小豬肉（porcetto）。搭配米爾托（mirto），一種壓碎的漿果利口酒，或品嚐當地酒莊的佳釀，搭配撒丁島著名的佩科里諾羊奶酪（pecorino sheep’s cheese）。這座城市主宰著撒丁島的珊瑚海岸，因為這裡發現的紅珊瑚自古羅馬時代以來就被用來製作珠寶。在瑪麗亞皮亞海灘（Spiaggia di Maria Pia）上躺下，聆聽海浪拍打岸邊的聲音，呼吸著微風中松針的氣息。

這是一座充滿神秘的島嶼，擁有質樸的美景，長長的沙灘、隱秘的海灣以及夕陽將紅色和粉色的華彩灑遍天空。白色島嶼不僅僅是轟轟烈烈的夏季派對場景，還是一個充滿文化、精緻餐飲和優雅氛圍的地方。伊比薩總是吸引著渴望逃避與庇護的人們，當你與海豚共潛、享用魷魚和章魚拼盤，沉浸於伊比薩的藝術氛圍中時，你將很快感受到這座島嶼的魔力。伊比薩城的16世紀老城是一個寬闊的鵝卵石街道迷宮，兩旁是戶外酒吧和活力四射的餐廳，提供新鮮海鮮的豐盛拼盤。古樸的城堡達爾特維拉的陡峭牆壁高聳於城鎮之上，這裡還有博物館和歷史奇觀，以及矗立的伊比薩大教堂。沿著不平整的鵝卵石小徑走上去，將會看到無與倫比的城市和海浪美景。在寧靜的高爾夫球場上打球，或在海岸線上放鬆，或與帆船愛好者在平靜的海面上航行，享受伊比薩的天國光輝。沙灘漫長而沙質柔軟，您可以選擇水上運動和休閒沙灘排球的熱鬧選擇，或尋找更安靜的風景海灣，享受松樹的陰影，並在淺水中游泳。您可能會發現自己神秘地被400米高的埃斯維德拉吸引，這是一座從卡拉德霍特海灘對面海浪中突出的無人島。島上的傳說稱它是地球第三個磁點，也是古希臘海妖的家園。

巴利阿里群島由16個島嶼組成，主要的三個島嶼是馬略卡島、伊比薩島和梅諾卡島。幾個世紀以來，迦太基人、羅馬人、汪達爾人和阿拉伯人曾侵略這些島嶼。遺跡顯示出史前塔拉約特文明的證據，這是一種在公元前1500年到羅馬征服期間繁榮的巨石文化。如今，這些島嶼被另一種入侵者包圍——成群的遊客。 這些島嶼距離西班牙本土約60英里（97公里），其郁郁蔥蔥且崎嶇的景觀，加上極其溫和、陽光明媚的氣候，對北歐人來說無法抗拒。因此，巴利阿里群島擁有熱鬧的度假村，充滿活力的夜生活和眾多的運動活動。 馬略卡島（也拼寫為Majorca）是這些島嶼中最大的，面積超過1,400平方英里（3626平方公里）。這裡的景色壯麗，海岸線的懸崖從海中突出，山脈庇護著平原，抵擋著嚴酷的海風。中央的肥沃平原上覆蓋著杏樹、無花果樹和橄欖樹，其中一些樹木已有超過1,000年的歷史。高大的松樹、杜松和橡樹沿著山坡生長。 帕爾馬是這個群島的首府。這是一座國際化的城市，擁有精緻的商店和餐廳，還提供壯觀的摩爾式和哥特式建築。 在馬略卡島的西部，隱藏在山中的是瓦爾德莫薩村。這裡以卡爾圖西安修道院而聞名，弗雷德里克·肖邦和喬治·桑德曾在1838-39年冬季在此度過。

巴塞隆納位於西班牙東北海岸，俯瞰地中海，是一座充滿活力的港口城市，擁有數世紀的標誌性藝術和建築——高第和畢卡索都曾在此生活——並且擁有陽光普照的白沙海灘。探索這座加泰羅尼亞首府的旅遊景點和歷史社區，現代主義建築以及世界知名的藝術博物館、畫廊和當地手工藝品商店——其中一些已有數百年歷史，販售傳統的加泰羅尼亞商品。在您遊覽完景點後，無論何時何地，街角總有熱鬧的塔帕斯酒吧，您可以停下來喝一杯、享用一杯咖啡或小吃。巴塞隆納的景點中散布著綠地，適合野餐、漫步和遠離喧囂：有高第的馬賽克裝飾公園、霍爾塔迷宮中的新古典主義迷宮，以及許多高地（山脈、紀念碑和建築），讓觀光客可以欣賞美景。從巴塞隆納出發，短途車程或火車之旅後，奢華的購物中心、卡瓦酒莊、山頂修道院和地中海沿岸的沙灘在等著您。

前往帕拉莫斯的郵輪將帶您來到西班牙東北部的野性海岸——科斯塔布拉瓦。這裡位於加泰羅尼亞的赫羅納省。崎嶇的科斯塔布拉瓦擁有陡峭的懸崖和細膩的沙灘，沿著西班牙地中海海岸延伸超過220公里——從法國南部的比利牛斯山腳下延伸至巴塞隆納省，距離巴塞隆納市約一小時車程。在您的岸上休息期間，探索帕拉莫斯的古老歷史痕跡及該地區獨特的自然美景。

在最初，塞特（Sète）在高盧-羅馬時期被稱為Ceta或Sita。這是一個位於聖克萊爾山島（Mont Saint Clair）上的城鎮，以生產醃魚而聞名。隨著漁業的發展，這座城鎮的財富迅速增長，成為當地領主和男爵的羨慕對象。自9世紀以來，塞特在阿尼安修道院院長的控制下，於1246年歸入阿格德主教的管轄，無疑是為了挑釁阿拉貢國王和馬格隆主教。在此期間，潟湖逐漸封閉，形成了塔烏盆地（Bassin de Thau）。同樣，淤泥也迫使當時的艾格摩特（Aigues Mortes）、阿格德（Agde）和納博納（Narbonne）海港最終關閉。在朗格多克（Languedoc）省長蒙莫朗西公爵的統治下，塞特成為朗格多克的主要港口，取代了那些被泥土淹沒的港口。它成為追捕由臭名昭著的巴爾布·魯塞特（Barbe Rousette）領導的最後一批私掠者的基地。1596年，開始建設一座碼頭，以保護港口免受海上風暴的侵襲。由於財務問題，該碼頭直到1666年才由科爾貝爾（Colbert）完成。最終，塞特成為商業和皇家艦隊的安全停泊地，也是米迪運河（Canal du Midi）的海上入口。該城鎮於1673年9月30日經國務院法令正式成立。四十年後的1710年7月，英軍襲擊並輕易佔領了港口，隨後最終被驅逐。因此，朗格多克立即加強了聖皮埃爾堡（Fort Saint Pierre）和里歇利厄城堡（Citadelle Richeleu）的防禦。兩個世紀後，該城鎮在第二次世界大戰結束時幾乎被徹底摧毀，隨著盟軍的解放而重生。然而，塞特迅速重生，成為法國地中海的主要漁港。

馬賽是法國僅次於巴黎的第二大城市，也是地中海中最古老的持續有人居住的城市之一。附近卡朗克的洞穴畫作估計已有30,000年的歷史，而磚砌居所的遺跡可追溯至公元前6000年。較近的歷史始於公元前600年左右的希臘港口，其中一些遺跡可在城市的歷史博物館中觀賞。自創立以來，它幾乎一直是世界主要的海港之一，並作為法國殖民帝國在非洲和遠東的主要歐洲終點。馬賽位於普羅旺斯-阿爾卑斯-藍色海岸地區，是布歇-迪龍省的省會。在馬賽廣闊的海灣中，有著名的伊夫堡監獄，因亞歷山大·仲馬的小說《基督山伯爵》而聞名。維尤港擁有富有氛圍的建築和碼頭，是遊客尋找當地特色菜肴——濃郁的魚湯布依亞貝斯的理想地點，這道菜至少包含三種，通常還有更多當地魚類。馬賽新近翻修的港口位於歷史悠久的喬利耶碼頭，距離壯觀的馬約大教堂和非洲、海洋及美洲印第安藝術博物館的迷人藏品非常近。

尼斯，常被稱為蔚藍海岸的女王，是一個時尚而又輕鬆有趣的迷人城市。尼斯擴展在廣闊的區域，融合了古老與現代的美妙結合。舊城是蔚藍海岸的其中一大樂趣。狹窄的街道和蜿蜒的小巷兩旁是褪色的17世紀和18世紀建築，家庭在這裡販賣手工藝品和農產品。現代尼斯的意大利外觀和充滿活力的20世紀初住宅依然完好無損，使這座城市成為歐洲時尚的冬季度假地。儘管不擁有最佳的海灘，但其卵石沙灘每年仍吸引著大量遊客。 城市的吸引力還包括其古老的遺跡。希臘海員於公元前350年創立了尼斯。196年後，羅馬人控制了這裡，定居在現在的Cimiez地區。到10世紀時，尼斯由普羅旺斯伯爵統治，14世紀時則歸屬薩伏依家族。儘管法國在18世紀和19世紀短暫佔領尼斯，但該城市直到1860年拿破崙三世與薩伏依家族達成協議後，才成為法國的一部分。尼斯在維多利亞時期逐漸受到青睞，英國貴族因其溫和的氣候而將其視為冬季度假地。 城市背靠風景如畫的山脈，通常分為舊城和現代尼斯。舊城的外觀自1700年代以來變化不大。其色彩繽紛的花市不容錯過。著名的棕櫚樹林立的英國人漫步道沿著柔和彎曲的海灘延伸約三英里，遊客和居民都喜歡在其小徑上漫步。這條著名的街道上的一切都更貴；昂貴的商店、餐廳和藝術畫廊與更為謙遜的商家交融。英國人漫步道的亮點是宏偉的Negresco酒店。 在舊城以北，莊嚴的馬塞納廣場是尼斯的主要樞紐。廣場四周環繞著新古典主義的拱廊建築，漆成赭色和紅色。城市的中央部分擁有優雅的餐廳和酒店，特別以其行人區而聞名，這裡有許多知名設計師的精品店。城市中心以北是高檔的Cimiez郊區，這裡有幾個博物館。