馬那馬，卡利法·本·薩勒曼

麥納瑪，巴林的首都，在波斯灣城市中佔據著獨特的位置——小巧到令人感覺親密，古老到擁有真正的歷史深度，且足夠開放進步地為訪客提供其更大的鄰國無法或不願提供的體驗。這個島國透過二十五公里的法赫德國王大橋與沙烏地阿拉伯相連，是第一個發現石油的波斯灣國家、第一個建立現代教育體系的國家，也是唯一一個在石油之前已擁有獨立經濟基礎的國家——珍珠採集業，支撐巴林貿易超過四千年之久。

巴林堡——一處列入聯合國教科文組織世界遺產的遺址——是迪爾穆恩文明的紀念碑，這個古代貿易帝國控制了美索不達米亞與印度河谷之間的海路。堡壘的考古層揭示了從公元前兩千三百年至十六世紀的連續佔領。穆哈拉格的珍珠之路——另一處聯合國教科文組織世界遺產——保存了島嶼的珍珠採集遺產：商人宅邸、牡蠣床和潛水者的海岸集合點，記錄了一個支撐巴林經濟直至一九三○年代日本養殖珍珠出現的產業。

巴林的美食融合了波斯灣、波斯和印度的影響。馬奇布斯——巴林版的抓飯，以藏紅花調味的米飯搭配香料燉煮的肉類或魚類——是國菜。巴林哈爾瓦，一種以藏紅花、荳蔻和玫瑰水調味的果凍般甜點，在傳統市場中以巨大的銅鍋煮制，是值得專程品嚐的獨特體驗。

麥納瑪的現代化發展與保護工作並行。巴林國家博物館是波斯灣最佳的文化機構之一。巴林國際賽車場——一級方程式賽車的舉辦地——代表了島嶼的當代雄心。穆哈拉格的傳統街區提供了一個有別於波斯灣地區常見的超現代天際線的替代體驗——一個更人性化尺度、更具歷史層次的城市探索。

郵輪停靠在哈利法·本·薩爾曼港，距麥納瑪市中心約二十分鐘車程。最佳造訪時間為十一月至三月，氣溫在攝氏二十至二十五度之間。夏季（六月至九月）酷熱難當，氣溫經常超過攝氏四十五度。