巴塞隆納至羅馬

巴塞隆納是一座羅馬歷史、哥德式壯麗與高第瘋狂的現代主義在地中海沿岸碰撞的首府，散發著令人驚嘆的能量與美感。聖家堂——歷經一百四十年仍在興建中——繼續其大膽的攀升直至完工，而哥德區的羅馬時代地基與格拉西亞大道上現代主義傑作的驚人密集度，值得旅人花數日探索。若想獲得完整的感官體驗，不妨在波蓋利亞市場的迷宮中消磨一個下午，然後前往海濱品嚐最精緻的加泰隆尼亞海鮮。五月至六月及九月至十月的天氣最為宜人；巴塞隆納可搭乘夜間火車直達巴黎。

帕爾馬·德·馬約卡以世界上最壯觀的哥德式主教座堂之一——La Seu 宣告自己的存在，蜜色砂岩的扶壁直接從海灣拔起，內部經高第改建，並由世界上最大的哥德式玫瑰窗所照亮。身後的舊城區是阿拉伯浴場、文藝復興宮殿改建的精品旅館，以及法國梧桐樹蔭下巴利阿里生活以從容優雅自行運轉的波恩步道街（Passeig del Born）的天地。島上黑豬製成的新鮮索布拉薩達香腸與螺旋恩薩瑪達糕點是不可或缺的早餐儀式。建議五月、六月或九月造訪：溫暖明亮，且明顯比七八月高峰期更加從容。

塞特是法國朗格多克海岸的運河漁港，以米迪運河終點站為核心，聖克萊爾山的全景觀景台高踞其上。必訪體驗包括品嚐標誌性的塞特章魚派搭配布齊格生蠔，以及在地中海上方的海濱墓園靜思漫步。春末至初秋是最佳時節，九月更有溫暖海水、金色光線與已延續三百多年的運河水上馬上比武大會，定義了塞特最鮮明的性格。

坎城從一座寧靜的普羅旺斯漁村蛻變為里維艾拉最華麗的度假勝地——一八三四年一位英國貴族因檢疫偶然駐留，一九四六年電影節則將它銘刻於永恆。如今的十字大道仍是法國蔚藍海岸最具戲劇張力的舞臺——裝飾藝術宮殿、私人海灘俱樂部與金棕櫚之夢沿弧形海濱大道一字排開，與舊港上方蘇凱老城區的靜謐真實形成迷人對比。購物首選福維爾市場，每日清晨普羅旺斯鮮蔬、松露商販與鮮花攤位繽紛登場；用餐則選舊港區的餐廳，馬賽魚湯與鷹嘴豆薄餅無需紅毯背景即已足夠精彩。春季或九月前往最佳；尼斯二十分鐘火車可達，摩納哥僅需三十分鐘。

利沃諾建城於十六世紀末，是梅迪奇家族構想的烏托邦——其開創性的利沃諾法令賦予猶太人、基督徒、穆斯林及各國商人平等權利，使之成為文藝復興歐洲最國際化的城市之一。如今，威尼斯新區的威尼斯式運河倒映著色彩斑斕的宮殿，帶著獨特的褪色華美；中央市場的魚攤陳列著燉魚湯的食材——這道以五種海鮮熬煮的利沃諾式濃湯，讓此港口成為美食愛好者的朝聖之地。從這裡前往比薩與盧卡皆輕鬆便捷。旺季為四月至十月。

阿雅克肖是科西嘉充滿活力的首府，以作為拿破崙出生地的豐富歷史與令人驚嘆的海岸景觀迷倒訪客。別錯過品嚐菲加特盧與布羅丘等在地美食，並探索附近的如畫小村。春季或秋季造訪最為理想，天氣宜人而人潮較少。

阿蘭奇灣是一個迷人的撒丁島漁村，位於Costa Smeralda的入口，擁有晶瑩剔透的海水、經常出現的海豚灣和地道的地中海特色。必做的活動包括在海濱餐廳品嚐蛤蜊和加爾拉酒的弗雷戈拉、前往馬達萊納群島的船遊，以及在卡波菲加里的保護海灣中游泳。六月至九月提供最溫暖的海水，而五月和九月則提供更安靜的條件。

巴勒摩是地中海最令人陶醉的文明十字路口——阿拉伯拱門與拜占庭金色馬賽克在諾曼皇家禮拜堂的非凡穹頂下相遇，市場中飄散著街頭小吃的誘人氣息。不可錯過的體驗包括在巴拉羅市場品嘗炸飯糰（arancina）與牛脾三明治（pane con la milza）、仰望蒙雷阿萊大教堂璀璨的拜占庭馬賽克，以及在老城區探索阿拉伯-諾曼風格的教堂群。全年溫和，春秋兩季最為宜人。

薩萊諾是坎帕尼亞的歷史港城，依偎在阿瑪菲海岸和奇倫托國家公園之間，擁有歐洲第一所中世紀醫學院和一座宏偉的羅馬式主教座堂及拜占庭青銅大門。旅客不可錯過日落時分的迪里雅斯特海濱大道散步，以及在舊城區的氛圍中品嘗一盤手搓的海鮮扁寬麵。溫和的地中海氣候使薩萊諾全年迷人，但晚春至初秋提供最璀璨的光線和海岸特質的最完整表達。

羅馬的古老海上門戶——自圖拉真皇帝於西元 106 年委建港口以來，奇維塔韋基亞便是通往永恆之城的天然序幕——搭快速鐵路向東南僅七十分鐘。港口的文藝復興堡壘由米開朗基羅參與設計，錨定了一條數千年來迎接旅人的作業海濱。除了羅馬不可錯過的古蹟，不妨考慮在奇維塔韋基亞的溫泉浴場度過一個下午，享受自古以來備受推崇的礦泉水療。春秋兩季的溫和天候與可控的人潮，是探索這座層次豐富之首都的理想組合。