伊比利半島與摩洛哥

馬拉加將三千年的地中海文明濃縮於安達盧西亞最引人入勝的港口城市之中，摩爾人的阿爾卡薩巴堡壘俯瞰著現代海濱的優雅大道與陽光燦爛的咖啡露台。絕不可錯過畢卡索博物館——這位藝術家1881年在此出生——以及登上吉布拉法羅城堡廢墟，天朗氣清時可遠眺摩洛哥里夫山脈的壯闊全景。橄欖油煎馬拉蓋尼亞鯷魚與香甜的佩德羅-希梅內斯甜酒，是這座城市最具代表性的味覺享受。四月、五月與十月的肩季擁有最完美的地中海溫暖。

馬貝拉是太陽海岸上一處優雅的度假勝地，摩爾人的遺產、漁村風情與地中海式的華麗魅力在傳奇的巴努斯港碼頭周圍交匯。旅人不可錯過在海灘上品嚐竹籤烤沙丁魚（espetos de sardinas），以及漫步於橙樹成蔭、粉白牆面的老城區廣場。最佳造訪時節為五月至六月及九月至十月，金色的光線沐浴著海岸線，氣溫徘徊在二十多度，盛夏的人潮尚未到來或已優雅退場。

丹吉爾是摩洛哥的歷史性門戶，連接非洲和歐洲，這座有著腓尼基起源的城市，白色的麥地那、充滿活力的市集和國際化的海濱在直布羅陀海峽交匯。遊客不應錯過在屋頂的庭院品嚐傳統的巴斯蒂拉，並在日落時探索卡斯巴的琥珀色燈光城牆。最佳到訪季節為四月至六月或九月至十月，當時地中海的溫和氣候和較少的人潮使城市的多層次美景得以不慌不忙地展現.

加的斯由腓尼基商人約於西元前 1100 年建立，是西歐最古老的持續有人居住城市的有力競爭者。這座城市突入大西洋的狹長半島上，蜜色城牆框出令人驚嘆的遼闊海景，夕陽直落入海。老城區是一座令人沉醉的迷宮，巴洛克教堂、隱密廣場與狂歡節精神交織——加的斯每年二月的嘉年華是全西班牙最狂放、最辛辣的諷刺盛會——而以新鮮大西洋海鮮佐以安達盧西亞式簡約烹調的小食文化，代表了西班牙料理最本真、最歡愉的面貌。二月來赴嘉年華之約，春天則享受溫柔的大西洋微風。塞維亞在內陸九十分鐘巴士或火車的距離。

拉各斯是阿爾加維的歷史古鎮，大航海時代從這裡啟程，坐落在金色石灰岩懸崖、海蝕洞和葡萄牙最美海灘之上。不可錯過的體驗包括乘船遊覽蓬塔達皮耶達德海蝕洞、在海濱餐廳品嚐海鮮砂鍋和炭烤沙丁魚，以及參觀奴隸市場博物館。五月至六月或九月至十月造訪可享溫暖天氣而無夏季人潮。

塞圖巴爾是薩多河口的葡萄牙海鮮之都，在阿拉比達自然公園壯觀的懸崖和碧綠海灘的視線範圍內，供應全國最頂級的墨魚和沙丁魚。不容錯過的體驗包括在漁港品嚐炸墨魚、在加拉平尼奧斯海灘暢泳，以及在薩多河口觀賞海豚。最佳造訪時間為六月至十月的沙丁魚季和最溫暖的海灘天氣。

菲蓋拉達福什坐落於葡萄牙蒙德古河入海口，擁有歐洲最寬闊的城市海灘之一，且上游四十公里便是聯合國教科文組織所列的大學城科英布拉。不可錯過的體驗包括品嚐紅酒燉山羊、參觀科尼姆布里加的羅馬馬賽克，以及品味古老蒙德古鹽田的鹽之花。五月至十月大西洋海灘天氣最佳，聖民節慶活力四射。

里斯本，葡萄牙迷人的首都，以其豐富的歷史、壯麗的建築和蓬勃的文化脫穎而出。必嚐體驗包括在里貝拉市場品味鱈魚絲炒蛋和蛋塔。最佳造訪時節為春季或秋季，天氣宜人，城市因各種節慶和活動而充滿生氣。