三大洋之旅

洛杉磯值得每一位願意穿越其電影神話表象的好奇旅人探索：在太平洋的光線與高速公路的蔓延之下，是一座文化多元性非凡、博物館世界一流、料理堪稱北美最豐富多樣的城市。蓋蒂中心高踞城市之上，從太平洋到聖乖乖谷山脈的全景盡收眼底，收藏了全美最精美的藝術品之一。日落時分的聖塔莫尼卡帕利塞茲公園，以及任何時候的銀湖大道，揭示了一座永遠在重新發明自己的城市。郵輪停靠聖佩德羅港，可前往市中心、好萊塢與馬里布的原始沙灘。南加州的氣候讓洛杉磯是全年皆宜的目的地。

納威利威利是通往可愛島的門戶——夏威夷最古老、最翠綠的島嶼，十六公里長的威美亞峽谷、威阿萊阿萊山破紀錄的降雨量，以及「建築不得高於椰子樹」的哲學，將天堂以最原始的形態保存下來。四月至九月透過荷美郵輪或公主郵輪造訪，可體驗蕨洞獨木舟、波伊普海灘浮潛，以及一座選擇美景而非開發的島嶼的珍稀夏威夷體驗。

卡胡魯伊是通往茂宜的主要郵輪門戶——夏威夷的峽谷之島，火山地景、蔗園時代遺產和玻里尼西亞文化在太平洋最迷人的目的地之一匯聚。不可錯過黎明前驅車登頂哈萊亞卡拉觀賞雲海之上的日出，以及在當地便當店品嚐正宗勞勞和新鮮生魚蓋飯。最佳造訪月份為四月至六月和九月至十一月，信風調節暑氣、賞鯨季的人潮尚未湧至西岸。

希洛是大島迎風海岸上蔥鬱、受雨水恩賜的夏威夷火山國家公園門戶，活躍的熔岩流、層疊的瀑布和道地的種植園時代小鎮，創造了夏威夷最戲劇性的自然目的地。必做體驗包括基拉韋亞火山口、彩虹瀑布和傳奇的希洛農夫市集。九月和十月通常最乾爽，不過希洛全年都值得造訪。

檀香山是夏威夷首府，波利尼西亞航海遺產、美國唯一的皇家宮殿伊奧拉尼宮與珍珠港的深沉歷史在此交匯。必訪體驗包括參觀伊奧拉尼宮感受夏威夷王國的興衰、攀登鑽石頭火山口俯瞰太平洋全景，以及在珍珠港亞利桑那號紀念館前追憶歷史。全年皆宜造訪，冬季北岸巨浪壯觀，夏季乾燥晴朗。

努庫希瓦是馬克薩斯群島中最大的島嶼，一座由鋸齒狀的峰巒、隱秘山谷和古老玻里尼西亞儀式遺址構成的火山堡壘，位於大溪地東北方一千四百公里處。必體驗包括造訪卡穆伊赫伊的石雕提基像、品嚐以剛捕獲鮪魚製作的生魚沙拉，以及見證島嶼復興的刺青傳統。五月至十月的乾季提供最晴朗的天空，適合探索法屬玻里尼西亞這個戲劇性偏遠的角落。

朗吉洛亞是全球第二大珊瑚環礁，一圈椰棕映襯的小島坐落於法屬玻里尼西亞的土阿莫圖群島中，環抱著一座浩大得足以容納大溪地的潟湖。旅客必須在蒂普塔水道體驗漂流潛水或浮潛，邂逅鯊魚與海豚，造訪如夢似幻的藍色潟湖與粉紅沙灘，並在波利尼西亞民宿中品嚐生魚沙拉。五至十月海況平穩最宜潛水，一至三月則有雙髻鯊現蹤。

茉莉亞是法屬波利尼西亞的火山島嶼，與大溪地僅隔一道被稱為「海之門」的狹窄海峽——庫克灣與奧普諾胡灣兩道翡翠色的深邃海灣切入火山心臟，構成了南太平洋最具標誌性的景觀。必訪體驗包括在環礁湖中與黑鰭礁鯊及魟魚共游、從貝爾維德觀景台飽覽雙灣全景，以及在海灘棚屋餐廳品嚐椰奶生魚沙拉。五至十月乾季天空最晴朗，環礁湖能見度最佳。

拉阿特亞是玻里尼西亞航海術的神聖祖先故土，擁有聯合國教科文組織世界遺產塔普塔普阿特亞聖殿，提供對法屬玻里尼西亞最深層文化根源的從容沉浸。不可錯過划皮划艇探索法阿羅阿河——法屬玻里尼西亞唯一可航行的河流——以及橫渡共享潟湖前往塔哈的香草園和原始珊瑚小島。五月至十月的旱季帶來溫暖晴天、和煦信風與最佳的潟湖與遠洋條件。

帕比提是法屬玻里尼西亞充滿活力、略帶粗獷的首府——並非旅遊海報想像中的慵懶天堂，而是一座擁有鮮活農產市場、法式長棍麵包烘焙坊與大溪地獨木舟俱樂部的工作港口城市，為鄰近波拉波拉與莫雷阿那珍珠般靜謐的瀉湖提供了真實的對照。帕比提市場（Marché de Papeete）是這座城市不可或缺的體驗，攤位上堆滿了香草莢、梔子花油（monoi）、黑珍珠，以及太平洋最繽紛奔放的花卉裝飾。隔著月亮海可望見的莫雷阿島，搭快速渡輪僅需三十分鐘，提供了截然寧靜的另一選擇。乾季（五至十月）天候最為晴朗。

波拉波拉如夢境般從南太平洋升起——一座火山島環繞著一片美到不可思議的碧綠瀉湖，其美麗使它成為衡量所有其他島嶼目的地的標竿。水上屋在這裡被開創，島上的豪華度假村至今仍是這種超凡待客形式的終極呈現。在外礁非凡的珊瑚花園中浮潛或潛水，或者只是看著變幻的光線在漫長的太平洋午後中轉化奧特馬努山的玄武岩輪廓。四月至十月天候最為平靜乾燥。大溪地法阿國際機場距此四十五分鐘航程。

拉羅東加，最大的庫克群島，是一座被澄澈潟湖環繞、叢林覆蓋山峰加冕的火山天堂。必訪體驗包括在穆里潟湖浮潛、探索古老的阿拉梅圖阿道路，以及在普南加努伊市場品嚐伊卡馬塔。五月至十月的旱季天候最為宜人，溫暖的海水和和煦的信風最適合珊瑚礁探索。

帕戈帕戈是美屬薩摩亞的首府，坐落在一個壯觀的火山圓頂港口，四周環繞著茂密的熱帶森林，並受到古老波利尼西亞文化傳統的治理。從五月到十月的乾季訪問，體驗最少遊客的美國國家公園、真實的薩摩亞村莊生活，以及太平洋上最壯觀的自然港之一。

阿皮亞是薩摩亞首都，也是波利尼西亞最傳統國度之一的文化之心，三千年歷史的法阿薩摩亞生活方式圍繞著烏姆地下烤爐和週日盛宴主宰著日常節奏。不可錯過的體驗包括蘇亞海洋壕溝、品嚐歐卡椰奶醃生魚，以及參訪羅伯特·路易斯·史蒂文森的山頂墓地。五月至十月旱季天候最為舒適。

努庫阿洛法是東加王國的首都，最後一個波里尼西亞君主國，古老的皇家陵墓、澎湃的週日教堂合唱與傳統卡瓦儀式保存著深度非凡的太平洋島國文化。不容錯過的體驗包括哈阿蒙加三石門「太平洋的巨石陣」、週日禮拜的東加合唱，以及在鯨季中與座頭鯨共游。七月至十月為鯨季與乾季最佳造訪時機。

勞托卡是斐濟的「糖城」，維提萊武島西部一座個性鮮明的港口，百年糖廠、活力十足的市政市場和茂密的植物園揭示了一種從容不迫的南太平洋真實性。旅人應在水岸市場品嚐 *kokoda* 和 *lovo* 燻豬肉，並探索鄰近的亞薩瓦群島或塔韋烏尼的雨林瀑布。五月至十月的乾季提供最舒適的郵輪條件，溫暖的白天、低濕度和平靜的海面最適合岸上行程。

卡達武是斐濟第四大島，也是大星盤礁的所在地——世界上最大且最健康的堡礁系統之一，綿延超過一百公里。必訪體驗包括在珊瑚礁的魟魚通道潛水、觀賞四種特有鳥類，以及參加傳統的卡瓦儀式。五月至十月的乾季提供最佳能見度和最平靜的海況。

香檳灣是萬那杜聖靈島上一處舉世聞名的海灘，火山氣體的天然氣泡在月牙形白沙前的清澈淺水中嘶嘶升騰。必做體驗包括在天然氣泡淺灘中游泳、品嚐土窯烹製的新鮮烤椰子蟹與 lap-lap，以及前往附近的藍洞享受淡水游泳。五月至十月乾季造訪條件最為舒適。

維拉港是萬那杜迷人的南太平洋首都，美拉尼西亞文化與法英殖民遺產在美麗的天然港灣周圍交融。必做體驗包括品嚐傳統拉普拉普與在納卡瑪爾飲卡瓦、到藏身島的水下郵局浮潛，以及在梅勒瀑布戲水。五月至十月的乾季提供最舒適的熱帶天氣。

利富島是新喀里多尼亞最大的忠誠群島，隆起的珊瑚懸崖直墜入不可思議的清澈海水，卡納克傳統酋長制治理著文化生活，吉內克灣則提供未經觀光開發的魯賓遜式完美。九月至十一月搭乘麗晶七海或銀海郵輪前來，體驗崖頂浮潛、海龜邂逅，以及一處選擇了文化保存而非商業化的太平洋島嶼體驗。

努美阿是新喀里多尼亞的首府，一座獨特的法式美拉尼西亞城市，座落在聯合國教科文組織世界遺產潟湖之中——地球上最大的封閉礁石系統。旅客應探訪倫佐·皮亞諾設計的吉巴烏文化中心、在阿梅迪燈塔浮潛原始珊瑚花園，以及在莫塞爾市場品嚐法式料理與太平洋食材的融合美味。四月至十一月提供最宜人的熱帶氣候。

布里斯班，澳大利亞陽光普照的昆士蘭首府，是一座精緻的河流城市，亞熱帶的溫暖與世界級的餐飲、引人注目的現代建築和郁郁蔥蔥的公園相融合——所有這些都被距離大堡礁和古老雨林的近距離所框住。遊客不應錯過在海濱餐廳品嚐莫頓灣蝦，以及從袋鼠角懸崖欣賞全景黃昏景色。每年超過280天的陽光，使布里斯班在四月至十月之間最為明亮，溫和的冬季和鈷藍的天空為探索城市及其卓越的沿海環境創造了理想的條件。

艾爾利海灘是通往聖靈群島與大堡礁的熱帶門戶，七十四座島嶼漂浮在珊瑚海碧藍的水域上方，守護著地球上最偉大的海洋生態系統之一。不可錯過的體驗包括白天堂海灘的純矽沙灘、與礁鯊和巨蛤蚌一同浮潛外礁，以及希爾入口的空中俯瞰。四月至十一月的乾季提供最佳能見度與最平靜的海面。

凱恩斯是地球上唯一坐落於兩處聯合國教科文組織世界遺產之間的城市——大堡礁與古老的丹翠雨林。六月至十月間搭乘名人郵輪或維京郵輪前來，體驗外礁浮潛、丹翠河鱷魚巡航、食火雞邂逅，以及在一億八千萬年雨林演化與地球最大活體結構之間感受這份獨一無二的特權。

達爾文是澳洲熱帶「頂端」的首府，六萬五千年的原住民遺產在此與非凡的多元文化、鹹水鱷魚，以及通往卡卡杜古老岩畫的門戶交匯。必做體驗包括明迪爾海灘日落市集、在利奇菲爾德的瀑布下游泳，以及在烏比爾觀賞兩萬年歷史的原住民繪畫。五月至十月的旱季晴空萬里，戶外市集文化最為蓬勃。

峇里島——印尼的眾神之島——是一處文化與自然的奇境，古老的印度教寺廟、翡翠般的梯田和蓬勃的藝術傳統環繞著郵輪港口貝諾亞交匯。必訪體驗包括烏布的德格拉朗梯田、懸崖上的烏魯瓦圖日落克恰克舞，以及大快朵頤烤乳豬（babi guling）。四月至十月的乾季提供最舒適的條件。

倫巴是龍目島的主要港口，這座印尼島嶼擁有壯麗的海灘、聳立的林賈尼火山，以及薩薩克族獨特的編織傳統和辛辣料理。必做體驗包括品嚐招牌塔利旺烤雞、參觀傳統薩薩克村落，以及探索庫塔和丹絨安的原始南岸海灘。五月至十月的旱季條件最佳，七八月最適合火山健行和在吉利群島周圍清澈水域潛水。

三寶瓏是中爪哇的港口首府，通往婆羅浮屠——世界最大佛教紀念建築——和普蘭巴南宏偉印度教神廟群的門戶，本身也擁有荷蘭殖民老城和印尼最獨特的街頭美食。必做體驗包括婆羅浮屠的日出、普蘭巴南神廟群，以及品嚐三寶瓏著名的春捲。六月至八月天空最晴朗，是舒適的神廟探訪季節。

從萊佛士一八一九年的貿易站到全球第二繁忙的港口，新加坡始終是世界貿易航線的交匯之處——而超級樹叢、聯合國教科文組織非物質文化遺產的小販文化，以及麥士威熟食中心那碗海南雞飯，印證著它的雄心從未消減。作為東南亞首屈一指的郵輪樞紐，它是跨越印度洋、印尼群島及更遠方航程的理想起點。二至四月天候最為穩定，最宜探索這座非凡的島嶼城邦。

普吉島是泰國最大的島嶼，安達曼海上的耀眼目的地，中葡殖民遺產、峇峇娘惹美食與世界級海灘在此匯聚。不可錯過普吉老城修復完善的店屋群、攀牙灣的石灰岩喀斯特奇景，以及島上獨特的福建蝦麵。十一月至四月的乾季提供平靜的海面與理想的郵輪與潛水條件。

漢班托塔是斯里蘭卡南部的港口，展現了印度次大陸的全部壯麗——古老的寺廟、複雜至極的美食，以及重新校準每一個期待的感官豐饒。必做體驗包括品嚐地方特色菜餚與探索深具歷史意義的神聖遺址。全年皆可造訪，五月至十月條件最為舒適。Azamara 等航線在此停靠。

可倫坡是斯里蘭卡充滿活力的商業首都，殖民時期堡區建築、混亂而迷人的貝塔市場與佛教寺院，在印度洋貿易路線的十字路口創造出一幅熱帶都市馬賽克。必做體驗包括品嚐道地的米飯與咖哩、享用 hopper 早餐，以及前往加勒古城或錫吉里耶岩石堡壘一日遊。十二月至三月提供最乾燥、最平靜的條件。

馬列是馬爾地夫緊湊的島嶼首都，通往地球上最非凡的珊瑚群島之一——橫跨二十六個環礁的明亮潟湖和原始珊瑚礁。必做體驗包括在阿里環礁與鬼蝠魟一起浮潛、探索珊瑚石建造的星期五清真寺，以及品嚐加魯迪亞鮪魚高湯和馬斯胡尼。十二月至四月天氣最為乾燥、水下能見度最佳，最適合珊瑚礁探索。

普拉蘇林是塞舌爾第二大島，擁有聯合國教科文組織列入的瓦雷德梅原始棕櫚森林和始終被評為世界上最美麗的海灘。建議在4月至5月或10月至11月的過渡月份造訪，享受平靜的海洋、古老的椰子樹森林，以及在安斯拉齊奧浮潛.

馬埃島是塞席爾群島最大的島嶼，一座花崗岩構成的天堂，擁有古老的森林、六十多座原始海灘和世界上最小的首都維多利亞。必做體驗包括從安坦當斯到安馬若的海灘巡禮、攀登莫爾恩塞席爾峰頂，以及品嚐章魚咖哩和塔卡馬卡蘭姆酒。十一月至三月海面平靜適合海灘活動；五月至九月較涼爽、適合健行。

路易港是模里西斯的世界主義首都，迷人地融合了法國殖民建築、聯合國教科文組織遺產地，以及印度洋最活力十足的飲食文化——光是中央市場的dholl puri與vindaye de poisson就足以讓這次停靠值回票價。走出城市，島嶼提供黑河峽谷、夏馬瑞超現實的七色土，以及勒莫恩的潟湖。理想的郵輪季節為五月至十一月，南半球的冬季帶來溫暖乾燥的日子、舒適的溫度與平靜的海面。

加萊角是通往留尼旺的門戶——印度洋上火山最活躍的島嶼，富爾奈斯火山平均每九個月噴發一次，無路可達的圓形谷地庇護著只能靠直升機或步道抵達的村落。五月至十一月可搭乘冠達或赫伯羅德前往，體驗月球般的火山地景、非凡的克里奧爾美食，以及在夏威夷級壯闘的熱帶島嶼上享受法國本土基礎設施的獨特感受。

理查茲灣是夸祖魯-納塔爾的港口城市，作為通往聯合國教科文組織世界遺產伊西曼加利索濕地公園和赫盧赫盧韋-伊姆弗洛齊「非洲五霸」獵遊區的門戶。必體驗包括在索德瓦納灣珊瑚礁潛水、在聖露西亞湖觀察河馬，以及品嚐德班風格的兔仔包咖哩。五月至九月提供最佳的野生動物觀察條件、舒適的氣溫和清澈的沿海水域。

德班是南非位於印度洋的亞熱帶門戶，祖魯、印度與殖民遺產在此交融，締造出非洲大陸上文化最豐富的港口城市之一。不可錯過在格雷街區品嚐正宗兔子燉肉，以及探訪附近的烏卡蘭巴-德拉肯斯堡山脈或伊西曼加利索濕地公園。南非夏季——十一月至三月——海水溫暖適合游泳，而溫和的冬季（六月至八月）提供舒適的遊覽氣溫與夸祖魯-納塔爾海岸的賞鯨黃金期。

赫貝哈（伊莉莎白港）是南非東開普省的門戶，阿多大象國家公園——擁有超過六百頭大象與罕見的「七大」——距離城市的印度洋海灘僅七十五分鐘車程。必訪體驗包括在阿多進行一場野生動物獵遊、品嚐當地魷魚與東開普式布拉伊烤肉，以及冬季在阿爾戈亞灣觀賞鯨魚。九至四月天氣最佳，六至十一月則有南露脊鯨造訪海灣。

蘭格邦是南非西海岸的一座綠松石潟湖小鎮，坐落於國家公園之中，以世界級風箏衝浪、非凡的野花展示與已知最古老的人類足跡聞名。必做體驗包括在克拉爾灣海灘游泳、品嚐西海岸斯努克魚與龍蝦，以及八月至九月參觀波斯特堡野花保護區。十一月至三月適合溫暖水域活動，初冬則有壯觀的春季花展。

開普敦港是歷史、文化與自然之美的活力交融，使其成為旅人的頂級目的地。必訪體驗包括品嚐波波提等在地菜餚和探索繁忙的維多利亞與阿爾弗雷德海濱。最佳到訪季節是南半球的夏天——十二月至二月——天氣溫暖，最適合戶外冒險。

呂德里茨是納米比亞沙漠海岸上一座超現實的德國殖民小城，新藝術風格建築、路德教會與半木構屋舍面朝冰冷的大西洋，矗立在地球上最荒涼的地貌之中。必訪體驗包括造訪被黃沙吞噬的鬼城科爾曼斯科普、大啖西岸龍蝦，以及欣賞新藝術風格的格爾克宅邸。九月至四月天候最暖，正適合探索這處沙漠與海洋交會的奇境。

鯨灣港是納米比亞的主要深水港，坐落在納米布沙漠的古老沙丘與以龐大紅鶴族群聞名的大西洋潟湖之間。旅人不容錯過搭乘雙體帆船巡遊潟湖近距離邂逅海豚和海角毛皮海獅，以及納米布-諾克盧夫特國家公園中超凡脫俗的索蘇斯維利沙丘景觀。最佳郵輪季節為十月至翌年四月，南半球的春夏帶來溫暖晴朗的日子與最盛大的紅鶴族群。

羅安達是安哥拉一座深厚文化底蘊與在地生活氣息交融的獨特港口城市，銀海郵輪的航線在此停靠。必訪體驗包括探索活力十足的當地市場品嚐地方特色美食與新鮮海鮮，以及發現海濱區域中海洋傳統與當代活力交會的風景。最佳到訪時節為十一月至翌年四月，乾季帶來晴朗的天空和平靜的海面。

特馬是加納的主要港口城市，位於幾內亞灣，是通往阿克拉和歷史悠久的海岸奴隸城堡的門戶。必做的活動包括觀賞漁船在社區一號港口卸貨、品嚐正宗的加納炒飯和搭配非洲鯛的班庫，以及前往聯合國教科文組織列入的奴隸城堡。最佳訪問時間為十一月至三月的乾季，享受最舒適的條件。

塔科拉迪是迦納幾內亞灣的西部港口城市，融合殖民時期堡壘、充滿活力的市場與新興石油時代的都會氣息，以及西非最美的海灘。必訪體驗包括參觀塞康迪的奧蘭治堡、在市場品嚐班庫配烤吳郭魚，以及在布蘇阿海灘暢泳。十一月至三月天候最為乾爽。

Abidjan，Côte d'Ivoire，是一座深厚文化遺產與純粹在地氛圍交匯的獨特港口城市，出現在Regent Seven Seas Cruises的航線上。不可錯過的體驗包括探索充滿活力的在地市場品嚐地方特產與新鮮海鮮，以及發現海濱區域中海洋遺產與當代活力交融的風貌。最佳造訪時間為十一月至四月，乾季帶來晴朗的天空與平靜的海面。

班竹是甘比亞陽光普照的首都，一座殖民遺產、繽紛市場文化與壯闊甘比亞河交匯的西非港城，散發著難得一見的真實風情。旅人不可錯過阿爾伯特市場的感官盛宴，以及沿河上溯至坦達巴營地傳奇賞鳥地的河上之旅。十一月至五月的乾季條件最為理想，氣溫涼爽、候鳥雲集，河面平靜，最適合河口探索。

達卡，位於非洲最西端，是塞內加爾的脈動首都，西非的創意、強大的歷史和充滿活力的沃洛夫文化在此交匯。必做之事包括深具感動的戈雷島奴隸之家、非洲文藝復興紀念碑，以及在當地餐廳品嚐thiéboudienne和yassa。從十一月到五月提供最舒適的乾季條件。

普拉亞是維德角的克里奧爾首都，聯合國教科文組織世界遺產大里貝拉舊城見證了歐洲首次熱帶殖民和跨大西洋奴隸貿易，切薩里亞·埃沃拉的憂傷莫爾納音樂傳統滲透著這個火山大西洋群島獨特的文化認同。十一月至六月透過龐洛或亞莎瑪拉郵輪造訪，品嚐卡丘帕盛宴、漫步殖民高原區，感受一種既非葡萄牙、亦非非洲、而是獨樹一幟的文化的非凡情感深度。

聖克魯斯-德特內里費，加那利群島國際化的首府，在火山壯麗與精緻都會風情之間取得完美平衡——從卡拉特拉瓦設計的大西洋畔音樂廳，到伊科德-德洛斯維諾斯的千年龍血樹，以及高聳於島嶼之上的世界遺產泰德火山。這座城市的嘉年華規模僅次於里約熱內盧，每年二月以華麗服飾與街頭狂歡驚豔世界。火山坡地的當地葡萄酒、皺皮馬鈴薯佐綠莫荷醬，以及新鮮大西洋海鮮，構成島嶼的美食特色。十一月至四月提供溫暖而陽光充沛的宜人氣候。

阿雷西費——西班牙加那利群島蘭薩羅特島樸實無華的首府——是通往火山世界中最超現實、最令人著迷的地貌之門。這裡的面貌由塞薩爾·曼里克——那位遠見卓識的藝術家——所塑造，他確保了島上沒有高樓、沒有廣告看板，旅遊與島嶼非凡的地形之間毫無妥協。蒂曼法亞國家公園的熔岩原、哈美奧斯水洞的地下湖泊，以及曼里克自宅改建的懸崖博物館，是全西班牙最獨特的景點之列。加那利群島終年氣候溫和，任何月份皆宜造訪。大加那利島搭渡輪僅需四十分鐘。

阿加迪爾是摩洛哥南部的首要海濱度假勝地，經過1960年毀滅性地震重建成為一座現代城市，擁有壯觀的六公里海灘和阿特拉斯山脈。品嚐剛捕撈的沙丁魚在港口燒烤，於廣闊的Souk El Had購買阿甘油，並前往棕櫚樹蔭下的天堂谷游泳池進行一日遊。十月到四月提供理想的氣溫，Azamara、Costa和Viking在商業港口停靠.

卡薩布蘭卡是摩洛哥最大的城市，柏柏爾遺產、法國殖民時期的裝飾藝術建築與當代雄心在此驚豔融合，以聳立於大西洋岸邊的哈桑二世清真寺為錨點。旅客不可錯過中央市場現烤的海鮮，以及前往帝都拉巴特或聯合國教科文組織世界遺產阿伊特·本·哈杜堡壘的半日遊。最佳造訪季節為四月至六月或九月至十一月，氣溫介於二十至二十七度之間，大西洋的光線將白色之城映照得最為璀璨。

加的斯由腓尼基商人約於西元前 1100 年建立，是西歐最古老的持續有人居住城市的有力競爭者。這座城市突入大西洋的狹長半島上，蜜色城牆框出令人驚嘆的遼闊海景，夕陽直落入海。老城區是一座令人沉醉的迷宮，巴洛克教堂、隱密廣場與狂歡節精神交織——加的斯每年二月的嘉年華是全西班牙最狂放、最辛辣的諷刺盛會——而以新鮮大西洋海鮮佐以安達盧西亞式簡約烹調的小食文化，代表了西班牙料理最本真、最歡愉的面貌。二月來赴嘉年華之約，春天則享受溫柔的大西洋微風。塞維亞在內陸九十分鐘巴士或火車的距離。

波爾蒂芒是阿爾加維最具傳奇色彩的港口城市，腓尼基貿易遺產在此與金色懸崖海灘和葡萄牙最精湛的炭烤沙丁魚傳統在阿拉德河畔交會。旅人不容錯過河濱燒烤餐廳的炭烤沙丁魚以及洛卡海灘壯觀的砂岩地形。五月至十月港口最為明媚，漫長的大西洋日照以蜂蜜般的光線沐浴海岸線，八月的沙丁魚節則讓海濱沸騰。

里斯本，葡萄牙迷人的首都，以其豐富的歷史、壯麗的建築和蓬勃的文化脫穎而出。必嚐體驗包括在里貝拉市場品味鱈魚絲炒蛋和蛋塔。最佳造訪時節為春季或秋季，天氣宜人，城市因各種節慶和活動而充滿生氣。

波爾圖戲劇性地矗立於杜羅河畔的花崗岩峭壁之上，是歐洲最浪漫不羈的城市之一——巴洛克鐘樓從赭紅屋頂間升起，百年歷史的藍白瓷磚（azulejo）妝點著每一條巷弄。漫步跨越鐵製的路易一世大橋（Dom Luís I Bridge）飽覽壯闊河景，再深入加亞新城（Vila Nova de Gaia）氣氛醉人的酒窖，直接從橡木桶中品嚐陳年茶色波特酒。海鮮令人讚嘆：以百種方式烹調的鹽鱈魚、綴著檸檬汁的藤壺，以及剛出爐還冒著熱氣的蛋撻。春季和初秋是最理想的造訪時節。

桑坦德是西班牙翠綠坎塔布里亞海岸的首府，將優雅的大西洋海灘與光感十足的博汀中心藝術殿堂，與阿爾塔米拉史前洞穴藝術和歐洲之峰山脈的便利交通結合在一起。必訪體驗包括倫佐·皮亞諾設計的博汀中心、在港口品嘗桑托尼亞鯷魚與炸魷魚條，以及參觀阿爾塔米拉的複製洞窟。六月至九月天氣最為溫暖，這段令人耳目一新、不擁擠的西班牙北部海岸正值最佳時節。

聖賽巴斯提安-德拉戈梅拉是哥倫布一四九二年揚帆前往新大陸的加那利群島港口，也是通往列入聯合國教科文組織名錄的加拉霍奈月桂雲霧林與口哨語言希爾博·戈梅羅的門戶。不可錯過的體驗包括健行穿越原始的加拉霍奈森林、聆聽希爾博·戈梅羅的示範表演，以及品嚐阿爾莫格羅特乳酪醬搭配棕櫚蜜。三月至五月是理想的健行季節。

波爾多是法國首屈一指的港口城市，以其歷史意義、壯麗建築和世界級葡萄酒聞名。不可錯過的體驗包括在碼頭市場品嚐在地美食，以及欣賞證券交易所廣場的迷人藝術裝置。最佳造訪季節為晚春和初秋，天氣宜人且葡萄園正值盛花期。

法爾茅斯是康瓦爾的文化與海洋心臟，坐擁世界上最優良的天然港灣之一，擁有出色的國家海事博物館、亨利八世的潘丹尼斯城堡，以及通往亞熱帶花園和赫爾福德河隱蔽溪灣的通道。必做體驗包括品嚐法爾灣生蠔、參觀國家海事博物館康瓦爾分館，以及搭船前往聖莫斯。五月至九月提供最溫暖的條件，最適合探索康瓦爾迷人的海岸線。

科芙是愛爾蘭科克的一座歷史港口城鎮，以鐵達尼號的最後停靠港和兩百五十萬愛爾蘭移民的出發地聞名。必訪體驗包括參觀科芙遺產中心和鐵達尼號體驗館、仰望聖科爾曼大教堂及其四十九座鐘琴，以及探索鄰近科克的英國市場。五月至九月日照最長、天候最佳，適合探索這座感情豐沛的港口。

鄧萊里是都柏林灣畔一座優雅的維多利亞式港口小鎮，以其宏偉的十九世紀花崗岩碼頭、與詹姆斯·喬伊斯相連的文學傳承，以及充滿活力的手工美食文化而聞名，包括都柏林灣螯蝦、馬鈴薯煎餅和農莊乳酪。旅人應漫步歷史悠久的東碼頭欣賞海灣全景，並探索人民公園的週日市集。最佳季節為五月下旬至九月，愛爾蘭漫長的夏日黃昏將海濱沐浴在金色光芒中，沿著海岸的露天餐飲也隨之活躍起來。

霍利赫德是威爾斯聖島上的海洋門戶，提供前往南堆燈塔及其海鸚族群的壯觀崖步道，以及通往安格爾西島新石器時代墓室和愛德華一世博馬里斯城堡的通道。必做體驗包括品嚐哈倫·莫恩海鹽和海岸餐廳的龍蝦、探索布萊恩·凱利·杜古墓，以及漫步維多利亞時代的防波堤。五月至九月最佳，夏季帶來海鸚和最長的日照。

貝爾法斯特，北愛爾蘭的首府，是一座以豐富造船傳承聞名的活力港都，鐵達尼號貝爾法斯特博物館是其最耀眼的地標。必做體驗包括探索歷史悠久的大教堂區，以及在聖喬治市場品嚐傳統的愛爾蘭燉肉和蘇打麵包。最佳造訪季節是春夏之際，此時城市因節慶和戶外活動而生氣蓬勃。

綠堡是愛爾蘭多尼戈爾郡伊尼肖溫半島上的漁村，十四世紀城堡遺跡俯瞰全村，也是通往愛爾蘭最北端馬林角的門戶。必訪體驗包括造訪古老的格里安南·艾利赫山丘要塞、品嚐現捕的多尼戈爾螃蟹與龍蝦，以及驅車暢遊野性大西洋之路海岸公路。七、八月天候最暖，傳統音樂演奏聚會也最為熱鬧。

斯多諾威是蘇格蘭路易斯島的庇護港首府，擁有非凡的北歐遺產、維多利亞建築和原始的大西洋美景。遊客不應錯過位於修復後的路易斯城堡內的十二世紀路易斯棋子，以及在其源頭品嚐島上PGI保護的斯多諾威黑布丁的機會。從五月到九月的航行季節提供最長的日照時間和最溫和的條件，六月底則提供近乎無盡的黃昏，為古老的卡拉尼什巨石帶來神秘的光輝.

柯克沃爾是蘇格蘭奧克尼群島由挪威人創建的首府，一座砂岩港鎮被聯合國教科文組織認證的新石器時代遺址、十二世紀大教堂與不列顛最壯麗的海岸地景所環繞。旅客不可錯過五千年歷史的斯卡拉布雷村落，以及以高地公園威士忌搭配北羅納德賽島海藻飼養羊肉的品鑑。五月至八月是最佳郵輪季節，奧克尼享有長達十九小時的日照，野性的海岸光線最為澄澈燦爛。

特隆赫姆是挪威古老的第一首都，千年來朝聖者絡繹不絕地前來瞻仰尼達洛斯大教堂——這座斯堪地那維亞最偉大的中世紀建築矗立在聖奧拉夫陵墓之上，至今仍是挪威皇家加冕教堂，其哥德式西立面宛如一部恢弘的石刻聖經。城市沿著尼德爾瓦河兩岸鋪展，將數百年歷史的木造碼頭倉庫、典雅的巴洛克街景與充滿活力的當代大學文化和諧交融。夏季是造訪特隆赫姆的理想時節，漫長的金色黃昏讓人得以從容漫步巴克蘭德的咖啡館，細品靈韋音樂博物館珍藏的非凡樂器收藏。

翁達爾斯內斯自詡為挪威的高山之都，是一座緊湊的峽灣小村，勞瑪河在巍峨的巨人之牆岩壁下方注入羅姆斯達爾峽灣。必訪體驗包括令人暈眩的精靈之路山路駕車之旅，以及品嚐傳統勞瑪煙燻鮭魚搭配在地精釀啤酒。五月下旬至九月是最佳時節——山口開放，延長的北歐日照讓環繞的峰巒與瀑布直到午夜仍沐浴在光芒之中。

奧勒松在 1904 年一場毀滅性大火後僅三年內浴火重生，蛻變為歐洲最引人注目的新藝術建築群之一——塔樓、龍紋圖騰與花飾石雕沿著挪威漁港的海濱排列，宛如一座露天的青年風格博物館。攀登阿克斯拉山丘的 418 階石階，新藝術屋頂與環繞峽灣的全景一覽無遺，隨後下山到港灣碼頭品嚐小鎮聞名的新鮮大西洋海產。夏季帶來午夜太陽，秋季則有迷濛光影與聞名的蘋果園。聯合國教科文組織珍寶——蓋朗格峽灣——僅一小時航程之遙。

奧爾登是挪威西部北峽灣盡頭的寧靜峽灣小村，冰川河水匯入翡翠色的峽灣，巍峨的山峰環繞四周。最核心的體驗是前往歐洲最大冰原的布里克斯達爾冰川之旅，隨後在當地農莊品嚐傳統「raspeball」馬鈴薯麵糰與雲莓鮮奶油甜點。六月至八月是黃金造訪時節，近乎無盡的白晝照亮山谷，夏季氣溫讓冰川健行與峽灣獨木舟體驗格外愜意。

卑爾根是挪威迷人的海岸城市與歷史悠久的貿易樞紐，以如畫的布呂根碼頭和豐厚的海事遺產著稱。必做體驗包括在熱鬧的魚市場品嚐在地美食，以及探索中世紀的漢薩商人街區。最佳造訪時間為夏季，屆時城市氣氛最為活潑，壯麗的峽灣風光也達到巔峰。

斯塔萬格是挪威一座充滿活力的港都，歷史與自然之美交相輝映，是旅人必訪的目的地。品嚐鱈魚乾和發酵魚等獨特在地料理，更不可錯過從聖壇岩俯瞰的絕世景觀。最佳造訪季節是夏季月份，此時天候溫和，最適合戶外探險。

克里斯蒂安桑是挪威陽光燦爛的南方門戶，一座文藝復興規劃的港口城市，白色木屋、島嶼點綴的海岸線和出色的海鮮——尤其是在菲斯克布呂加市場鮮食的冷水蝦——營造出比北極更接近地中海的氛圍。不容錯過漫步歷史悠久的波塞拜恩老城區和在港邊品嚐魚湯。理想季節為六月至八月，無盡的日光以金色溫暖沐浴斯卡格拉克海岸，索爾蘭的戶外文化全面甦醒。

奧斯陸港口是通往挪威豐富歷史與蓬勃文化的絕美門戶，以壯觀的建築與蔥鬱的景觀為標誌。必訪體驗包括品嘗傳統的發酵魚料理「rakfisk」，以及探索附近的峽灣與迷人小鎮。最佳到訪時節為夏季，城市因節慶與戶外活動而生機盎然。