七海盛誉号

走进一个温馨的环境，这里的布局和设计让人联想到世界上最著名的烹饪学校，工作站配备顶级的感应炉、不锈钢水槽和全面的烹饪必需品。参加烹饪艺术厨房课程的客人将获得高度个性化的实作指导。课程内容适合各种口味，满足从初学者到经验丰富的厨师的各种需求。

在烹饪艺术厨房和丽晶七海邮轮®一起品味、学习和分享。

请注意：课程因目的地和航程而异，查看航程和可用性请点击这里。

在七海尚逸号TM、七海奢华号®或七海探索号®的先进教学厨房中，与专业厨师一起学习准备当地的正宗食谱，品味您所造访地区的风味。

从我们的厨房，到您的厨房

行政主厨及烹饪增益总监凯瑟琳·凯莉（Kathryn Kelly）曾环游世界，品尝和探索各种不同的美食及其背后的文化。她的经验和专业使她成为烹饪艺术厨房课程的理想开发者。仅在七海尚逸号®、七海奢华号®、七海探索号®和七海尊贵号™上提供。

烹饪艺术厨房提供您所需的一切，让您在受法国顶级烹饪学校启发的温馨环境中提升烹饪技巧。这个空间兼具风格和功能，设有设备齐全的工作站，配备顶级的感应炉、不锈钢水槽和全面的烹饪必需品。无论您是厨房新手还是经验丰富的厨师，您都将享受到专家指导的高度个性化实作教学。

烹饪课程详情

阿拉伯风情

这门烹饪课程基于行政主厨凯莉在摩洛哥和土耳其的旅行，探索两种古老而受人尊敬的美食的流行烹饪传统和食谱。学习塔吉锅烹饪的基本知识，并欣赏这两个伟大国家的食物如何影响现代世界美食。学习如何制作坚果奶和腌柠檬——在阿拉伯风情地区及世界各地都备受珍视的食材。这些美食是我们厨师的最爱，食谱美味无比。

随时享用的早午餐最爱

无论是与朋友庆祝周末、在星期天观看您最喜爱的运动队，还是为假期聚集家人，早午餐总是一顿轻松、舒适且美味的餐点。早午餐也是我们想要轻松举办的餐点，因此我们的厨师精心挑选了他们最喜爱的受欢迎食谱，让早午餐的举办变得轻而易举。这堂烹饪课程还包含了最受欢迎的中午饮品，让早午餐不仅仅是美食。

超越巴塔哥尼亚的美味

烹饪界的目光正聚焦于巴塔哥尼亚地区的美食。作为新兴的热点美食，厨师们前往这些偏远地区学习阿根廷烧烤以及智利烘焙的秘密。参加这堂烹饪课，品尝美味而丰盛的菜肴，您一定会想在家里制作以给朋友留下深刻印象。在巴塔哥尼亚，没有美酒的餐点是不完整的，因此我们将特别关注品尝和搭配该地区的葡萄酒。

海洋的馈赠

鱼类是我们外出用餐时经常点的食物，但在家里却很少感到自信去制作。在这堂以技术为主的课程中，掌握鱼类烹饪的基本技巧：翻炒和烧烤、深水煮、浅水煮、腌制、烘烤和健康的平底锅煎。您的厨师指导将分享从当地鱼贩那里购买鱼类的个人技巧，并增加您最喜爱的鱼类选择的多样性。

美食探险

展开一场环绕非洲多样国家的烹饪探险。享受掌握摩洛哥的菜肴，如塔吉锅和b'stilla。然后向南前进，学习南非和纳米比亚的美味烧烤肉类的秘密。就像所有伟大的探险一样，这次冒险以一杯美味的手工制作的金酒和汤力水开始。

海上庆典

如果您喜爱墨西哥食物，但不愿在家里烹饪，那么这堂课就是为您准备的！这堂课受到西班牙小吃的启发，提供一个丰富的菜单，为美味的墨西哥小吃派对提供，并包括如何制作完美的墨西哥鸡尾酒的课程。

新鲜健康舒适厨房

这堂课是与Canyon Ranch®合作设计的，重点在于健康饮食。发现准备美味、舒适、丰富且对您有益的食物的秘密和方法。从食材到烹饪方法，学习如何在家中保持健康的厨房，同时提供美味的食物。

法式技艺

作为所有其他美食的比较标准，这堂课围绕经典法国烹饪技术的支柱设计。学习法式小酒馆和高级美食之间的区别，探索法国各地的地方美食。这堂课专注于经典技术，旨在提升您在家中的厨房技能。品尝两款法国葡萄酒，学习法国食物与葡萄酒的搭配艺术。

火、热与烧烤大师

掌握高温烹饪的技巧——无论是在烧烤架上还是在炒锅中——是这堂受欢迎的邮轮烹饪课的核心。从在肋眼牛排上获得完美的烧烤印记到展现烧烤平面包的风味增强，您的厨师指导将教您每次都能完美高温烹饪的技巧。还将学习如何使用数字温度计，达到内部烹饪温度及完美蛋白质烹饪的支柱。

刀具技巧大师

丽晶七海邮轮®与Zwilling Company合作，开发了我们最受客人欢迎的课程之一：刀具技巧大师。您将获得厨师对完整刀具库的深入了解，并有机会试用几款厨师刀，发现最适合您的选择。您还将学习如何磨利和维护这个基本的厨房工具，练习各种刀切技巧，并了解如何安全使用切片器。在课程结束时，您将获得特别的刀具技巧证书以及您最喜爱的Zwilling Company刀具的折扣券。

地中海旋律

地中海因其美食而受到赞誉，这堂烹饪课让您可以虚拟环游该地区，庆祝希腊、以色列、法国、西班牙、意大利、土耳其和摩洛哥的招牌菜。每堂课都是您厨师指导多年品尝和旅行于地中海的个人最爱的反映。作为这个增益计划的一部分，扩展您的美食和葡萄酒知识。

北极光

我们的厨师收集了他们来自芬兰、冰岛和挪威的最爱食谱，创造了这堂课，将美食与壮观的北极光相匹配。近年来，烹饪界关注这些流行的美食，许多世界上最受尊敬的厨师将传统食谱与创新食材和烹饪方法融合。这堂课的亮点是我们的招牌气泡鸡尾酒，庆祝极光。

意大利面、意大利面、意大利面

这堂课是对意大利美食的主食——意大利面的庆祝。意大利面通常在午餐或晚餐作为第二道菜（secondi）供应，这是大多数意大利家庭的传统。学习以传统方式制作这道菜的基本知识，从干意大利面和新鲜意大利面到意大利面的烹饪和最受欢迎的酱汁，让您在回家时用这项新技能给朋友和家人留下深刻印象。

完美的酱汁与拌炒

大多数厨师会承认，完成大多数菜肴的秘密在于酱汁——有时需要多年才能掌握。完美执行的酱汁对法国美食来说就像优秀的调味酱对组合沙拉一样重要。这堂课专注于酱汁和乳化的细微差别，同时掌握一些美味的菜肴。如果您曾想学习经典法国平底锅酱汁的秘密或理解醋和特级初榨橄榄油的魔力，那么这堂课就是为您准备的。

西班牙的滋味

几个世纪以来，从摩尔人的迁徙开始，随后是从新世界返回西班牙的探险者，西班牙一直是烹饪宇宙的中心。现代西班牙厨师通过分子美食学改变了传统菜肴，同时对传统小吃和瓦伦西亚海鲜饭等菜肴保持敬意。学习如何用一些西班牙的招牌菜、葡萄酒以及当然——节庆的桑格利亚来启发您的家庭厨房。

简单而优雅的晚宴派对

我们的厨师指导经常被问到他们在家中喜爱制作的菜肴。作为回应，他们整理了一些简单却优雅的食谱，将烹饪艺术厨房转变为一场优雅的晚宴派对。将您所学带回家，让您的朋友印象深刻，举办自己的晚宴派对，并搭配精致的葡萄酒。

我们独特的美食探索之旅，专属于七海盛誉号，让客人有机会体验世界上最美味目的地的烹饪文化。从品尝地区的正宗风味到在当地烹饪课程中学习新技术，客人可以选择多种可选的旅游行程，带他们前往当地市场寻找异国香料，品尝壮观庄园中的美味葡萄酒，并享用由知名厨师精心准备的美食。由于其独特的行程，美食探索之旅需支付折扣的附加费用。

Regent Choice 岸上观光
通过我们的 Regent Choice 岸上观光 提供的精选行程和小型团体旅游，将您的体验提升到另一个层次。这些独特的机会需要额外的折扣收费，邀请您探索旅行的高峰，从我们的 美食探索 之旅到带您走出常规路径的特别体验。

正如其名，这些岸上观光更加努力地激发您的探索精神。独特的行程和小型团体创造了更个人化的体验……以及一生难忘的回忆。

独特、无与伦比的体验
乘坐直升机飞越阿拉斯加的森林和山脉，感受在梅登霍尔冰川下的壮丽。通过 Regent Choice 岸上观光，您将享受到无与伦比的体验，发现我们世界上最好的事物。

通过 Regent Choice 小型团体 旅游增强您的岸边体验。这些旅游最多可容纳16位客人，提供更亲密的体验，并允许您与知识渊博的导游进行更多个人互动。

岸上观光无限次（含）

每个我们航行的目的地都藏着珍贵的体验，等待着被发掘。而没有比利用我们标志性的数千个美妙的岸上观光无限次（含）更好的方式来深入探索。

让您的假期独一无二

当您的双脚触碰到地面时，您的邮轮旅程进入了一个新的维度。您的偏好是什么？探索世界伟大的城市？沉浸于当地文化？还是满足您内心的沙滩爱好者？超过4,500个岸上观光无限次（含）遍及全球的每个地区，让您能够拥抱一切。

无论您旅行到哪里，最大化回忆的机会随处可见。无论是充满历史、建筑和文化的城市冒险，还是令人惊叹的自然奇观，我们的岸上观光无限次（含）保证您的假期将与众不同。今天就开始做梦吧。

生态连结之旅

生态连结之旅邀请您探索并体验当地社区和团体如何努力保护、维持和改善他们所生活的环境。

与当地团体和企业互动，了解他们如何改变周围的世界，同时亲身体验他们努力的影响。

连接与成长

我们的生态连结之旅提供丰富的机会，让您与全球各地的当地社区互动并学习，了解他们如何努力保护和维持周围的环境。

探索像哥斯达黎加、越南和澳大利亚等地的珍贵而美丽的植物和动物。品尝法国、新西兰和阿根廷等地可持续农业实践的产品。吸收葡萄牙、冰岛和日本等地在能源生产方面的启发性创新。这仅仅是我们提供的150多个独特生态连结之旅中的一部分。

通过这些深具洞察力的体验，重新唤起您对周围世界的热爱——其中许多体验可作为我们免费无限次岸上观光的一部分。

设计幕后之旅

每一个引人入胜的设计都有其背后的故事。加入我们的设计幕后之旅，探索世界上一些伟大建筑设计的形成过程及其背后的原因。

窥探全球一些最迷人且卓越的设计的幕后。

卓越的建筑成就

我们的设计幕后之旅邀请宾客深入表面，探索那些造就世界上最迷人建筑结构的设计过程与灵感之美。

探索遍及欧洲和地中海的无数建筑奇迹，包括挪威奥斯陆的Munchmuseet、法国马赛的MuCEM、西班牙巴塞罗那的Toree Glòries等建筑。这只是设计幕后之旅的一部分，未来还会有更多精彩内容。

通过这些引人入胜的探索，扩展您对建筑和设计的欣赏 — 许多旅程可作为我们**免费岸上观光无限次（含）**的一部分。

探索不为人知的经历，通过我们的 在地深度之旅，让您更直接地了解目的地的文化。您可以在安达卢西亚的乡村，花一天时间参观一家家族经营的山羊农场，学习世代相传的制作奶酪方式，或是在马略卡岛的个人工作室观察当地技艺精湛的艺术家。通过那些真正生活在那里的人们的眼睛来体验世界，发现您最喜爱的目的地中那些您所不知道的美好事物，与 在地深度之旅 一同探索。

有时，对于经常旅行的客人以及任何想要发掘不为人知的地方和经历的人来说，开始思考当地人的方式是最佳解决方案。

文化探索

在地深度之旅 提供您更直接的方式来体验目的地的文化。您可以在安达卢西亚的乡村，花一天时间参观一家家族经营的山羊农场，学习世代相传的制作奶酪方式，与波托菲诺的居民一起体验钓鱼的乐趣，或是在马略卡岛的个人工作室观察当地技艺精湛的艺术家。许多 在地深度之旅 是我们的 岸上观光无限次（含） 的一部分，而有些则需要额外的折扣收费。通过那些真正生活在那里的人们的眼睛来体验世界，发现您最喜爱的目的地中那些您所不知道的美好事物，与 在地深度之旅 一同探索。

停靠港过夜

晚上提供了城市不同的面貌，街道灯光闪烁，当地人放松心情。探索目的地的夜生活乐趣，并在世界各地的港口享受更多的过夜时间。

让夜晚释放你

庆祝日落，随着月升而放松，当地人尽情享受，世界伟大城市的天际线闪烁着光芒。你可以自由追求自己的热情——从优雅的晚餐到夜间博物馆导览。不仅是港口城市在黑暗中转变，丽晶的停靠港过夜体验也是如此。在白天的激动人心的短途旅行后，日落让你自由自在，随着城市的节奏摇摆。

焦点航程

通过特别的岸上观光和船上体验，探索您的目的地，这些体验专为您邮轮的焦点主题量身打造。聆听来自各个领域的迷人讲者，他们在烹饪大师、知名酿酒师、娱乐偶像等多个兴趣领域中享有盛誉。

踏上我们的焦点航程，展开探索之旅——这些量身定制的体验旨在激发您的热情和好奇心。无论您是葡萄酒爱好者还是美食家，这些沉浸式邮轮都承诺带来难忘的冒险。想象一下，品尝由获奖厨师制作的菜肴，与高尔夫专家一起在传奇球场上掌握挥杆技巧，或深入了解法贝热蛋的历史。

不要错过这些独一无二的船上和岸边机会。预订时提及促销或优惠代码「SPO」，即可解锁免费的焦点航程节目。

行政典藏与订制旅程

想象一下您理想的观光与探索日子，完全依您的喜好而定……创造您自己的客制化岸上观光是可能的。无论您是希望从我们的行政典藏中租用一辆私人车辆，配备专属司机和/或英语导游，还是希望与我们的精英礼宾团队共同开发一个真正的订制体验，我们都欢迎您与我们合作，创造您完美的旅程。

您选择目的地——我们提供私人交通。行政典藏让您能够与司机和/或英语导游一起探索停靠港，这是最大化您岸上时间的最佳方式。无论是前往城市郊区，还是沿着壮观的海岸线出发，您都将在每一英里（或每一公里）中积累终生难忘的回忆。

让您的假期独一无二

每当丽晶七海邮轮的邮轮接近港口城市时，兴奋感便会不断升温。让您的兴奋指数飙升，当您在岸上看到等待您的车辆、司机和/或英语导游时。您要去哪儿？跨越查尔斯河探索剑桥，波士顿的学术邻居？沿着摩纳哥著名的F1赛道？还是穿越悉尼标志性的海港大桥？只有您才知道答案。

客制您的旅程

通过我们提供的多种选择，为您的邮轮之旅增添另一层奢华。从沉浸式的陆地和陆上行程、邮轮前后的酒店计划及航空升级等多种增强选项中选择。

个性化邮轮体验

将您的全包奢华旅游提升到另一个层次，通过个性化来实现。从我们的Regent Choice岸上观光、邮轮前后的酒店计划及航空升级等多种增强选项中选择。展开一段特别设计的奢华假期，体验独一无二的旅程，探索目的地的文化、景点和美食。享受The World's Most Inclusive Luxury Experience®，涵盖空中、陆地和海洋的一切。

特邀艺人与讲者

体验世界级的娱乐，与受尊敬的专家一起踏上启发与探索的旅程。这段沉浸式的体验邀请您深入有意义的对话，每场表演都经过精心策划，以吸引并提升您的心灵。在整个航程中，您将享有最前排的精彩表现。

当您与一位卓越的特邀讲者同行时，知识将随您启航。与受尊敬的专家互动，从著名的艺术史学家、知名作家到前外交官和文化偶像，这段沉浸式的体验邀请您深入有意义的对话，并在整个旅程中与我们的讲者建立个人联系。

特邀艺人和讲者的安排会提前排定，并可能因不可预见的情况而随时更改，恕不另行通知。

在选定的航程中，享受社交与竞技桥牌的乐趣。ACBL 认证的桥牌大师将与客人一同航行，提供专业指导并为各个水平的玩家主持比赛。

奢华就在牌中

在超过 93 次的海上桥牌航程中，享受社交与竞技桥牌的乐趣，这些航程由世界上最奢华的舰队提供。与桥牌大师一同航行，前往令人惊叹的目的地，他们不仅提供专业指导，还为各个水平的玩家主持比赛，并且是知识渊博且富有娱乐性的专业人士。我们的船只均为 ACBL 认证，这意味着您可以在航行至梦想中的目的地时累积大师积分。

家庭旅客将会喜爱我们在特定航程上提供的 Club Mariner 青少年计划。年龄在 5 到 17 岁的孩子可以参加各种专门活动，从迷你高尔夫锦标赛到舞会再到电影之夜。每个计划均由友善且专业的青少年辅导员设计和监督。

Club Mariner 仅在特定航程上提供。请向您的旅行专业人士询问详情。