檀香山、歐胡島、夏威夷到帕比提（大溪地）

檀香山是夏威夷首府，波利尼西亞航海遺產、美國唯一的皇家宮殿伊奧拉尼宮與珍珠港的深沉歷史在此交匯。必訪體驗包括參觀伊奧拉尼宮感受夏威夷王國的興衰、攀登鑽石頭火山口俯瞰太平洋全景，以及在珍珠港亞利桑那號紀念館前追憶歷史。全年皆宜造訪，冬季北岸巨浪壯觀，夏季乾燥晴朗。

納威利威利是通往可愛島的門戶——夏威夷最古老、最翠綠的島嶼，十六公里長的威美亞峽谷、威阿萊阿萊山破紀錄的降雨量，以及「建築不得高於椰子樹」的哲學，將天堂以最原始的形態保存下來。四月至九月透過荷美郵輪或公主郵輪造訪，可體驗蕨洞獨木舟、波伊普海灘浮潛，以及一座選擇美景而非開發的島嶼的珍稀夏威夷體驗。

努庫希瓦是馬克薩斯群島中最大的島嶼，一座由鋸齒狀的峰巒、隱秘山谷和古老玻里尼西亞儀式遺址構成的火山堡壘，位於大溪地東北方一千四百公里處。必體驗包括造訪卡穆伊赫伊的石雕提基像、品嚐以剛捕獲鮪魚製作的生魚沙拉，以及見證島嶼復興的刺青傳統。五月至十月的乾季提供最晴朗的天空，適合探索法屬玻里尼西亞這個戲劇性偏遠的角落。

朗吉洛亞是全球第二大珊瑚環礁，一圈椰棕映襯的小島坐落於法屬玻里尼西亞的土阿莫圖群島中，環抱著一座浩大得足以容納大溪地的潟湖。旅客必須在蒂普塔水道體驗漂流潛水或浮潛，邂逅鯊魚與海豚，造訪如夢似幻的藍色潟湖與粉紅沙灘，並在波利尼西亞民宿中品嚐生魚沙拉。五至十月海況平穩最宜潛水，一至三月則有雙髻鯊現蹤。

茉莉亞是法屬波利尼西亞的火山島嶼，與大溪地僅隔一道被稱為「海之門」的狹窄海峽——庫克灣與奧普諾胡灣兩道翡翠色的深邃海灣切入火山心臟，構成了南太平洋最具標誌性的景觀。必訪體驗包括在環礁湖中與黑鰭礁鯊及魟魚共游、從貝爾維德觀景台飽覽雙灣全景，以及在海灘棚屋餐廳品嚐椰奶生魚沙拉。五至十月乾季天空最晴朗，環礁湖能見度最佳。

拉阿特亞是玻里尼西亞航海術的神聖祖先故土，擁有聯合國教科文組織世界遺產塔普塔普阿特亞聖殿，提供對法屬玻里尼西亞最深層文化根源的從容沉浸。不可錯過划皮划艇探索法阿羅阿河——法屬玻里尼西亞唯一可航行的河流——以及橫渡共享潟湖前往塔哈的香草園和原始珊瑚小島。五月至十月的旱季帶來溫暖晴天、和煦信風與最佳的潟湖與遠洋條件。

帕比提是法屬玻里尼西亞充滿活力、略帶粗獷的首府——並非旅遊海報想像中的慵懶天堂，而是一座擁有鮮活農產市場、法式長棍麵包烘焙坊與大溪地獨木舟俱樂部的工作港口城市，為鄰近波拉波拉與莫雷阿那珍珠般靜謐的瀉湖提供了真實的對照。帕比提市場（Marché de Papeete）是這座城市不可或缺的體驗，攤位上堆滿了香草莢、梔子花油（monoi）、黑珍珠，以及太平洋最繽紛奔放的花卉裝飾。隔著月亮海可望見的莫雷阿島，搭快速渡輪僅需三十分鐘，提供了截然寧靜的另一選擇。乾季（五至十月）天候最為晴朗。