法国、意大利、西班牙

马赛是公元前600年由希腊水手建立的法国最古老、最生动的城市——一个地中海港口，每天早晨在城市上方的圣母院金色的玛丹娜下，渔船甲板上仍然出售捕获的鱼。海港边的餐馆如Chez Fonfon提供的海鲜汤不仅仅是一道菜，而是一种仪式，其藏红花染色的汤底将马赛与其希腊根源相连。探索戏剧性的卡朗克国家公园，这是城市南部的一个碧蓝海湾迷宫。春季和秋季是最佳季节。

拉超级巴——‘骄傲的’——因其作为中世纪意大利四大海上共和国之一而得名，热那亚的联合国教科文组织世界遗产罗利宫，作为欧洲最精美的文艺复兴和巴洛克宫殿之一，依然以宏伟的气势宣告着这座城市的历史雄心。伦佐·皮亚诺改造的老港口为中世纪的卡鲁吉巷引入了现代篇章，这些迷宫般的小巷中，城市的真实面貌得以呼吸：从木炉中直接出炉的利古里亚薄饼、按古老食谱研磨的香蒜酱，以及自十二世纪以来在大理石台面上供应的鹰嘴豆薄饼。春季和秋季是探索这个被低估城市的最佳时机。

利沃诺是十六世纪末作为美第奇乌托邦而建造的城市，从一开始就被构想为一个没有歧视的城市——其创立的利沃诺法令赋予犹太人、基督徒、穆斯林和各国商人平等权利，使其成为文艺复兴时期欧洲最具国际化的城市之一。如今，威尼斯风格的运河在新威尼斯区反射出色彩斑斓的宫殿，带有明显褪色的魅力，而中央市场的鱼摊展示着cacciucco的原料——一种由五种海洋生物组成的丰盛利沃诺炖菜——使这个港口城市成为美食爱好者的朝圣地。从这里前往比萨和卢卡的短途旅行非常方便。旅游季节从四月持续到十月.

瓦伦西亚，西班牙的第三大城市，以两千年的文明积淀而闪耀着创造力——罗马的基础、摩尔人的灌溉花园、一个被认为是圣杯的哥特式大教堂，以及圣地亚哥·卡拉特拉瓦设计的未来主义艺术与科学城，熠熠生辉于公园环绕的河床旁。城市在周围的huerta上用橙木的明火发明了西班牙海鲜饭，而每年三月的Las Fallas节——各个社区竞争搭建并随后仪式性地焚烧高耸的讽刺雕塑——是欧洲最壮观的庆典之一。瓦伦西亚的地中海气候使其全年都异常出色。

帕尔马·德·马约卡以世界上最壮观的哥特式大教堂之一——拉·塞乌而闻名，其蜂蜜色砂岩支撑物直接从海湾升起，内部经过安东尼·高迪的改造，并由世界上最大的哥特式玫瑰窗照亮。其背后的老城区是阿拉伯浴室、改建为精品酒店的文艺复兴宫殿，以及普拉塞伊·德尔·博恩——一条榕树遮荫的长廊，巴利阿里生活在这里悠然自得。当地的恩萨伊马达糕点和来自岛上黑猪的新鲜索布拉萨达香肠是必不可少的早餐仪式。最佳访问时间为5月、6月或9月：温暖、明亮，且比7月和8月的高峰期要平静得多。

巴塞罗那是一个罗马历史、哥特式宏伟和高迪狂热的现代主义在这个地中海沿海首都相遇的城市，充满惊人的活力和美丽。圣家堂——经过140年的建设仍在进行中——继续大胆地朝着完工迈进，而哥特区的罗马时代基础和格拉西亚大道上现代主义杰作的非凡集中，值得花费数天的探索。为了获得完整的感官体验，您可以在拉博克里亚市场的覆盖迷宫中度过一个下午，然后下到海滨享用最好的加泰罗尼亚海鲜。从5月到6月和9月到10月，天气最为宜人；这座城市通过夜间列车与巴黎直接相连。

马赛是公元前600年由希腊水手建立的法国最古老、最生动的城市——一个地中海港口，每天早晨在城市上方的圣母院金色的玛丹娜下，渔船甲板上仍然出售捕获的鱼。海港边的餐馆如Chez Fonfon提供的海鲜汤不仅仅是一道菜，而是一种仪式，其藏红花染色的汤底将马赛与其希腊根源相连。探索戏剧性的卡朗克国家公园，这是城市南部的一个碧蓝海湾迷宫。春季和秋季是最佳季节。