從雅典（比雷埃夫斯）到布里奇敦

比雷埃夫斯是雅典充滿活力的港城，完美融合了古老歷史與現代魅力。必訪體驗包括在瓦爾瓦基奧斯中央市場品嚐道地希臘美食，以及前往錫米島與萊夫卡達島來一趟跳島之旅。春秋兩季是最佳造訪時節，氣候宜人且遊客較少。

納夫普利翁是現代希臘的第一個首都，一座精緻的伯羅奔尼撒港口小城，威尼斯建築、拜占庭教堂和新古典主義優雅在地中海最美麗的海濱之一匯聚。攀登九百九十九級台階登上帕拉米蒂堡壘俯瞰阿爾戈利科斯灣全景，再下山用一個午後前往附近的尼米亞山谷品嚐阿吉歐爾基提科葡萄酒。最佳造訪時節為四月至六月和九月至十月，溫和的氣溫和較少的人潮讓小城的私密魅力盡情綻放。

蘇達灣是克里特島西部通往哈尼亞的深水門戶，哈尼亞是希臘最具氛圍的城市之一，威尼斯與鄂圖曼建築環繞著一座非凡美麗的港灣。訪客應探索老城迷宮、品嚐傳奇的克里特橄欖油與達科斯，並前往薩馬利亞峽谷或阿克羅蒂里半島的修道院。五月至十月條件理想，溫暖的海水與明亮的愛琴海光線。

瓦萊塔，這座金色的堡壘首都，是聖約翰騎士團在 1565 年以非凡勇氣擊退壓倒性的鄂圖曼帝國進攻後，從石灰岩半島上以果決的速度鑿出的城市。陡峭的巴洛克街道密布著聖約翰副主教堂中的卡拉瓦喬傑作、充滿咖啡館社交生活的遮蔭廣場，以及俯瞰大港傳奇雙堡壘的壯麗城垛。溫和的地中海氣候全年歡迎訪客，不過春秋兩季的氣溫最為宜人，最適合從容探索這座緊湊的聯合國教科文組織世界遺產首都。

特拉帕尼是西西里西部鐮刀形的港口城市，古老的鹽田、雲霧繚繞的中世紀埃里切和水晶般清澈的埃加迪群島在地中海的文化十字路口匯聚。四月至十月搭乘海夢郵輪或星風郵輪前往，搭纜車上山品嚐諾曼時代的杏仁糕餅、欣賞夕陽下的鹽田倒影，以及品嚐使這片海岸有別於義大利其他任何地方的阿拉伯風味海鮮庫斯庫斯。

古萊特守衛著連接突尼斯湖與地中海的狹窄水道——從鄂圖曼海盜巴巴羅薩到神聖羅馬帝國的查理五世，每一個統治過這片海域的勢力都覬覦這個戰略要地。如今，古萊特是通往突尼斯首都與迦太基遺址的郵輪門戶——迦太基的古羅馬浴場、安東尼浴場的壯觀遺跡與巴爾杜博物館世界最大的羅馬馬賽克收藏都在一小時車程之內。突尼斯的美食——磚餅、庫斯庫斯與薄荷茶——為探索增添了北非的感官享受。十至五月氣候最宜人。

卡利亞里，這座沐浴在陽光下的薩丁尼亞首府俯瞰天使灣，三千年來吸收了腓尼基、迦太基、羅馬、比薩和西班牙的野心，蛻變為一座層次豐富、引人入勝的地中海城市——城市西緣延伸而出的紅鶴環繞鹽湖，構成了歐洲最超現實的城市景觀之一。城堡區的中世紀城垛環抱著一座大教堂、比薩塔樓和可俯瞰整座城市與海岸線的全景露台，而下方的碼頭區則供應義大利最頂級的烏魚子義大利麵和新鮮鮪魚。五月至九月造訪可享完美海灘天候；一小時車程北方的巴魯米尼史前努拉格遺跡是聯合國教科文組織世界遺產。

西班牙的卡塔赫納是一座傳奇的地中海港口城市，由迦太基人於公元前二二七年建立，保存得令人驚嘆的羅馬劇場和現代主義建築在庇護的天然港灣沿岸展現出層層文明。訪客不可錯過在港畔餐廳品嚐卡爾德羅米飯，以及清晨從羅馬廣場到布匿城牆的考古區散步。穆爾西亞溫和的氣候讓秋季至晚春成為最佳時節，氣溫宜人漫步，免去盛夏的酷熱。

馬拉加將三千年的地中海文明濃縮於安達盧西亞最引人入勝的港口城市之中，摩爾人的阿爾卡薩巴堡壘俯瞰著現代海濱的優雅大道與陽光燦爛的咖啡露台。絕不可錯過畢卡索博物館——這位藝術家1881年在此出生——以及登上吉布拉法羅城堡廢墟，天朗氣清時可遠眺摩洛哥里夫山脈的壯闊全景。橄欖油煎馬拉蓋尼亞鯷魚與香甜的佩德羅-希梅內斯甜酒，是這座城市最具代表性的味覺享受。四月、五月與十月的肩季擁有最完美的地中海溫暖。

加的斯由腓尼基商人約於西元前 1100 年建立，是西歐最古老的持續有人居住城市的有力競爭者。這座城市突入大西洋的狹長半島上，蜜色城牆框出令人驚嘆的遼闊海景，夕陽直落入海。老城區是一座令人沉醉的迷宮，巴洛克教堂、隱密廣場與狂歡節精神交織——加的斯每年二月的嘉年華是全西班牙最狂放、最辛辣的諷刺盛會——而以新鮮大西洋海鮮佐以安達盧西亞式簡約烹調的小食文化，代表了西班牙料理最本真、最歡愉的面貌。二月來赴嘉年華之約，春天則享受溫柔的大西洋微風。塞維亞在內陸九十分鐘巴士或火車的距離。

里斯本，葡萄牙迷人的首都，以其豐富的歷史、壯麗的建築和蓬勃的文化脫穎而出。必嚐體驗包括在里貝拉市場品味鱈魚絲炒蛋和蛋塔。最佳造訪時節為春季或秋季，天氣宜人，城市因各種節慶和活動而充滿生氣。

豐沙爾——馬德拉島光輝燦爛的首府，名字源自一四一九年葡萄牙殖民者登陸時發現的野生茴香——從火山山坡傾瀉而下，直抵一座迎接了六百年水手和旅人的深水港灣。一八九一年開業的里德宮殿至今仍是大西洋上最傳奇的酒店之一，懸崖上的露台曾激發邱吉爾、蕭伯納和一個世紀傑出賓客的靈感。城市的水上花市、穿越古老月桂林的水道健行，以及從蒙特山頂乘坐藤編雪橇的刺激下滑，構成數日輕鬆探索的精彩行程。亞熱帶氣候讓豐沙爾全年都令人心動，春天的野花尤為壯觀。

聖克魯斯德拉帕爾馬是拉帕爾馬島迷人的首府，以殖民建築和豐富的海洋歷史聞名。必做體驗包括品嚐皺皮馬鈴薯等當地菜餚，以及探索塔布連特國家公園的壯麗地景。春季和秋季天氣溫和，最適合戶外冒險。

明德盧位於聖維森特島上，是維德角的文化首都——一座擁有粉彩殖民建築外牆、充滿活力的街頭藝術，以及切薩里亞·埃沃拉深情音樂遺產的港灣城市。旅客務必在海濱餐廳品嘗 *cachupa rica*，並搭乘渡輪前往聖安唐島，體驗穿越層疊火山谷地的世界級健行。最佳造訪時間為十一月至六月，此時信風調節著熱帶暑氣，跨大西洋郵輪航線匯聚於波爾圖格蘭德壯麗的天然海灣。

橋鎮——巴貝多精巧而歡快的首都——承載著三百年不間斷的英國殖民遺產。這座聯合國教科文組織世界遺產城市有著喬治亞式聯排別墅、珊瑚石教堂和加里森草地——西半球最古老的賽馬場——一切都浸潤在一個驕傲加勒比國家不可抗拒的韻律之中。島上的美食已躍升為加勒比海最精緻的料理之一：路邊攤的飛魚三明治與白金海岸名廚餐廳的優雅海鮮爭相博取食客的傾心。十二月至五月最為乾爽；島嶼西側受遮蔽的海岸全年提供無與倫比的帆船條件。