南太平洋从劳托卡出发

劳托卡，斐济的“糖城”，是维提岛西部一个充满个性的港口，百年糖厂、充满活力的市政市场和郁郁葱葱的植物园展现了南太平洋的悠闲真实感。游客应在海滨市场品尝kokoda和lovo熏猪肉，并探索附近的雅萨瓦群岛或塔维乌尼的热带雨林瀑布。五月至十月的干季提供最舒适的航行条件，温暖的日子、低湿度和宁静的海洋非常适合岸上游览。

德拉武尼是卡达夫群岛上的一个小型斐济岛屿，只有150人的单一村庄以传统仪式、圣歌和定义斐济精神的热情欢迎邮轮游客。必做的活动包括直接从海滩浮潜大天文台礁、徒步前往岛屿的顶峰欣赏全景，以及品尝kokoda生鱼片和lovo烹饪的盛宴食物。五月至十月的干季提供最佳天气和最清澈的礁石条件。

苏瓦是南太平洋最大的和最具国际化的首都，修复后的爱德华时代太平洋大酒店、世界级的太平洋文物博物馆和热闹的市政市场展现了一个远比度假岛屿形象更深刻的斐济。通过Cunard或Oceania Cruises在五月至十月期间访问，享受印斐融合美食、传统的卡瓦仪式，以及独特的多元文化城市体验。

阿皮亚是萨摩亚的首都，也是波利尼西亚最传统国家之一的文化心脏，三千年的法阿萨摩亚生活方式围绕着土炉和周日盛宴支配着日常节奏。必做的体验包括图苏阿海洋深渊，品尝椰奶生鱼片，以及参观罗伯特·路易斯·史蒂文森的山顶墓。每年五月至十月的干季提供最舒适的热带天气。

艾图塔基是库克群岛的一个环礁，其泻湖——可以说是世界上最美丽的——在棕榈环绕的岛屿周围闪烁着不可能的蓝色，包括传奇的单脚岛沙滩和偏远的邮局。通过保罗·高更或银海邮轮在5月至10月期间访问，享受清澈的浮潜、传统的波利尼西亚乌木盛宴，以及罕见的太平洋岛屿体验，甚至能让最挑剔的旅行者沉默。

拉罗汤加，库克群岛最大的岛屿，是一个环绕着明亮泻湖的火山天堂，顶端被丛林覆盖的山峰所环绕。必做的事情包括在穆里泻湖浮潜、探索古老的阿拉·梅图亚道路，以及在普南加·努伊市场品尝ika mata。五月至十月的干季提供最宜人的天气，温暖的海水和温和的贸易风非常适合珊瑚礁探险。

波拉波拉从南太平洋升起，宛如热带岛屿的理想化典范——一个被难以置信的碧绿泻湖环绕的火山峰，其美丽使其成为所有其他岛屿目的地的标杆。水上别墅在这里有效地被发明，而岛上的奢华度假村仍然是这种崇高款待形式的终极表现。潜水或浮潜于外礁的非凡珊瑚花园，或只是静静地观看光线的变化如何在漫长的太平洋下午中改变奥特曼山的玄武岩轮廓。四月至十月是访问的最佳时间，天气最平静、最干燥。前往塔希提的法阿国际机场仅需四十五分钟的飞行。

拉伊阿提亚是波利尼西亚航海的神圣祖传故乡，拥有联合国教科文组织列入的塔普图阿阿提亚玛拉，提供深入体验法属波利尼西亚文化根源的机会。游客不应错过划皮艇游览法阿罗阿河——法属波利尼西亚唯一可通航的河流，并穿越共享的泻湖前往塔哈岛的香草种植园和原始小岛。5月至10月的干季带来温暖的日子、温和的信风，以及适合泻湖探索和开放海洋航行的最佳条件。

摩雷阿是法属波利尼西亚的一座火山岛，与塔希提之间隔着一条狭窄的通道，称为月亮海，以其双重大教堂般的海湾、锯齿状的翡翠山峰和几乎超现实的碧绿泻湖而闻名。游客不应错过在海滩边的 roulotte 品尝正宗的*poisson cru*，以及通过独木舟或导游徒步探索Ōpūnohu湾。最佳访问季节为5月至10月——干燥的南半球冬季——此时天空清澈，湿度适中，座头鲸在它们的年度迁徙中经过周围水域.

帕皮提是法属波利尼西亚生机勃勃、略显破旧的首都——不是旅行海报想象中的慵懒天堂，而是一个充满新鲜农产品市场、法棍面包店和塔希提独木舟俱乐部的工作港口城市，为附近博拉博拉和莫雷阿的珍珠般宁静的泻湖提供了真实的对比。每日的帕皮提市场是城市的必体验，摊位上堆满了香草豆、单宁香油、黑珍珠和太平洋上最华丽的花卉布置。莫雷阿在月亮海上可见，乘快速渡轮仅需30分钟，提供了一个极为宁静的替代选择。干季从五月到十月带来最佳的天气。