科西嘉、撒丁島與伊比利亞海岸

尼斯港是通往法國里維埃拉的充滿活力的門戶，提供豐富的歷史織錦、令人驚嘆的建築和美味的在地料理。必做體驗包括在熱鬧的薩萊亞街花卉市場品嘗在地特色菜，以及探索維厄尼斯迷人的街道。春季和初秋是最佳造訪時間，天氣宜人，城市因文化慶典而充滿活力。

卡爾維是科西嘉的珠寶盒港口小鎮，一座雄偉的熱那亞城堡俯瞰地中海最美的城市海灘——四英里的白沙灘映著加勒比般清澈的水質，背靠白雪覆頂的群山。六月或九月造訪，搭乘龐洛郵輪或 Explora Journeys，漫步城堡、品嚐科西嘉野豬肉和布羅丘起司，感受一座法律上屬於法國卻完全自成一格的島嶼的本質悖論。

阿雅克肖是科西嘉充滿活力的首府，以作為拿破崙出生地的豐富歷史與令人驚嘆的海岸景觀迷倒訪客。別錯過品嚐菲加特盧與布羅丘等在地美食，並探索附近的如畫小村。春季或秋季造訪最為理想，天氣宜人而人潮較少。

桑吉納里群島是位於科西嘉島西海岸的四個紅色花崗岩小島，以壯觀的血紅色日落光線而聞名，每晚將其岩石面轉變為地中海最戲劇性的自然光秀之一。必做的體驗包括在島嶼之間的日落船遊、在清澈的水域中浮潛於海草草甸和石斑魚棲息的珊瑚礁，以及在桑吉納里路沿岸的餐廳品嚐科西嘉的肉類拼盤。五月至十月提供最佳條件，六月和九月的水溫較暖，遊客人數也比夏季高峰期少。

博尼法喬是一座戲劇性地棲踞在懸崖上的中世紀城堡，位於科西嘉島南端，熱那亞城牆高聳在博尼法喬海峽碧綠水域中一處峽灣般的天然港灣之上。旅人應走下刻鑿在石灰岩峭壁中令人目眩的亞拉岡國王階梯，並搭船前往原始的拉維齊群島自然保護區——在雕塑般的花崗岩地形間享受世界級的浮潛體驗。六月或九月是理想的時段，地中海的光線最為明亮，上城區的窄巷也仍可喜地不擁擠。

阿爾蓋羅是薩丁尼亞島的加泰隆尼亞瑰寶，一座中世紀城牆小鎮，雙語街道標誌、十四世紀亞拉岡城牆和壯觀的海神洞海蝕洞，共同創造島上最具文化特色的海岸體驗。五月至十月搭乘銀海郵輪或 Explora Journeys 前往，在城牆上漫步欣賞夕陽、沿六百五十六級階梯下降至海神洞，以及在蜜色城牆內品嚐加泰隆尼亞式龍蝦——一座橋接巴塞隆納與薩丁尼亞的城市。

馬翁坐擁地中海最深邃的天然良港之一——一道長達五公里、宛若峽灣的狹長水道，自腓尼基商人、羅馬將領到英國海軍上將，無不為之傾心，而喬治亞風格的聯排洋房與琴酒蒸餾廠，則無聲訴說著這座梅諾卡首府歷經數世紀爭奪的豐厚遺產。漫步崖頂老城區，探訪巴洛克風格的聖瑪麗亞教堂及其三千二百管風琴，再渡海前往氣勢磅礡的拉莫拉要塞，將整座港灣的壯闊景致盡收眼底。島上最引以為傲的龍蝦燉鍋（caldereta de langosta）——以文火慢燉的鮮甜龍蝦——在漁村福爾內斯品嚐最為道地。五至六月或九至十月造訪，可享溫暖陽光而避開盛夏人潮。

在伊比薩島陽光普照的夜店之都形象之下，深藏著一段可追溯至公元前六五四年腓尼基商人的厚重歷史。聯合國教科文組織世界遺產「達爾特維拉」——伊比薩鎮上方的城牆山頂堡壘——以迦太基墓葬、文藝復興城牆和壯闊的地中海全景，回饋每一位探訪者。尋覓靜謐的旅客可前往北岸的水晶清灣，如塞拉登塞拉和波蒂喬爾海灘，足以媲美歐洲任何海灘。莫里諾斯山腓尼基墓葬遺址是歷史愛好者的必訪之地。旅遊季為五月至十月，六月和九月氣候宜人又避開盛夏人潮。

瓦倫西亞——西班牙光芒四射的第三大城市——以兩千年層疊文明所錨定的創造能量令人驚艷。羅馬地基、摩爾人的灌溉花園、據許多人相信藏有聖杯的哥德式大教堂，以及聖地亞哥·卡拉特拉瓦的未來主義藝術科學城在改建為公園的河床旁閃閃發光。這座城市在周圍菜園的橙木明火上發明了海鮮飯，而每年三月的法雅節——各街區競相搭建並隆重焚燒高聳的諷刺雕塑——是歐洲最壯觀的慶典之一。瓦倫西亞的地中海氣候使其全年皆令人心動。

巴塞隆納是一座羅馬歷史、哥德式壯麗與高第瘋狂的現代主義在地中海沿岸碰撞的首府，散發著令人驚嘆的能量與美感。聖家堂——歷經一百四十年仍在興建中——繼續其大膽的攀升直至完工，而哥德區的羅馬時代地基與格拉西亞大道上現代主義傑作的驚人密集度，值得旅人花數日探索。若想獲得完整的感官體驗，不妨在波蓋利亞市場的迷宮中消磨一個下午，然後前往海濱品嚐最精緻的加泰隆尼亞海鮮。五月至六月及九月至十月的天氣最為宜人；巴塞隆納可搭乘夜間火車直達巴黎。