羅馬至的里雅斯特

羅馬的古老海上門戶——自圖拉真皇帝於西元 106 年委建港口以來，奇維塔韋基亞便是通往永恆之城的天然序幕——搭快速鐵路向東南僅七十分鐘。港口的文藝復興堡壘由米開朗基羅參與設計，錨定了一條數千年來迎接旅人的作業海濱。除了羅馬不可錯過的古蹟，不妨考慮在奇維塔韋基亞的溫泉浴場度過一個下午，享受自古以來備受推崇的礦泉水療。春秋兩季的溫和天候與可控的人潮，是探索這座層次豐富之首都的理想組合。

薩萊諾是坎帕尼亞的歷史港城，依偎在阿瑪菲海岸和奇倫托國家公園之間，擁有歐洲第一所中世紀醫學院和一座宏偉的羅馬式主教座堂及拜占庭青銅大門。旅客不可錯過日落時分的迪里雅斯特海濱大道散步，以及在舊城區的氛圍中品嘗一盤手搓的海鮮扁寬麵。溫和的地中海氣候使薩萊諾全年迷人，但晚春至初秋提供最璀璨的光線和海岸特質的最完整表達。

墨西拿守護著分隔西西里島與義大利本土的傳奇海峽——荷馬神話中斯庫拉與卡律布狄斯的所在——其諾曼式大教堂的天文鐘是世界上最大的機械鐘之一，每日正午上演鍍金人偶演繹復活場景的精彩表演。這座城市在1908年大地震後經歷了災難性重建，但其市場與海濱仍傳遞著一座見證了兩千五百年地中海歷史的西西里港口之澎湃能量。墨西拿是通往陶爾米納的完美門戶，驅車四十分鐘進入愛奧尼亞海岸上方的山丘，可盡享最壯麗的埃特納火山景致。春季與秋季最為理想。

塔蘭托由斯巴達人於西元前706年建立，是普利亞橫跨兩片海域的古老海洋城市，擁有義大利最優質的淡菜和 MArTA 博物館令人驚嘆的希臘化時期黃金首飾收藏。訪客應探索充滿氛圍的城島舊城、品嚐塔蘭托淡菜搭配曼杜里亞普里米蒂沃紅酒，並見證一座正在文化復興中的城市。五月至十月地中海條件最理想。

巴里——普利亞大區在亞得里亞海畔的古都——兩千多年來一直是西歐通往東地中海的橋樑。這段傳奇保存在壯麗的聖尼古拉大殿——中世紀基督教世界最重要的朝聖教堂之一——以及迷宮般的老城區巴里韋基亞中，至今仍能看到年邁的婦人在街頭手工搓製貓耳朵麵。普利亞是義大利最引人入勝的美食目的地之一：誕生於安德里亞的布拉塔起司、巴里式佛卡夏，以及近年來以羅馬和佛羅倫斯的低調本真親戚之姿吸引國際目光的普利亞料理。四月至六月和九月至十月最宜造訪；阿爾貝羅貝洛的圓錐石屋在南方四十分鐘車程處。

科托爾港是聯合國教科文組織世界遺產，以令人驚嘆的自然美景與豐厚的歷史人文著稱。必訪體驗包括漫步舊城的鵝卵石街巷，品嚐玉米糊「卡恰馬克」和鮮美海鮮等在地佳餚。春季或初秋天候宜人、遊客較少，是最佳造訪時機。

斯普利特是克羅埃西亞活力四射的港口城市，古老歷史與現代生活以戴克里先宮為核心獨特交融。不可錯過的體驗包括品嚐帕什提卡達等在地佳餚和探索熱鬧的市集。最佳造訪季節為春季和初秋，天氣宜人且遊客較少。

的里雅斯特是義大利歷史底蘊最豐厚的港城，以其精緻的文化織錦與令人驚嘆的建築遺產著稱。不可錯過的體驗包括品嘗哈布斯堡咖啡館文化中的「nero」配蘋果卷、在歐洲最大的面海廣場感受日落，以及參觀懸崖上浪漫而悲劇的米拉馬雷城堡。全年可訪，春秋最宜。