七海探索者號

我們獨特的美食探索之旅，專屬於七海盛譽號，讓客人有機會體驗世界上最美味目的地的烹飪文化。從品嚐地區的正宗風味到在當地烹飪課程中學習新技術，客人可以選擇多種可選的旅遊行程，帶他們前往當地市場尋找異國香料，品嚐壯觀莊園中的美味葡萄酒，並享用由知名廚師精心準備的美食。由於其獨特的行程，美食探索之旅需支付折扣的附加費用。

**Regent Choice 岸上觀光** 透過我們的 Regent Choice 岸上觀光，選擇特定的行程和小型團體旅遊，將您的體驗提升到另一個層次。這些獨特的機會需要額外的折扣費用，邀請您探索旅行的巔峰，從美食探索之旅到帶您走出常規路徑的特別體驗。 正如其名，這些岸上觀光更努力地激發您的探索精神。獨特的行程和小型團體創造了更個人化的體驗……以及一生難忘的回憶。 **獨特、無與倫比的體驗** 乘坐直升機飛越阿拉斯加的森林和山脈，感受梅登霍爾冰川的壯麗在您腳下。透過與 Regent Choice 岸上觀光的無與倫比的體驗，發現我們世界上最好的事物。 透過 Regent Choice 小型團體旅遊提升您的岸邊體驗。這些旅遊最多可容納 16 位客人，提供更親密的體驗，並允許您與知識淵博的導遊進行更個人化的互動。

烹飪藝術廚房 走進一個熱情的環境，布局和設計都讓人想起世界著名的烹飪學院，工作站配備頂級的感應爐、不銹鋼水槽以及全面的烹飪必需品。參加烹飪藝術廚房課程的客人將獲得高度個性化的實作教學。課程內容將迎合各種口味，適合所有程度的學員，從初學者到經驗豐富的廚師。 在烹飪藝術廚房和麗晶七海郵輪®一起品味、學習和分享。 **請注意：課程因目的地和航程而異，查看航程和可用性請點擊這裡。** 在七海壯麗號TM、七海輝煌號®或七海探索者號®的先進教學廚房中，與專業廚師一起學習準備當地的正宗食譜，品味您所造訪地區的風味。 **從我們的廚房，送到您的廚房** 行政主廚及烹飪增益總監凱瑟琳·凱利（Kathryn Kelly）曾環遊世界，品嚐和探索各種不同的美食及其文化。她的經驗和專業使她成為開發烹飪藝術廚房課程的理想人選。此課程僅在七海壯麗號®、七海輝煌號®、七海探索者號®和七海尊貴號™上提供。 烹飪藝術廚房提供您提升烹飪技能所需的一切，環境靈感來自法國最優秀的烹飪學校。這個空間兼具風格和功能，設有配備頂級感應爐、不銹鋼水槽和全面的烹飪必需品的工作站。無論您是廚房新手還是經驗豐富的廚師，您都將享受來自專業講師的高度個性化的實作教學。 **烹飪課程詳情** 阿拉伯風情 基於行政主廚凱利在摩洛哥和土耳其的旅行，這個郵輪烹飪課程探索兩種古老且受人尊敬的美食的流行烹飪傳統和食譜。學習塔吉鍋的基本烹飪技巧，並欣賞這兩個偉大國家的食物如何影響現代世界美食。學習如何製作堅果奶和醃檸檬——在阿拉伯風情地區及全球都備受珍視。這些美食是我們廚師的最愛，食譜美味無比。 隨時早午餐最愛 無論是與朋友慶祝週末、在星期天觀看您最喜愛的運動隊，還是為假期聚集家人，早午餐總是適合休閒、舒適和美味的餐點。早午餐也是我們希望輕鬆舉辦的一餐，因此我們的廚師精心挑選了他們最受歡迎的食譜，讓早午餐的舉辦變得輕鬆。這堂烹飪課還包括最受歡迎的中午飲品，絕對不容錯過。 超越巴塔哥尼亞的美味 烹飪界的目光正聚焦於巴塔哥尼亞地區的美食。被視為新興美食，廚師們前往這些偏遠地區學習阿根廷燒烤的秘密，以及智利的烘焙技術。參加這堂烹飪課，品嚐美味而豐盛的菜餚，您一定會想在家中製作以 impress 您的朋友。巴塔哥尼亞的每一餐都少不了美酒，因此我們將特別關注品嚐和搭配該地區的葡萄酒。 海洋的饋贈 魚類是我們外出用餐時經常點的食物，但在家中製作卻不太自在。在這堂以技術為主的課程中，掌握魚類烹飪的基本技巧：翻炒和燒烤、深水煮、淺水煮、醃製、烘焙和健康的平底鍋煎。您的廚師講師將分享從當地魚販購買魚類的個人技巧，並讓您了解如何為您最愛的魚類選擇增加更多變化。 美食探險之旅 展開一場環繞非洲多元國家的烹飪探險之旅。享受掌握摩洛哥的菜餚，如塔吉鍋和b'stilla。然後前往南方，學習南非和納米比亞的美味燒烤肉類的秘密。就像所有偉大的探險一樣，這次冒險以一杯美味的手工製作金酒和湯力水開始。 海上嘉年華 如果您喜愛墨西哥食物，但不願在家中製作，那麼這堂課就是為您而設！受西班牙小吃的啟發，這堂課提供了一個豐富的菜單，適合美味的墨西哥小吃派對，包括如何製作完美的墨西哥雞尾酒的課程。 新鮮健康舒適廚房 這堂課是與Canyon Ranch®合作設計的，專注於健康飲食。發現準備美味、舒適、豐富且對您有益的食物的秘密和方法。從食材到烹飪方法，學習如何在家中保持健康的廚房，同時提供美味的食物。 法式技法 作為所有其他美食的比較標準，這堂課圍繞經典法式烹飪技術的支柱設計。學習法式小酒館和高級美食的區別，探索法國各地的不同地方美食。這堂課專注於經典技術，旨在提升您在家中的廚藝。品嚐兩款法國葡萄酒，學習法國食物和葡萄酒的搭配藝術。 火、熱與燒烤大師 掌握高溫烹飪的技巧——無論是在燒烤上還是在翻炒鍋中——是這堂受歡迎的郵輪烹飪課的核心。從在肋眼牛排上獲得完美的燒烤印記到展現燒烤平麵包的風味增強，您的廚師講師將教您每次完美高溫烹飪的技巧。還將學習如何使用數字溫度計，達到內部烹飪溫度以及完美蛋白質烹飪的支柱。 刀具技巧大師 麗晶七海郵輪®與Zwilling公司合作，開發了我們最受客人請求的課程之一：刀具技巧大師。您將全面了解刀具的全套，並有機會嘗試幾把廚師刀，以發現最適合您的選擇。您還將學習如何磨利和維護這一基本廚房工具，練習各種刀切技術，並了解如何安全使用刨刀。在課程結束時，您將獲得特別的刀具技巧證書以及您最喜愛的Zwilling公司刀具的折扣券。 地中海旋律 地中海因其美食而受到推崇，這堂烹飪課讓您可以虛擬遊覽該地區，慶祝希臘、以色列、法國、西班牙、義大利、土耳其和摩洛哥的招牌菜。每堂課都是您廚師講師多年品嚐和旅行地中海的個人最愛的反映。作為這一增益計劃的一部分，擴展您的美食和葡萄酒知識。 北極光 我們的廚師收集了他們最喜愛的來自芬蘭、冰島和挪威的食譜，創造了這堂將美食與北極光的非凡景象相匹配的課程。近年來，烹飪界關注這些流行的美食，許多世界上最受尊敬的廚師將傳統食譜與創新食材和烹飪方法融合在一起。這堂課的亮點是我們的招牌氣泡雞尾酒，慶祝極光。 義大利麵、義大利麵、義大利麵 這堂課是對義大利美食中令人垂涎的主食——義大利麵的慶祝。義大利麵通常在午餐或晚餐作為第二道菜（secondi）在大多數義大利家庭中供應。學習以傳統方式製作這道菜的基本原則，從乾義大利麵和新鮮義大利麵到義大利麵烹飪和最愛的醬汁，讓您的朋友和家人在您回家後對這項新技能讚不絕口。 完美的醬汁與拌炒 大多數廚師會承認，完成大多數菜餚的秘密在於醬汁——有時需要數年才能達到。完美執行的醬汁對法國美食來說就像優秀的醬汁對於組合沙拉一樣重要。這堂課專注於醬汁和乳化的細微差別，同時掌握一些美味的菜餚。如果您曾經想學習經典法國平底鍋醬汁的秘密或理解醋和特級初榨橄欖油的魔力，那麼這堂課就是為您而設。 西班牙風味 幾個世紀以來，從摩爾人移民開始，隨後是從新世界回到西班牙的探險者，西班牙一直是烹飪宇宙的中心。現代西班牙廚師通過分子美食學改造了傳統菜餚，同時對傳統小吃和瓦倫西亞海鮮飯等菜餚保持敬意。學習如何用一些西班牙的招牌菜、葡萄酒以及當然還有節慶的桑格利亞來啟發您的家廚。 簡單而優雅的晚宴派對 我們的廚師講師經常被詢問他們在家中喜愛製作的個人菜餚。作為回應，他們精心挑選了一些簡單卻優雅的食譜，將烹飪藝術廚房轉變為一場優雅的晚宴派對。將您所學的帶回家，並在回家後舉辦自己的晚宴派對，讓您的朋友驚艷，並搭配精緻的葡萄酒。 滿足的維京人 近年來，隨著低碳飲食（如古飲食）的流行，烹飪歷史學家對維京飲食的興趣重新燃起。現代北歐國家的飲食仍然以清淡、可持續和季節性食物為主。在這堂課中，學習在丹麥、挪威和瑞典的頂級餐廳中著名的食譜。品嚐瑞典的Glogg就是參加這堂課的理由！ 完美搭配 作為奢華旅客，我們沉醉於搭配美味食物的優質葡萄酒，這是這堂課的主要焦點。無論您是想學習如何為喜愛的菜餚選擇合適的葡萄酒，還是尋找與您最喜愛的葡萄酒搭配的正確餐點，這堂課都將擴展您的視野。您的課程包括烹飪幾道食譜，然後將它們與葡萄酒搭配，探索不同品種如何與菜餚相輔相成。 YAYA的希臘盛宴 希臘人以其家常自製、味道鮮美且份量十足的餐點而聞名，家人聚在一起——唱歌、跳舞和用餐！希臘食譜是由Yaya（祖母）傳承下來的，通常是通過示範而非書寫。因此，我們重現了來自聖托里尼、克里特、羅德島、科孚島和雅典的最愛Yaya的這些動手食譜，這堂受歡迎的烹飪課讓您學會製作健康、舒適的希臘風味菜餚，品嚐我們最喜愛的克里特玫瑰雞尾酒，並圍繞您掌握的食譜計劃下一次派對。 1493：美食家的新世界 愉快地學習地中海美食的演變，當新食材在葡萄牙和西班牙探險者回來後被引入。發現番茄、馬鈴薯、玉米、辣椒、巧克力、藍莓和西葫蘆（僅舉幾個）是如何進入地中海飲食並改善其傳統菜餚的。

生態連結之旅 生態連結之旅邀請您探索並體驗當地社區和團體如何努力保護、維持和改善他們所生活的環境。 與當地團體和企業互動，了解他們如何改變周圍的世界，同時親身體驗他們努力的影響。 **連結與成長** 我們的生態連結之旅提供了豐富的機會，讓您與全球各地的當地社區互動並學習，了解他們如何努力保護和維持周圍的環境。 探索像哥斯大黎加、越南和澳大利亞等地的珍貴而美麗的動植物。品嚐法國、新西蘭和阿根廷等地可持續農業實踐的產品。吸收葡萄牙、冰島和日本等地在能源生產方面的啟發性創新。這只是我們提供的150多個獨特生態連結之旅中的一部分。 透過這些深具洞察力的體驗，重新喚起您對周圍世界的熱愛——其中許多體驗作為我們**免費岸上觀光無限次（含）**的一部分提供。

**設計幕後之旅** 每一個迷人的設計都有故事可言。加入我們的設計幕後之旅，探索世界上一些偉大建築設計的形成過程及其背後的原因。 窺探世界上一些最迷人、最卓越設計的幕後。 **卓越的建築成就** 我們的設計幕後之旅邀請賓客深入表面，探索那些使世界上最迷人的建築結構得以成形的設計過程與靈感之美。 探索遍及歐洲和地中海的無數建築奇蹟，包括挪威奧斯陸的Munchmuseet、法國馬賽的MuCEM、西班牙巴塞隆納的Toree Glòries等建築。這僅是設計幕後之旅的部分內容，未來還會有更多精彩行程。 透過這些引人入勝的探索，擴展您對建築與設計的欣賞——其中許多行程作為我們**免費的岸上觀光無限次（含）**的一部分提供。

探索不為人知的獨特體驗，透過我們的 **在地深度之旅**，讓您更直接地了解目的地的文化。您可以在安達魯西亞的鄉村，花一天的時間參觀一家家族經營的山羊農場，學習世代相傳的製奶酪技藝，或是在馬約卡島的個人工作室觀察當地技藝精湛的藝術家。透過那些真正生活在那裡的人，體驗世界，發現您最喜愛的目的地中那些您所不知道的精彩之處。 有時，對於經常旅行的客人以及任何希望探索不為人知的地方和體驗的人來說，開始像當地人一樣思考是最佳解決方案。 **文化探索** **在地深度之旅** 提供您更直接的方式，透過社區體驗目的地的文化。您可以在安達魯西亞的家族經營山羊農場度過一天，學習世代相傳的製奶酪方法，與波托菲諾的居民一起體驗釣魚的樂趣，或是在馬約卡島的個人工作室觀察當地技藝精湛的藝術家。許多 **在地深度之旅** 是我們的 **岸上觀光無限次（含）** 的一部分，而有些則需要額外的折扣收費。透過那些真正生活在那裡的人，體驗世界，發現您最喜愛的目的地中那些您所不知道的精彩之處。

**停靠港過夜** 夜晚為城市提供了不同的視角，街道燈火通明，當地人放鬆心情。探索目的地的夜生活樂趣，並在全球各地的港口享受更多的過夜時間。 **讓夜晚釋放你** 慶祝日落，隨著月升而放鬆，當地人盡情享受，世界偉大城市的天際線閃爍著光芒。你可以自由追求自己的熱情——從優雅的晚餐到夜間博物館導覽。並非只有港口城市在黑暗中變化，麗晶的停靠港過夜體驗也是如此。在白天的興奮之後，日落讓你自由自在，隨著城市的節奏搖擺。

**焦點航程** 透過特別的岸上觀光和船上體驗，探索您的目的地，這些體驗專為您所選的航程主題量身打造。聆聽來自各個領域的引人入勝的講者，他們在烹飪大師、知名釀酒師、娛樂界偶像等多個興趣領域中享有盛譽。 踏上我們的焦點航程，展開一段發現之旅——這些量身定制的體驗旨在激發您的熱情和好奇心。無論您是葡萄酒愛好者還是美食家，這些沉浸式的郵輪都承諾帶來難忘的冒險。想像一下，品嚐由獲獎廚師製作的美食，與高爾夫專家一起在傳奇球場上掌握揮桿技巧，或深入了解法貝熱蛋的歷史。 不要錯過這些獨一無二的船上和岸邊機會。預訂時提及促銷或優惠代碼「SPO」，即可解鎖免費的焦點航程節目。

每個我們航行的目的地都隱藏著等待被發掘的珍貴體驗。而沒有比利用我們的標誌性包含的數千個美妙的**岸上觀光無限次（含）**更好的方式來深入探索了。 **讓您的假期獨一無二** 當您的雙腳踏上地面時，您的郵輪進入了一個新的維度。您的偏好是什麼？探索世界偉大的城市？沉浸於當地文化？還是放縱您內心的沙灘迷？超過4,500個來自世界各地的**岸上觀光無限次（含）**讓您可以擁抱一切。 無論您旅行到哪裡，最大化回憶的機會隨處可見。無論是充滿歷史、建築和文化的城市冒險，還是讓感官驚嘆的自然奇觀，我們的**岸上觀光無限次（含）**保證您的假期將與眾不同。今天就開始做夢吧。

**美食探索之旅** 透過我們精心策劃的美食探索之旅，品味世界各地的文化，這些旅程由大廚主導，獨特於麗晶七海郵輪的七海探索者號和七海奢華號。您將在米其林星級大廚René Bérard的私人莊園享受特別的法式用餐體驗，並在普羅旺斯參加烹飪示範，或是在尼斯的海邊市場漫遊，並在Eze的Château Eza享用精緻午餐。每一次的美食探索之旅都將讓您的味蕾滿足，並擴展您的烹飪知識。 除了優秀的當地專家外，我們的嗅覺可能是美食愛好者最好的導遊。市場香料隨風飄散，街頭美食滋滋作響，陽光普照的葡萄園中倒入的美酒——這些氣味永遠會讓人回想起某個目的地，猶如任何照片或紀念品一般。 **大廚主導的岸上觀光** 讓我們的廚師成為您在這些特別設計的小團體體驗中的導遊。探索充滿活力的古老市場，品嚐世界級餐廳，將新的學習融入廚房等等。這些獨特的旅程僅限於麗晶七海郵輪的七海探索者號、七海奢華號和七海壯麗號，需支付折扣的附加費用。

**Serene 水療養生之旅** 超越當下，透過 Serene 水療養生之旅擴展心靈、強健身體。在羅馬的礦物質豐富的療養泉中浸泡，或在美麗寧靜的馬約卡島帕爾馬海灘上進行太極課程，讓你的氣息回到中心。當你在塔奧爾米納的海邊小鎮上進行瑜伽課程時，感受地中海的微風，讓心靈平靜，專注力提升。在我們的 Serene 水療養生之旅中，隨著環遊世界，恢復並療癒你的心靈、身體與靈魂。 為了進一步提升您的假期，我們的健康計畫讓您從頭到尾享受全方位的體驗，從免費的健身課程和健康的美食到水療之旅。 **全方位的、煥然一新的探索** 這些旅程讓您在保持活躍和健康的生活方式的同時，探索我們所造訪的驚人目的地。在塔奧爾米納的壯麗背景下練習瑜伽，了解以蜜蜂產品為基礎的替代醫學學派——蜜蜂療法，或在馬約卡島的理想島嶼上進行冥想。許多健康之旅是我們**免費的岸上觀光無限次（含）**的一部分，而某些則需要額外的折扣收費。

行政典藏與訂製旅程 想像您理想的觀光與探索日，完全依照您的喜好... 創造您自己的客製化岸上觀光是可能的。無論您是希望從我們的行政典藏中租用私人車輛，配備專屬司機和/或英語導遊，或是希望與我們的精英禮賓團隊共同打造獨一無二的體驗，我們都樂意協助您創造完美的旅程。 您選擇地點 - 我們提供私人交通。行政典藏讓您可以與司機和/或英語導遊一起探索停靠港，這是最大化岸上時間的最佳方式。無論是前往城市邊緣，還是沿著壯觀的海岸線出發，您將在每一公里（或每一英里）中累積終生難忘的回憶。 **讓您的假期獨一無二** 每當麗晶七海郵輪接近港口城市時，興奮感便會隨之而來。讓您的興奮指數飆升，岸上等候您的車輛、司機和/或英語導遊。您將前往何處？跨越查爾斯河探索劍橋，波士頓的學術鄰居？沿著摩納哥著名的F1賽道？穿越悉尼標誌性的海港大橋？只有您知道答案。

**客製您的旅程** 透過我們提供的多種選擇，為您的郵輪之旅增添奢華的另一層次。從沉浸式的陸地及陸上行程、郵輪前後的酒店計畫到機票升級，任您挑選。 **個性化郵輪體驗** 透過個性化服務，將您的全包奢華旅行提升到新的境界。從我們的Regent Choice岸上觀光、郵輪前後的酒店計畫到機票升級，任您選擇。展開一段特別設計的奢華假期，體驗與眾不同，探索您目的地的文化、景點和美食。享受全球最具包容性的奢華體驗®，無論是在空中、陸地還是海上。

**特邀藝人與講者** 體驗世界級的娛樂，與受人尊敬的專家一起踏上啟發與探索的旅程。這段沉浸式的體驗邀請您深入有意義的對話，每場表演都經過精心策劃，以吸引並提升您的心靈。在整個航程中，享受最前排的精彩表演。 當您與一位卓越的特邀講者同行時，知識將與您一同啟航。與受人尊敬的專家互動，從著名的藝術歷史學家、知名作家到前外交官和文化偶像，這段沉浸式的體驗邀請您深入有意義的對話，並在整個旅程中與我們的講者建立個人聯繫。 *特邀藝人與講者的安排會提前排定，並可能因不可預見的情況而變更，恕不另行通知。*

海上橋牌 在特定航程中享受社交與競爭的橋牌遊戲。ACBL 認證的橋牌大師將與客人一同航行，提供專業指導並為各個級別的玩家主持比賽。 **奢華就在牌中** 在超過 93 次的海上橋牌航程中，享受社交與競爭的橋牌遊戲，搭乘世界上最奢華的艦隊®。與橋牌大師一同航行，前往令人驚嘆的目的地，他們不僅提供專業指導，還為各個級別的玩家主持比賽，並且是知識淵博且富有娛樂性的專業人士。我們的船隻均為 ACBL 認證，這意味著您可以在航行至夢想中的目的地時累積大師積分。

家庭與年輕旅客將會喜愛我們在特定航程中提供的 Club Mariner 青少年計畫。5 至 17 歲的孩子可以參加各種專門活動，從迷你高爾夫比賽到舞會，再到電影之夜。每個計畫均由友善且專業的青少年輔導員設計和監督。 ***Club Mariner 僅在特定航程中提供。請向您的旅行專業人士詢問詳情。***