翁布里亞（安科納）

翁布里亞——義大利翠綠的心臟，中部義大利唯一的內陸大區——佔據著一片由橄欖園、葡萄園、中世紀山城與聖方濟各精神遺產交織而成的起伏地景。

阿西西——翁布里亞最神聖的城市——是聖方濟各的出生地。這位十三世紀的聖人放棄了富商之子的優渥生活，選擇了清貧、和平與對所有生靈的愛——他的精神至今仍在阿西西的石牆之間迴盪。聖方濟各大殿的上下教堂中，喬托的壁畫以二十八個場景敘述了聖人的生平——這些壁畫不僅是宗教藝術的巔峰，更標誌著西方繪畫從中世紀的平面走向文藝復興三維空間的革命性轉折。

佩魯賈——翁布里亞的首府——是一座建在山丘上的伊特魯里亞古城，兩千五百年的歷史層層堆疊在石板路之下。每年夏天，翁布里亞爵士音樂節將佩魯賈的中世紀廣場轉變為全球最優雅的爵士音樂舞台。

斯波萊托——另一座翁布里亞的山城——以其壯觀的中世紀水道橋與每年的兩世界藝術節聞名，後者被認為是義大利最重要的表演藝術節之一。

翁布里亞的美食以質樸的豐盛著稱。諾爾恰的黑松露——可能是世界上最精緻的松露品種——為義大利麵與煎蛋增添了令人沉迷的馥郁。而翁布里亞的特級初榨橄欖油以其辛辣的青草風味聞名——淋在烤麵包上，佐以一杯蒙特法爾科的薩格蘭蒂諾紅葡萄酒，便是翁布里亞最令人滿足的一餐。

四月至十月天氣最為宜人，七月的爵士音樂節與六至七月的斯波萊托藝術節是文化的高潮。