巴哈馬的原始島嶼與巴拿馬運河：拿騷 - 巴拿馬城

拿騷輕鬆承載著它層疊的過往——海盜曾統治這片海岸，灣街上優雅的殖民立面依然低語著英國統治的回音——但如今巴哈馬首都最重要的身份是碧藍海水與慵懶享樂之所。女王階梯——六十五級由十八世紀末被奴役勞工從整塊石灰岩中手鑿而成的台階——與崖頂的芬卡斯爾堡壘遺跡，值得旅人走出海濱精品店區一探究竟。天堂島的港島可搭水上計程車前往，擁有大西洋最負盛名的粉紅沙灘。拿騷氣候終年宜人；十一月至四月天氣最為完美穩定。

巴哈馬艾克蘇馬群島的斯坦尼爾島擁有詹姆斯乘龐德電影《乘彈球》的拍攝地雷電洞穴、大梅傑島上舉世聞名的游泳豬群，以及大西洋中最澄澈的海水。必做體驗包括在陽光灑落的海蝕洞穴中浮潛、與小豬共泳，以及在歷史悠久的斯坦尼爾島遊艇俱樂部享用午餐。十一月至四月天氣最佳、水溫最舒適，是體驗這座典型巴哈馬外島的理想時節。

聖薩爾瓦多島上的科伯恩鎮是哥倫布一四九二年首次登陸新世界最可能的地點，座落在巴哈馬群島開發程度最低的島嶼之一，擁有沿海底懸崖驟降四千公尺的世界級峭壁潛水。必做體驗包括參訪哥倫布紀念碑、潛探壯觀的峭壁，以及在內陸湖泊觀賞火鶴。十一月至五月天氣最為舒適、天空最為晴朗。

哥倫比亞拉瓜希拉半島的韋拉角是加勒比海與沙漠交匯之地——瓦尤族的神聖領土，風蝕沙丘、碧綠海水與精神聖地糖塔山在此共存。不可錯過的體驗包括日落時分攀登聖山、購買瓦尤族手織莫奇拉包，以及大啖海灘炭烤龍蝦佐鮮檸。十二月至三月信風最強、天空最澄澈，最適合欣賞這片沙漠與海洋交匯的壯麗地景。

卡塔赫納是哥倫比亞的聯合國世界遺產，以令人驚嘆的殖民建築、鮮活的氛圍和豐富的美食場景著稱。必做體驗包括探索歷史老城和品嚐蛋餡玉米餅及鮮蝦酸橘汁醃魚等在地佳餚。十二月至四月天氣溫暖乾燥，最適合悠閒的城市探索和周邊景點的出遊。

聖布拉斯群島（庫納亞拉）是巴拿馬加勒比海上三百六十五座棕櫚搖曳的島嶼組成的群島，由庫納族原住民自治管理，其精緻的莫拉紡織藝術被譽為世界最頂尖的布藝創作。必做體驗包括直接向庫納族工藝師購買莫拉、在原始珊瑚礁中浮潛，以及體驗無人島嶼的水晶般清澈海水。十二月至四月的乾季最宜造訪，並請懷著對庫納族主權的尊重前來。

博卡斯德爾托羅是巴拿馬西北部一座悠閒的加勒比海群島，水上木屋、原始雨林與純淨的珊瑚礁共同營造出一座波西米亞風情的熱帶天堂。必做體驗包括在巴斯蒂門托斯島海洋公園浮潛、造訪海星海灘，以及品嚐以椰奶熬製的朗東燉菜。九月至十月及二月至四月最為乾爽，但溫暖的海水與閒適的氛圍全年不歇。

巴拿馬市是一座動感之都，玻璃帷幕摩天大樓、聯合國教科文組織世界遺產的卡斯科維耶霍殖民舊城區，以及巴拿馬運河這座工程奇蹟，在西半球最狹窄之處匯聚。必做體驗包括在米拉弗洛雷斯水閘觀看巨型貨輪通過、探索修復完善的卡斯科維耶霍，以及在都會自然公園中尋找猴群的蹤跡。十二月至四月的乾季天氣最佳。