健康养生之旅 - 从巴拿马城到瓦尔帕莱索

当你抵达巴拿马城的港口时，期待令人难以置信的晨景。城市在银色的黎明光辉中变幻，随着太阳的升起，逐渐散发出金色的光芒。从此之后，期待一幅又一幅惊艳的景色。富尔特阿马多本身就很有趣，但显然因其靠近巴拿马城而被掩盖。因此，米拉弗洛雷斯运河博物馆也不应被忽视，它提供了全面而身临其境的运河之旅，包括3D体验、四个展览厅、一个观景台，以及一家意外出色的餐厅。如果这些都不吸引你，那么迷人的卡斯科维耶霍——巴拿马的老城区，始终是一个不错的选择。宏伟的殖民风格老房子、鹅卵石街道、独立的精品店和热闹的街景，使这里成为你行程中的必停之地。如果你喜欢海鲜，绝对不想错过许多餐厅和市场摊位，提供新鲜得几乎还在游动的酸橘汁腌鱼。最好像巴拿马人一样享用，配上咸饼干和海滩上的冰啤酒。如果金钱不是问题，一杯吉莎咖啡——据说是世界上最好的咖啡，绝对是世界上最贵的，售价7美元一杯，绝对能让你精神焕发！除了时尚的国际大都市，巴拿马的天际线也充满摩天大楼，堪比北美的一些城市。如果城市乌托邦不是你的风格，也不用担心，沙滩和郁郁葱葱的雨林距离你从未远去，只需短暂的出租车车程即可到达.

在智利超过4000公里的海岸线上，从圣多明各岩石到洛斯维洛斯之间的短暂中央地带是最受欢迎和开发最完善的区域。被称为中央海岸，这段250公里的海岸线拥有一个个美丽的海湾，沿岸是迷人的白沙滩和一系列海滨度假小镇。 瓦尔帕莱索和维尼亚德尔马相邻，位于这条海岸线的中部。它们是地理上的邻居，但外观和氛围却截然不同。 维尼亚是智利最大的海滩度假胜地，也是最奢华的之一。高楼大厦、赌场和海滨餐厅，以及附近雷尼卡的海滩和俱乐部，使维尼亚成为现代享乐主义的典范。 而联合国教科文组织世界遗产城市瓦尔帕莱索则拥有更多个性，五彩斑斓的破旧房屋杂乱无章地倾泻而下，直达海边（但没有体面的海滩）。“瓦尔波”是智利的主要港口和海军基地，也许是该国最活跃和充满生机的城市。夜生活和美味的海鲜吸引了许多圣地亚哥的居民在周末光顾其酒吧和餐厅，附近的维尼亚德尔马海滩度假区也是如此。想要享受沙滩，你需要向南或向北前往。 离圣地亚哥最近的是瓦尔帕莱索南部的度假胜地，通过“太阳高速公路”（Ruta 78），那里更繁忙且开发更完善。除了海滩外，维尼亚德尔马的一个值得花时间的地方是美丽的昆塔·维尔加拉公园，修剪整齐的园区里种植着各种异国情调的进口植物。它位于维尔加拉广场以南几个街区，靠近未来派的安菲特剧场，作为年度音乐节的中心。