七海尚逸號

我們獨特的美食探索之旅，專屬於七海探索號，讓客人有機會體驗世界上最美味目的地的烹飪文化。從品嚐當地的正宗風味到在當地烹飪課程中學習新技術，客人可以選擇各種可選的旅程，帶他們前往當地市場尋找異國香料，在壯麗的莊園品嚐美味的葡萄酒，並享用由知名廚師精心準備的美食。由於其獨特的行程，美食探索之旅需要額外的折扣收費。

Regent Choice 岸上觀光
透過我們的 Regent Choice 岸上觀光 提供的精選行程和小型團體旅遊，將您的體驗提升到另一個層次。這些獨特的機會需要額外的折扣收費，邀請您探索旅行的高峰，從我們的 美食探索 之旅到帶您走出常規路徑的特別體驗。

正如其名，這些岸上觀光更加努力地激發您的探索精神。獨特的行程和小型團體創造了更個人化的體驗……以及一生難忘的回憶。

獨特、無與倫比的體驗
乘坐直升機飛越阿拉斯加的森林和山脈，感受在梅登霍爾冰川下的壯麗。透過 Regent Choice 岸上觀光，您將享受到無與倫比的體驗，發現我們世界上最好的事物。

透過 Regent Choice 小型團體 旅遊增強您的岸邊體驗。這些旅遊最多可容納16位客人，提供更親密的體驗，並允許您與知識淵博的導遊進行更多個人互動。

走進一個溫馨的環境，這裡的佈局和設計讓人聯想到世界上最著名的烹飪學校，工作站配備頂級的感應爐、不鏽鋼水槽和全面的烹飪必需品。參加烹飪藝術廚房課程的客人將獲得高度個性化的實作指導。課程內容適合各種口味，滿足從初學者到經驗豐富的廚師的各種需求。

在烹飪藝術廚房和麗晶七海郵輪®一起品味、學習和分享。

請注意：課程因目的地和航程而異，查看航程和可用性請點擊這裡。

在七海尚逸號TM、七海奢華號®或七海探索號®的先進教學廚房中，與專業廚師一起學習準備當地的正宗食譜，品味您所造訪地區的風味。

從我們的廚房，到您的廚房

行政主廚及烹飪增益總監凱瑟琳·凱莉（Kathryn Kelly）曾環遊世界，品嚐和探索各種不同的美食及其背後的文化。她的經驗和專業使她成為烹飪藝術廚房課程的理想開發者。僅在七海尚逸號®、七海奢華號®、七海探索號®和七海尊貴號™上提供。

烹飪藝術廚房提供您所需的一切，讓您在受法國頂級烹飪學校啟發的溫馨環境中提升烹飪技巧。這個空間兼具風格和功能，設有設備齊全的工作站，配備頂級的感應爐、不鏽鋼水槽和全面的烹飪必需品。無論您是廚房新手還是經驗豐富的廚師，您都將享受到專家指導的高度個性化實作教學。

烹飪課程詳情

阿拉伯風情

這門烹飪課程基於行政主廚凱莉在摩洛哥和土耳其的旅行，探索兩種古老而受人尊敬的美食的流行烹飪傳統和食譜。學習塔吉鍋烹飪的基本知識，並欣賞這兩個偉大國家的食物如何影響現代世界美食。學習如何製作堅果奶和醃檸檬——在阿拉伯風情地區及世界各地都備受珍視的食材。這些美食是我們廚師的最愛，食譜美味無比。

隨時享用的早午餐最愛

無論是與朋友慶祝週末、在星期天觀看您最喜愛的運動隊，還是為假期聚集家人，早午餐總是一頓輕鬆、舒適且美味的餐點。早午餐也是我們想要輕鬆舉辦的餐點，因此我們的廚師精心挑選了他們最喜愛的受歡迎食譜，讓早午餐的舉辦變得輕而易舉。這堂烹飪課程還包含了最受歡迎的中午飲品，讓早午餐不僅僅是美食。

超越巴塔哥尼亞的美味

烹飪界的目光正聚焦於巴塔哥尼亞地區的美食。作為新興的熱點美食，廚師們前往這些偏遠地區學習阿根廷燒烤以及智利烘焙的秘密。參加這堂烹飪課，品嚐美味而豐盛的菜餚，您一定會想在家裡製作以給朋友留下深刻印象。在巴塔哥尼亞，沒有美酒的餐點是不完整的，因此我們將特別關注品嚐和搭配該地區的葡萄酒。

海洋的饋贈

魚類是我們外出用餐時經常點的食物，但在家裡卻很少感到自信去製作。在這堂以技術為主的課程中，掌握魚類烹飪的基本技巧：翻炒和燒烤、深水煮、淺水煮、醃製、烘烤和健康的平底鍋煎。您的廚師指導將分享從當地魚販那裡購買魚類的個人技巧，並增加您最喜愛的魚類選擇的多樣性。

美食探險

展開一場環繞非洲多樣國家的烹飪探險。享受掌握摩洛哥的菜餚，如塔吉鍋和b'stilla。然後向南前進，學習南非和納米比亞的美味燒烤肉類的秘密。就像所有偉大的探險一樣，這次冒險以一杯美味的手工製作的金酒和湯力水開始。

海上慶典

如果您喜愛墨西哥食物，但不願在家裡烹飪，那麼這堂課就是為您準備的！這堂課受到西班牙小吃的啟發，提供一個豐富的菜單，為美味的墨西哥小吃派對提供，並包括如何製作完美的墨西哥雞尾酒的課程。

新鮮健康舒適廚房

這堂課是與Canyon Ranch®合作設計的，重點在於健康飲食。發現準備美味、舒適、豐富且對您有益的食物的秘密和方法。從食材到烹飪方法，學習如何在家中保持健康的廚房，同時提供美味的食物。

法式技藝

作為所有其他美食的比較標準，這堂課圍繞經典法國烹飪技術的支柱設計。學習法式小酒館和高級美食之間的區別，探索法國各地的地方美食。這堂課專注於經典技術，旨在提升您在家中的廚房技能。品嚐兩款法國葡萄酒，學習法國食物與葡萄酒的搭配藝術。

火、熱與燒烤大師

掌握高溫烹飪的技巧——無論是在燒烤架上還是在炒鍋中——是這堂受歡迎的郵輪烹飪課的核心。從在肋眼牛排上獲得完美的燒烤印記到展現燒烤平麵包的風味增強，您的廚師指導將教您每次都能完美高溫烹飪的技巧。還將學習如何使用數位溫度計，達到內部烹飪溫度及完美蛋白質烹飪的支柱。

刀具技巧大師

麗晶七海郵輪®與Zwilling Company合作，開發了我們最受客人歡迎的課程之一：刀具技巧大師。您將獲得廚師對完整刀具庫的深入了解，並有機會試用幾款廚師刀，發現最適合您的選擇。您還將學習如何磨利和維護這個基本的廚房工具，練習各種刀切技巧，並了解如何安全使用切片器。在課程結束時，您將獲得特別的刀具技巧證書以及您最喜愛的Zwilling Company刀具的折扣券。

地中海旋律

地中海因其美食而受到讚譽，這堂烹飪課讓您可以虛擬環遊該地區，慶祝希臘、以色列、法國、西班牙、意大利、土耳其和摩洛哥的招牌菜。每堂課都是您廚師指導多年品嚐和旅行於地中海的個人最愛的反映。作為這個增益計劃的一部分，擴展您的美食和葡萄酒知識。

北極光

我們的廚師收集了他們來自芬蘭、冰島和挪威的最愛食譜，創造了這堂課，將美食與壯觀的北極光相匹配。近年來，烹飪界關注這些流行的美食，許多世界上最受尊敬的廚師將傳統食譜與創新食材和烹飪方法融合。這堂課的亮點是我們的招牌氣泡雞尾酒，慶祝極光。

意大利面、意大利面、意大利面

這堂課是對意大利美食的主食——意大利面的慶祝。意大利面通常在午餐或晚餐作為第二道菜（secondi）供應，這是大多數意大利家庭的傳統。學習以傳統方式製作這道菜的基本知識，從乾意大利面和新鮮意大利面到意大利面的烹飪和最受歡迎的醬汁，讓您在回家時用這項新技能給朋友和家人留下深刻印象。

完美的醬汁與拌炒

大多數廚師會承認，完成大多數菜餚的秘密在於醬汁——有時需要多年才能掌握。完美執行的醬汁對法國美食來說就像優秀的調味醬對組合沙拉一樣重要。這堂課專注於醬汁和乳化的細微差別，同時掌握一些美味的菜餚。如果您曾想學習經典法國平底鍋醬汁的秘密或理解醋和特級初榨橄欖油的魔力，那麼這堂課就是為您準備的。

西班牙的滋味

幾個世紀以來，從摩爾人的遷徙開始，隨後是從新世界返回西班牙的探險者，西班牙一直是烹飪宇宙的中心。現代西班牙廚師通過分子美食學改變了傳統菜餚，同時對傳統小吃和瓦倫西亞海鮮飯等菜餚保持敬意。學習如何用一些西班牙的招牌菜、葡萄酒以及當然——節慶的桑格利亞來啟發您的家庭廚房。

簡單而優雅的晚宴派對

我們的廚師指導經常被問到他們在家中喜愛製作的菜餚。作為回應，他們整理了一些簡單卻優雅的食譜，將烹飪藝術廚房轉變為一場優雅的晚宴派對。將您所學帶回家，讓您的朋友印象深刻，舉辦自己的晚宴派對，並搭配精緻的葡萄酒。

滿足的維京人

烹飪歷史學家近年來對維京飲食的興趣重新燃起，隨著低碳飲食（如古飲食）的流行。現代北歐國家的飲食繼續以乾淨、可持續和季節性食物為特徵。在這堂課中，學習在丹麥、挪威和瑞典的頂級餐廳中著名的食譜。品嚐瑞典的Glogg是參加這堂課的理由！

完美搭配

作為奢華旅行者，我們沉醉於美酒與美食的搭配，這是這堂課的主要重點。無論您是想學習如何為喜愛的菜餚正確選擇葡萄酒，還是尋找與最愛的葡萄酒搭配的正確餐點，這堂課都將擴展您的視野。您的課程包括烹飪幾道食譜，然後將它們與葡萄酒搭配，探索不同品種如何與菜餚互補。

YAYA的希臘盛宴

希臘人以其家庭烹飪的美味和慷慨的分量而聞名，家人聚在一起——唱歌、跳舞和用餐！希臘食譜是由Yaya（祖母）傳承下來的，通常是通過示範而非書寫。因此，我們重現了來自聖托里尼、克里特、羅德島、科孚島和雅典的最愛Yaya的手作食譜，為這堂受歡迎的烹飪課提供靈感。學習製作健康、舒適的希臘風味菜餚，品嚐我們最喜愛的克里特玫瑰雞尾酒，並圍繞您掌握的食譜策劃下一場派對。

1493：美食家的新世界

愉悅地學習地中海美食的演變，當新食材在葡萄牙和西班牙探險“新世界”後被引入。發現番茄、馬鈴薯、玉米、辣椒、巧克力、藍莓和西葫蘆（僅舉幾例）如何進入地中海飲食，並改善了他們的傳統菜餚。

每個我們航行的目的地都藏有珍貴的體驗等待被發掘。而沒有比利用我們的標誌性特色——無限次岸上觀光更好的方式來深入探索。

讓您的假期獨一無二
當您的雙腳觸碰到地面時，您的郵輪旅程便進入了全新的維度。您喜歡什麼？探索世界偉大的城市？沉浸於當地文化？還是滿足您內心的海灘愛好者？超過4,500個無限次岸上觀光遍佈全球每個地區，讓您能夠盡情享受。

無論您前往何處，最大化回憶的機會隨處可見。無論是充滿歷史、建築和文化的城市冒險，還是讓人驚嘆的自然奇觀，我們的無限次岸上觀光保證您的假期將與眾不同。今天就開始夢想吧。

生態連結之旅

生態連結之旅邀請您探索並體驗當地社區和團體如何努力保護、維持和改善他們所生活的環境。

與當地團體和企業互動，了解他們如何改變周圍的世界，同時親身體驗他們努力的影響。

連結與成長

我們的生態連結之旅提供豐富的機會，讓您與全球各地的當地社區互動並學習，了解他們如何努力保護和維持周圍的環境。

探索像哥斯大黎加、越南和澳洲等地的珍貴而美麗的植物和動物。品嚐法國、新西蘭和阿根廷等地可持續農業實踐的產品。吸收葡萄牙、冰島和日本等地在能源生產方面的啟發性創新。這僅僅是我們提供的150多個獨特生態連結之旅中的一部分。

通過這些深具洞察力的體驗，重新喚起您對周圍世界的熱愛——其中許多體驗可作為我們免費無限次岸上觀光的一部分。

設計幕後之旅

每一個引人入勝的設計都有其背後的故事。加入我們的設計幕後之旅，探索世界上一些偉大建築設計的形成過程及其背後的原因。

窺探全球一些最迷人且卓越的設計的幕後。

卓越的建築成就

我們的設計幕後之旅邀請賓客深入表面，探索那些造就世界上最迷人建築結構的設計過程與靈感之美。

探索遍及歐洲和地中海的無數建築奇蹟，包括挪威奧斯陸的Munchmuseet、法國馬賽的MuCEM、西班牙巴塞隆納的Toree Glòries等建築。這只是設計幕後之旅的一部分，未來還會有更多精彩內容。

透過這些引人入勝的探索，擴展您對建築和設計的欣賞 — 許多旅程可作為我們**免費岸上觀光無限次（含）**的一部分。

探索不為人知的經歷，透過我們的 在地深度之旅，讓您更直接地了解目的地的文化。您可以在安達盧西亞的鄉村，花一天時間參觀一家家族經營的山羊農場，學習世代相傳的製作起司方式，或是在馬略卡島的個人工作室觀察當地技藝精湛的藝術家。透過那些真正生活在那裡的人們的眼睛來體驗世界，發現您最喜愛的目的地中那些您所不知道的美好事物，與 在地深度之旅 一同探索。

有時，對於經常旅行的客人以及任何想要發掘不為人知的地方和經歷的人來說，開始思考當地人的方式是最佳解決方案。

文化探索

在地深度之旅 提供您更直接的方式來體驗目的地的文化。您可以在安達盧西亞的鄉村，花一天時間參觀一家家族經營的山羊農場，學習世代相傳的製作起司方式，與波托菲諾的居民一起體驗釣魚的樂趣，或是在馬略卡島的個人工作室觀察當地技藝精湛的藝術家。許多 在地深度之旅 是我們的 岸上觀光無限次（含） 的一部分，而有些則需要額外的折扣收費。透過那些真正生活在那裡的人們的眼睛來體驗世界，發現您最喜愛的目的地中那些您所不知道的美好事物，與 在地深度之旅 一同探索。

Serene 水療養生之旅
超越當下，擴展心靈，強健身體，參加 Serene 水療養生之旅。在羅馬浸泡於富含礦物質的療癒溫泉，或在美麗寧靜的馬約卡島帕爾馬海灘上進行太極課程，調和你的氣。當你在陶爾米納的海濱小鎮上進行瑜伽課程時，地中海的微風將為你帶來清新，幫助你平靜心靈，增強專注。隨著我們的 Serene 水療養生之旅，恢復和療癒你的心靈、身體與靈魂，環遊世界。

為了進一步提升你的假期，我們的養生計劃讓你從頭到尾享受全方位的體驗，從免費的健身課程和健康的美食到養生之旅。

全方位的、煥然一新的探索
這些旅程讓你在保持活躍與健康的生活方式的同時，探索我們所造訪的驚人目的地。在陶爾米納的壯麗背景下練習瑜伽，了解以蜜蜂產品為基礎的替代醫學學派——蜜蜂療法，或在美麗的馬約卡島上練習冥想。許多養生之旅是我們免費的無限岸上觀光的一部分，而有些則需要額外的折扣費用。

停靠港過夜

晚上提供了城市不同的面貌，街道燈光閃爍，當地人放鬆心情。探索目的地的夜生活樂趣，並在世界各地的港口享受更多的過夜時間。

讓夜晚釋放你

慶祝日落，隨著月升而放鬆，當地人盡情享受，世界偉大城市的天際線閃爍著光芒。你可以自由追求自己的熱情——從優雅的晚餐到夜間博物館導覽。不僅是港口城市在黑暗中轉變，麗晶的停靠港過夜體驗也是如此。在白天的激動人心的短途旅行後，日落讓你自由自在，隨著城市的節奏搖擺。

焦點航程

透過特別的岸上觀光和船上體驗，探索您的目的地，這些體驗專為您郵輪的焦點主題量身打造。聆聽來自各個領域的迷人講者，他們在烹飪大師、知名釀酒師、娛樂偶像等多個興趣領域中享有盛譽。

踏上我們的焦點航程，展開探索之旅——這些量身定制的體驗旨在激發您的熱情和好奇心。無論您是葡萄酒愛好者還是美食家，這些沉浸式郵輪都承諾帶來難忘的冒險。想像一下，品嚐由獲獎廚師製作的菜餚，與高爾夫專家一起在傳奇球場上掌握揮桿技巧，或深入了解法貝熱蛋的歷史。

不要錯過這些獨一無二的船上和岸邊機會。預訂時提及促銷或優惠代碼「SPO」，即可解鎖免費的焦點航程節目。

品味世界文化，參加我們精心策劃的美食探索之旅，這些旅程由大廚主導，獨特於搭乘七海輝煌號®和七海探索號®的航程。您將在米其林星級大廚René Bérard的私人莊園享受特別的法式用餐體驗，並在普羅旺斯參加烹飪示範，或在尼斯的海邊露天市場中漫遊，並在Eze的Château Eza享用精緻午餐。每一次美食探索之旅都將滿足您的味蕾，擴展您的烹飪知識。

除了卓越的當地專家，我們的嗅覺可能是美食愛好者最好的導遊。市場香料在微風中飄散，街頭美食滋滋作響，陽光普照的葡萄園中倒入的美酒——這些氣味永遠能喚起目的地的回憶，猶如任何照片或紀念品。

大廚主導的岸上觀光

讓我們的廚師成為您在這些特別設計的小團體體驗中的導遊。探索充滿活力的古老市場，品嚐世界級餐廳，將新學到的知識融入廚房，還有更多。這些獨特的旅程僅在七海探索號®、七海輝煌號®和七海壯麗號™上提供，需支付折扣的附加費用。

行政典藏與訂製旅程

想像一下您理想的觀光與探索日子，完全依您的喜好而定……創造您自己的客製化岸上觀光是可能的。無論您是希望從我們的行政典藏中租用一輛私人車輛，配備專屬司機和/或英語導遊，還是希望與我們的精英禮賓團隊共同開發一個真正的訂製體驗，我們都歡迎您與我們合作，創造您完美的旅程。

您選擇目的地——我們提供私人交通。行政典藏讓您能夠與司機和/或英語導遊一起探索停靠港，這是最大化您岸上時間的最佳方式。無論是前往城市郊區，還是沿著壯觀的海岸線出發，您都將在每一英里（或每一公里）中積累終生難忘的回憶。

讓您的假期獨一無二

每當麗晶七海郵輪的郵輪接近港口城市時，興奮感便會不斷升溫。讓您的興奮指數飆升，當您在岸上看到等待您的車輛、司機和/或英語導遊時。您要去哪裡？跨越查爾斯河探索劍橋，波士頓的學術鄰居？沿著摩納哥著名的F1賽道？還是穿越悉尼標誌性的海港大橋？只有您才知道答案。

客製您的旅程

透過我們提供的多種選擇，為您的郵輪之旅增添另一層奢華。從沉浸式的陸地和陸上行程、郵輪前後的酒店計劃及航空升級等多種增強選項中選擇。

個性化郵輪體驗

將您的全包奢華旅遊提升到另一個層次，透過個性化來實現。從我們的Regent Choice岸上觀光、郵輪前後的酒店計劃及航空升級等多種增強選項中選擇。展開一段特別設計的奢華假期，體驗獨一無二的旅程，探索目的地的文化、景點和美食。享受The World's Most Inclusive Luxury Experience®，涵蓋空中、陸地和海洋的一切。

特邀藝人與講者
體驗世界級的娛樂，與受人尊敬的專家一起踏上啟發與探索的旅程。這段沉浸式的體驗邀請您深入有意義的對話，每場表演都經過精心策劃，以吸引並提升您的心靈。在整個航程中，享受最前排的精彩表演。
當您與一位卓越的特邀講者同行時，知識將與您一同啟航。與受人尊敬的專家互動，從著名的藝術歷史學家、知名作家到前外交官和文化偶像，這段沉浸式的體驗邀請您深入有意義的對話，並在整個旅程中與我們的講者建立個人聯繫。
特邀藝人與講者的安排會提前排定，並可能因不可預見的情況而變更，恕不另行通知。

在選定的航程中，享受社交與競技橋牌的樂趣。ACBL 認證的橋牌大師將與客人一同航行，提供專業指導並為各個水平的玩家主持比賽。

奢華就在牌中

在超過 93 梯次的海上橋牌航程中，享受社交與競技橋牌的樂趣，這些航程由世界上最奢華的艦隊提供。與橋牌大師一同航行，前往令人驚嘆的目的地，他們不僅提供專業指導，還為各個水平的玩家主持比賽，並且是知識淵博且富有娛樂性的專業人士。我們的船隻均為 ACBL 認證，這意味著您可以在航行至夢想中的目的地時累積大師積分。

家庭與年輕旅客將會喜愛我們在特定航程中提供的 Club Mariner 青少年計畫。5 到 17 歲的孩子可以參加各種專門活動，從迷你高爾夫錦標賽到舞會再到電影之夜。每個計畫均由友善且專業的青少年輔導員設計和監督。

Club Mariner 僅在特定航程中提供。請向您的旅行專業人士詢問詳情。