帕皮提（大溪地）到檀香山、瓦胡岛、夏威夷

帕皮提是法属波利尼西亚生机勃勃、略显破旧的首都——不是旅行海报想象中的慵懒天堂，而是一个充满新鲜农产品市场、法棍面包店和塔希提独木舟俱乐部的工作港口城市，为附近博拉博拉和莫雷阿的珍珠般宁静的泻湖提供了真实的对比。每日的帕皮提市场是城市的必体验，摊位上堆满了香草豆、单宁香油、黑珍珠和太平洋上最华丽的花卉布置。莫雷阿在月亮海上可见，乘快速渡轮仅需30分钟，提供了一个极为宁静的替代选择。干季从五月到十月带来最佳的天气。

华欣，常被称为法属波利尼西亚的“伊甸园”，是位于摩尔雷亚和博拉博拉之间的一个郁郁葱葱的双岛天堂，古老的波利尼西亚玛拉埃神庙矗立在丛林覆盖的山丘之间，碧蓝的泻湖保持着宁静无拥挤。游客不应错过梅瓦的千年考古遗址和通过原始珊瑚花园的泻湖浮潜之旅。理想的季节是从五月到十月——南半球的干季——那时天空晴朗，湿度适中，东南信风将香草和蒂亚雷花的香气带到水面上。

摩雷阿是法属波利尼西亚的一座火山岛，与塔希提之间隔着一条狭窄的通道，称为月亮海，以其双重大教堂般的海湾、锯齿状的翡翠山峰和几乎超现实的碧绿泻湖而闻名。游客不应错过在海滩边的 roulotte 品尝正宗的*poisson cru*，以及通过独木舟或导游徒步探索Ōpūnohu湾。最佳访问季节为5月至10月——干燥的南半球冬季——此时天空清澈，湿度适中，座头鲸在它们的年度迁徙中经过周围水域.

朗基罗阿是世界第二大珊瑚环礁，位于法属波利尼西亚的图阿穆图斯，由环绕一个足以容纳塔希提的泻湖的棕榈环绕的小岛组成。游客必须在提普塔通道漂流潜水或浮潜，以观察鲨鱼和海豚，参观超现实的蓝色泻湖和粉色沙滩，并在波利尼西亚旅馆品尝生鱼片。5月至10月提供平静的潜水条件，而1月至3月则带来锤头鲨。

努库希瓦是马克萨斯群岛上最大的岛屿，拥有尖锐的火山峰、隐秘的山谷和古老的波利尼西亚仪式遗址，位于塔希提东北1400公里处。必做项目包括参观卡穆伊海的石雕图腾、品尝新鲜捕获的金枪鱼生鱼片，以及见证岛上复兴的纹身传统。五月至十月的干燥季节提供最清澈的天空，适合探索这个法属波利尼西亚的偏远角落。

希洛是夏威夷火山国家公园的丰饶、雨水滋润的入口，位于大岛的迎风海岸，活跃的熔岩流、瀑布和一个真实的种植园时代小镇共同创造了夏威夷最自然的目的地。必做的活动包括基拉韦厄火山口、彩虹瀑布和传奇的希洛农贸市场。九月和十月通常是最干燥的，尽管希洛全年都能给游客带来惊喜。

卡胡卢伊是通往夏威夷毛伊岛的主要邮轮门户，毛伊岛以其火山景观、种植园时代的遗产和波利尼西亚文化汇聚成为太平洋最迷人的目的地之一。游客不应错过黎明前驱车前往哈雷阿卡拉峰顶，欣赏云海上的日出，也不要错过在当地便当店品尝正宗的拉乌拉乌和新鲜的阿希生鱼片。最佳访问时间为4月至6月和9月至11月，此时贸易风缓和了温暖，鲸鱼季节的人群尚未聚集在西海岸。

檀香山，夏威夷的活力之都，是一个以丰富历史、美丽海滩和多样化美食而闻名的独特港口。必做的体验包括参观历史悠久的珍珠港，以及品尝当地美食如生鱼片和洛可摩可。最佳访问时间是四月至十月的干季，此时天气非常适合探索这个热带天堂。